不要な勃起を取り除く方法
勃起は、男性がセックスをしたり、自慰行為をしたいときに役立つ健康的な身体機能の産物です。しかし、男性が欲しくないときに勃起が起こることがあります。不要な勃起を止めるための最良の方法は何ですか？
勃起を止める最も明白な方法は射精することです。これは常に可能または適切であるとは限らないため、他の方法を理解しておくと役立ちます。
勃起は幼い頃から始まるので、この記事では、親が子供に勃起について話す方法についても詳しく説明します。
概要概要
勃起は幼い頃から始まります。それらはほとんどの男性にとって1日に数回起こる健康な身体機能です。 2013年の調査によると、平均的な勃起の長さは5.6インチです。
成人期には、男性が性的に興奮したとき、またはその他の理由で勃起が起こることがあります。勃起の種類は次のとおりです。
- 反射性：これらはタッチに反応して発生します。
- 心因性：これらは性的思考や空想に反応して起こります。
- 夜行性：これらは男性が眠っている間に起こります。平均して、男性はこれらのうちの5つを夜に経験し、それらは平均30分間続きます。
テストステロンは勃起機能に役割を果たします。勃起では、少量の血液が陰茎に移動します。その作用は、ホルモン、筋肉、神経とともに、陰茎を硬くします。
勃起は性交を可能にしますが、勃起があるからといって、男性が自慰行為をしたり、性行為をしたりすることを必ずしも望んでいるわけではありません。
ランダムな、望まない勃起は多くの男性に影響を及ぼします。それらは通常、健康状態の兆候ではありませんが、人に不快感や恥ずかしさを感じさせる可能性があります。
勃起を止める7つの方法
オルガスムに到達して射精することは、通常、勃起を取り除きますが、これは常に適切または望ましいとは限りません。
男性が勃起を止める他の方法を学ぶことは役に立つかもしれません。これらには以下が含まれます：
1.落ち着いて待つ
不要な勃起に対処する簡単な方法は、それが消えるのを待つことです。以下が役立つ場合があります。
- 座って
- ゆっくり呼吸する
- 落ち着いて
恥ずかしさを減らすために、長いジャケット、シャツ、またはラップトップで勃起を覆うことが役立つ場合があります。勃起はそれを経験している人には明白に見えるかもしれませんが、ほとんどの人は気づいていないので、心配する理由はないことを覚えておくことが重要です。
2.瞑想
瞑想は、勃起を取り除き、人が思考を喚起することに集中するのを防ぐのに役立ちます。瞑想を試すには、次のことを行う必要があります。
- ゆっくりと深く呼吸する
- 息の音に焦点を当てる
- 単語やフレーズを何度も繰り返して、心を集中させてみてください
- 気が散る考えを認めてから、息の音に再び焦点を合わせて、それらを手放すことを想像してください
瞑想はリラクゼーションを助けることができ、誰もが利用できます。最初に瞑想を試すのが難しいと感じる人もいますが、役立つ瞑想のクラスやアプリがあります。
勃起を取り除くために瞑想に頼る前に、一日中それを練習することは良い考えです。
3.気晴らし
他の考えで心をそらすことは、勃起を取り除くのを助けることができます。以下が役立つ場合があります。
- 何かを引き起こすことについて考えることを避けます
- 数学的問題の解決に焦点を当てる
- スピーチや詩を思い出したり、なぞなぞを解いたりする
4.再配置
座ったり立ったりする姿勢を変えることも、男性が勃起を取り除くのに役立つかもしれません。そうすることで、陰茎に触れて刺激した可能性のある衣服を動かすのに役立つ場合があります。
姿勢を変えることは、男性が公共の場や不快な状況にある場合、勃起を隠すのにも役立ちます。
5.冷水でシャワーを浴びる
冷たいシャワーを浴びることは、一部の男性にとってうまくいく勃起を取り除くための伝統的な治療法です。ただし、シャワーは必ずしも実用的ではありません。
6.温かいお風呂に入る
一部の男性は冷たいシャワーを使用しますが、他の男性は暖かいお風呂が勃起を取り除くのに役立つと感じています。
温かいお風呂は、人がリラックスして覚醒を減らすのに役立ちます。また、尿の通過を容易にし、勃起がなくなるのを助ける可能性があります。
7.穏やかな運動
一部の男性は、穏やかな運動が勃起を取り除くのに役立つと感じています。ジョギングやエアロバイクの使用は簡単なエクササイズです。
勃起について子供たちと話す方法
人に子供がいる場合、彼らが勃起について彼らと率直に話すことが重要です。
勃起は若い男の子にとっては正常ですが、両親が説明しない限り、彼らはこれを知らないかもしれません。
彼らの身体機能を理解することは、子供の身体的および感情的な発達を助けることができます。
男の子は若い頃から勃起し始めるので、何が起こっているのかを説明するために使用する簡単な言葉を男の子に与えることが重要です。これは、彼らが質問をし、物事を率直に話し合うのに役立ちます。
子供が自分の体を探求したいと思うのは普通ですが、これが適切である場合と適切でない場合を説明することが重要です。子供たちが公共の場で起こる勃起に対処する方法を学ぶのを助けることは彼らが恥ずかしさを避けるのを助けるでしょう。
子供や青年は、歌や物語を数えたり暗唱したりするなどの気晴らしのテクニックを使用して、望ましくないまたは不快な勃起を管理するのに役立てることができます。
いつ医者に診てもらうか
1日に数回勃起するのは自然なことです。ただし、状況によっては治療が必要になる場合があります。
男性の勃起が4時間以上続く場合は、持続勃起症と呼ばれる状態になっている可能性があるため、すぐに医師に相談する必要があります。
持続勃起症は陰茎の組織に損傷を与える可能性があります。これは、治療せずに放置すると、長期の勃起不全につながる可能性があります。有痛性勃起もこの状態の兆候である可能性があります。
持続勃起症の治療には、薬の服用と陰茎からの血液の排出が含まれます。
オルガスムなしで勃起することは、精巣上体高血圧と呼ばれる短期的な状態につながることがあります。この状態は、非公式に「青いボール」として知られています。
精巣上体の高血圧は深刻な状態ではなく、男性が勃起するたびにオルガスムが必要になるわけではありません。
取り除く
男性が1日に数回勃起するのは正常です。これらのいくつかは望ましくないかもしれません。
不要な勃起を取り除くために、男性は待機、気晴らし、瞑想、体位変換、または冷たいシャワーを試すことができます。
4時間以上続く勃起は持続勃起症である可能性があります。これが起こった場合、人はすぐに医師に相談する必要があります。
男性は、勃起機能の厄介な変化に気付いた場合、医師に相談する約束をする必要があります。
