夜に過活動膀胱を治療する方法

簡単に言えば、夜間頻尿は夜の排尿が多すぎます。この状態では、夜に定期的に目を覚まして排尿します。

この状態にはさまざまな原因があり、診断が困難になる可能性があります。

しかし、原因がわかれば、利用できる治療法はたくさんあります。夜間頻尿を防ぐのに役立つ方法や、障害と一緒によく眠るためのヒントもあります。

夜間頻尿の治療

夜間頻尿の治療法はその原因によって異なるため、さまざまな治療法があります。

たとえば、夜間頻尿が感染症によって引き起こされた場合、抗生物質が症状を解消することがあります。薬が原因の場合、医師はその人の薬を変更することを検討するか、単にその日の早い時間に服用することを勧めます。

場合によっては、たとえば夜間頻尿のある人でも前立腺が肥大している場合は、手術が必要になることがあります。糖尿病、癌、心不全などの他の深刻な状態によって引き起こされる夜間頻尿も、より広範な治療が必要になります。

理解しておくべき重要なことは、夜間頻尿を治療するためには、根本的な障害を特定して治療する必要があるということです。

医師は夜間頻尿を治療するための薬を処方することもあります。デスモプレシンなどの抗利尿薬を服用して、尿の生成量を減らすことができます。役立つ可能性のある他の薬は、次のような抗コリン作用薬または抗ムスカリン薬です。

• ダリフェナシン
• フェステロジン
• オキシブチニン
• ソリフェナシン
• トルテロジン
• トロスピウム

女性はまた、腹圧性尿失禁を治療するためにエストロゲンクリームを処方される場合があります。

ライフスタイルの選択によって引き起こされる夜間頻尿を持っている人々は、彼らが彼らの習慣を変えるにつれて症状が消えることに気付くかもしれません。ただし、症状が続く場合は、根本的な病状が原因ではないことを確認するために医師の診察を受ける時期が来ている可能性があります。

よく眠るためのヒント

多くの医師や泌尿器科医は、人々が一日を通して飲むアルコールとカフェインの量を制限することを勧めます。

これらの物質が障害の原因ではない場合でも、両方とも利尿剤であり、症状を悪化させる可能性があります。夜間頻尿のある人は、夕方や就寝前に飲む水分を減らすように勧める場合もあります。

水分が豊富な食品や利尿剤として作用する食品も避けることができます。例は次のとおりです。

クランベリーや柑橘類のジュースなどの利尿薬を避けると、夜間頻尿のいくつかの症状が緩和される場合があります。

• メロン
• きゅうり
• クランベリージュース
• ソーダ
• スープ
• レモネード、オレンジジュース、グレープフルーツジュースなどの柑橘系の飲み物
• トマトやその他の酸性食品
• 辛い食べ物
• 人工甘味料
• チョコレート

食事日記をつけることは多くの人にとって役立つツールです。毎日何を食べているかを書き留めておくと、症状と問題のある食品との関連を特定するのに役立ちます。

一部の人々はまた、膀胱の収縮の制御を取り戻すのを助けるために膀胱を訓練することから利益を得る。膀胱が1時間ごとに収縮して体に排尿の時期を告げるのに慣れている場合、膀胱はしばしばこの習慣を続けます。

時間の経過とともに、膀胱を訓練して、代わりに2〜4時間ごとに尿を通過させるか、一晩保持することが可能になる場合があります。これは、医師の指導の下で行うのが最善です。

夜間頻尿と過活動膀胱

夜間頻尿は、過活動膀胱（OAB）と呼ばれる状態と混同されることがよくあります。

夜間頻尿のある人は、全体として平均的な量の尿を出すことがありますが、多くの場合、夜にトイレに何度も足を運ぶ必要があります。

OABは、膀胱の筋肉の初期の制御されていないけいれんによって引き起こされます。これにより、膀胱が実際に満たされていないときに排尿する必要があります。これは、一日中、そしてしばしば夜間に定期的に排尿することを意味します。

過活動膀胱の人は夜に頻尿を経験するかもしれませんが、夜間頻尿の人は夜に頻尿を経験する傾向があります。

夜間頻尿の多くの人は、全体として通常の量の尿を生成しますが、夜間にははるかに多くの尿を生成します。

夜間頻尿の原因

夜間頻尿には、基本的なライフスタイルの選択から深刻な病状に至るまで、さまざまな原因があるため、診断が難しい場合があります。夜間頻尿は60歳以上の成人に最もよく見られますが、どの年齢でも発生する可能性があります。

病状は夜間頻尿の症状を引き起こす可能性があり、人々は医師が症状について質問して原因を特定することを期待できます。

夜間頻尿の考えられる医学的原因と要因は次のとおりです。

• 妊娠
• 肥満
• 尿路感染症
• 膀胱感染症
• 閉経
• 前立腺または前立腺癌の肥大
• うっ血性心不全
• 糖尿病
• 腎臓結石
• 腎臓病
• 腎不全
• 高カルシウム血症（血中のカルシウムが多すぎる）
• 特定の膵臓がん

自律神経反射障害や髄質嚢胞腎など、他にもまれな原因があります。人々は常に完全かつ広範な診断のために医師に相談する必要があります。

夜間頻尿に影響を与えるライフスタイルの選択は次のとおりです。

• 就寝前の過度の水分摂取
• 一日中水分過剰
• アルコール飲料
• カフェイン入り飲料

考慮すべきもう1つのことは、夜中に起きて排尿する習慣があると、実際に体内時計が変わる可能性があるということです。寝る前に水分を飲むのをやめたとしても、夜のその時間に体が慣れているからといって、目覚めて排尿することがあります。

夜間頻尿の診断

特に就寝前に余分な水分を飲むとき、人々が夜にトイレに行くことは珍しいことではありません。通常、体は夜の間に尿を少なくして、人が一晩中眠ることができるようにします。これは、朝の尿がより集中する理由の1つでもあります。

毎晩2回以上排尿するために定期的に目を覚ます人々は夜間頻尿を経験しています。これは睡眠パターンを混乱させる可能性があり、病状の兆候である可能性があります。

夜間頻尿の症状は多くの人で似ていますが、原因は異なる場合があります。したがって、医師は、根本的な原因を理解するために、質問をして症状を監視する必要があります。

医師は、夜間頻尿について彼らに会いに来る人々に、次のような多くの質問をすることがあります。

医師は、人が一晩に何回目を覚まして排尿するか、また失禁を経験しているかどうかを尋ねることがあります。

• 彼らは毎日何回排尿しますか？
• 彼らは何回目を覚まして排尿しますか？
• 夜間頻尿の症状は他の症状と一緒に来ましたか？
• 体は以前よりも尿の量を減らしたり増やしたりしますか？
• 症状を悪化させるものは何ですか？何が症状を改善しますか？
• 膀胱の問題、腎臓病、または糖尿病の個人的または家族歴はありますか？
• これらの症状を引き起こす可能性のある薬を服用していますか？
• 彼らは夜中に失禁を経験したり、おねしょをしたりしますか？

質問に加えて、医師は人々に次のような定期的な検査を受けるように頼むかもしれません。

• 尿培養サンプル
• 血糖値テスト
• 水制限試験
• 血中尿素テスト

嚢胞、結石、または前立腺肥大が夜間頻尿の原因であると疑われる場合、医師は超音波検査を行うこともできます。

見通し

夜間頻尿のある人は、夜間頻尿を生活の煩わしさとして見るかもしれません。それは恥ずかしいとさえ考えられるかもしれません。

幸いなことに、投薬や症状の根本的な原因の治癒など、さまざまな治療法があります。症状を和らげるのに役立つライフスタイルの選択や習慣さえあります。

忍耐と医師の指導により、ほとんどの場合、症状の背後にある根本的な理由を見つけて治療することができます。