乾いた手を取り除くにはどうすればよいですか？
乾いた手は非常に一般的であり、主に環境の影響によって引き起こされます。食器を頻繁に洗ったり、寒くて乾燥した気候に住んでいる人は、他の人よりも手が痛くなりやすいかもしれません。
乾いた手は主に以下によって引き起こされます：
- 天気
- 環境刺激物
- 医学的状態
天候は主に冬に発生する乾いた手の原因です。天候が寒くなると、空気が乾き、体が湿気を保持できなくなります。空気中の水分が不足すると、皮膚や手が乾燥します。
医師や看護師など、1日に何度も手を洗ったり、手指消毒剤を使用したりする人は、他の人よりも手を乾かす傾向があります。食器洗い機やヘアスタイリストなどの他の人も、化学薬品や石鹸に繰り返しさらされるため、手を乾かす傾向があります。
一部の人々は、根本的な病状のために手の皮膚が乾燥するのを経験するかもしれません。
糖尿病や狼瘡など、四肢への血流に影響を与える症状のある人は、手を乾かすことがあります。同様に、乾癬や湿疹など、皮膚に影響を与える他の病気は、手の乾燥肌や、はがれたりひび割れたりする皮膚を引き起こす可能性があります。
11の家庭薬
人は乾いた手の治療の第一線としてこれらの治療法を試すことができます：
1.保湿剤を使用する
多くの保湿剤は手用に設計されており、市販されています。肌に自然な潤いを取り戻すために、洗うたびに手に保湿クリームを使用する必要があります。同様の結果をもたらす可能性のあるココナッツオイルなどのいくつかのオイルもあります。
2.肌を保護します
太陽は皮膚を乾燥させ、火傷を引き起こし、他のより深刻な健康問題を引き起こす可能性があります。体のすべての領域は、長時間の日光への露出から保護する必要があり、手も例外ではありません。高品質の日焼け止めで手を保護すると、太陽が手を乾かすのを防ぐのに役立ちます。
3.一晩の治療を試してください
非常に乾燥した手を持つ人々は、一晩それらを治療しようとするかもしれません。これを行うには、彼らは大量の保湿ローションまたはクリームを使用する必要があります。たくさんのクリームを塗ったら、靴下、手袋、またはミトンを手にかぶせる必要があります。カバーは保湿剤を肌に接触させ続けるのに役立つので、それは一晩吸収されます。
4.アロエベラを塗る
アロエベラは、抗生物質と抗炎症作用があるため、多くの皮膚製品に共通の成分です。アロエベラは店頭で購入でき、自然で安全な保湿剤として肌に塗ることができます。
5.石鹸は避けてください
石鹸によく見られる化学物質は、手に乾燥効果をもたらす可能性があります。手を乾かさないように、可能であれば過度に手を洗わないようにする必要があります。
6.手袋を着用します
手を水没させたり、水に触れたりして長時間過ごす人は、ゴム手袋の着用を検討する必要があります。
水に長時間さらされると、皮膚の天然オイルが洗い流されるため、手を乾かす可能性があります。手袋は、手が乾くのを防ぐのに役立つ保護層を提供します。
7.加湿器を使用する
呼吸に問題のある人は、呼吸を助けるために加湿器を使用することがよくあります。しかし、加湿器は、人々が乾燥した環境に住んでいるときや冬の間、皮膚が乾燥するのを防ぐのに大きな影響を与える可能性があります。
通常、加湿器を設置するのに最適な場所はベッドの近くですが、家のどの部屋でも使用できます。
8.ストレスを減らす
湿疹のある人にとって、ストレスは発生や発赤を引き起こす可能性があります。ストレスを軽減することで、湿疹のある人が手や体の他の部分の皮膚が乾燥するのを防ぐことができます。
9.熱風乾燥機は避けてください
熱風乾燥機は皮膚を乾燥させる傾向があります。熱く乾燥した空気は手を過度に乾燥させる可能性があります。可能な場合はペーパータオルを使用して、手を軽くたたいて乾かしてみることをお勧めします。
10.角質除去
角質除去は、死んだ、乾燥した、損傷した皮膚を取り除くのに役立ちます。人は市販の製品や軽石を使用するか、オリーブオイルとグラニュー糖大さじ1〜2を混ぜて自家製の溶液を作ってみることができます。
11.オーツ麦で入浴する
お風呂に入れると、生または調理済みのオーツ麦が肌を若返らせるのに役立ちます。オーツ麦は、オリーブオイルなどの油を混ぜた小さな洗面器で使用することも、フルバスタブの一部として水と混ぜて使用することもできます。
治療
乾いた手の治療は、根底にある病状に焦点を当てる傾向があります。これらのいくつかは湿疹や乾癬を含むかもしれません。
次のいずれかが存在する場合は、医師の診察を受ける必要があります。
- 出血
- 変色
- 腫れ
- 開放創からのドレナージ
- 極端な発赤
状態が悪化したり、家庭薬が効かない場合も、医師に相談する必要があります。
手の乾燥を防ぐ方法
予防は人の状況によって異なります。たとえば、多くの人は、職場の状況によって、乾いた手を発症するリスクが高くなることに気付くでしょう。
頻繁に手を洗わなければならない人は、手洗いの直後に保湿剤を適用したいと思うでしょう。大量の水を使用する環境で作業する食器洗い機やその他の人は、過度の露出から身を守るために手袋の着用を検討することをお勧めします。
湿疹やその他の皮膚状態のある人は、フレアを防ぐための措置を講じる必要があります。これには、ストレスを軽減し、医師からのすべての推奨事項に従うことが含まれる場合があります。
すべての人が日光への露出を制限しようとすることができます。また、乾いた手が問題になる場合は、ほとんどの人が熱風乾燥機の使用を避ける必要があります。
取り除く
乾いた手は、ほとんどの人が時々経験する通常の出来事です。ほとんどの場合、市販のクリームと家庭薬で、手の乾燥を治療および予防するのに十分です。ホームソリューションからの改善が見られない場合、または他の症状に気付いた場合は、医師に相談してください。
