ほくろが皮膚がんになっているのかどうかを見分ける方法

健康の専門家は、皮膚がんや黒色腫の兆候がないか毎月皮膚をチェックすることを推奨していますが、ほくろやそばかすが正常か異常かを実際に知るにはどうすればよいですか？そして、背中や首の見えにくい斑点など、体にたくさんのほくろがある場合はどうなりますか？どこから始めますか？

正常なほくろと異常なほくろを真に区別できるのは皮膚科医だけですが、厄介な傷を先制して見つけるために自宅でできることがいくつかあります。

黒色腫は、色白の人によく見られますが、過度の日光にさらされた人だけでなく、誰にでも起こり得ることを理解することから始めます。遺伝学と家族歴は、人が癌になるかどうかを決定する上で大きな役割を果たします。したがって、自分の個人的なリスクについて推測することは常に避けるのが最善です。

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黒色腫のABCDE規則

自己診断は難しい場合がありますが、役立つ簡単なヒントがいくつかあります。皮膚がんと黒色腫のABCDEルールを知ることから始めます。

ABCDEルール

ABCDEルールは、ほくろ、そばかす、その他の体の皮膚の傷を調べるときに異常を特定するのに役立つツールです。各文字は、非対称性、境界線、色、直径、進化などの異常な特性を表しています。

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その場での黒色腫。 DermNet / CC BY-NC-ND

すべての進行中の皮膚がんがこれらの特徴を持っているわけではないので、これらは注意すべき一般的な兆候にすぎません。一部は変色している​​かもしれませんが、それでも対称的です。他のものは急速に成長しているかもしれませんが、リストに他の特徴はありません。

ABCDEルールは覚えるのがとても簡単です：

• 非対称性-通常のほくろやそばかすは完全に対称的です。 1つを通る線を引くとすると、2つの対称的な半分になります。一部の皮膚がんでは、斑点が両側で同じように見えません。
• 境界-黒色腫の境界またはエッジは、不規則、ギザギザ、またはぼやけていることがよくあります。
• 色-通常のほくろは色が均一です。モルは、複数の色または異なる色合いを持っている場合、異常と見なされます。これには、ほくろの明暗化が含まれます。黒色腫の「古典的な」外観は、色が「赤、白、青」であるとよく言われます。
• 直径-ほくろが鉛筆消しゴム（約1/4インチまたは5 mm）より大きい場合、異常と見なされます。これには、他に顕著な異常がないほくろが含まれます。
• 進化および/または標高-進化とは、既存のほくろの対称性、境界線、色、または直径の変化を指します。標高とは、標高が高い、または高さが変化するモルを指します。

通常、ABCDE規則の一部ではありませんが、一部の医師は「おかしな見た目」を表す文字「F」を追加し始めています。傷が問題になるかどうかを判断する場合、腸の反応が役割を果たすことを単に示唆しています。ほくろやそばかすがおかしいと思う場合は、過度に乾燥している、かゆみがある、または単に「オフ」であるかどうかにかかわらず、今日チェックしてください。

ベリーウェルからの一言

体のどこかで異常なほくろやそばかすに遭遇した場合は、慌てないようにしてください。医師、またはより好ましくは資格のある皮膚科医に診てもらうために、できるだけ早い予約をしてください。それは何もないことが判明するかもしれませんが、たとえそうであったとしても、あなたは少なくともそれを早期に治療する立場にあります。

そして、日光への露出だけが突然の皮膚異常の原因ではないことを忘れないでください。思春期および妊娠中のホルモンの変化も、通常は無害な皮膚の変化を引き起こす可能性があります。

一方、そばかすやほくろがたくさんある場合は、それらのデジタル写真カタログを保管してください。友人や家族に、背中や監視が難しい場所にいる場合は助けを求めてください。次に、毎月の比較を行って変更があるかどうかを確認し、それらを参照点として正常および異常なほくろのギャラリーと比較できます。

そして最後に、診察の後であなたの医者が心配することは何もないとあなたがまだ心配しているとあなたに言うならば、セカンドオピニオンを得ることを躊躇しないでください。黒色腫に関しては、慎重すぎることなどありません。