状況的うつ病または臨床的うつ病？
誰もが悲しみを感じます。それは自然な人間の感情です。しかし、臨床的うつ病は、人生のあらゆる部分に深刻な影響を与える可能性のある深刻な状態です。
状況的および臨床的うつ病は類似していますが、同じではありません。これらのタイプのうつ病の違いを認識することは、助けを得るための第一歩です。
状況的うつ病は、医学的には「気分が落ち込んだ適応障害」として知られています。多くの場合、時間内に解決し、問題について話すことで回復プロセスを容易にすることができます。
医学的に「大うつ病性障害」として知られている臨床的うつ病は、個人が回復しない場合に発症する可能性があります。これはより深刻な精神的健康状態です。
違いは何ですか？
残念な出来事や壊滅的なニュースは、うつ病の短期的な症状につながる可能性があります。
状況的うつ病と臨床的うつ病の間のいくつかの重要な違いは、その人が必要とする治療の種類と状態の重症度を決定します。
他のタイプより「本物」のうつ病はありません。どちらも、幸福に重大な課題と脅威をもたらす可能性があります。
しかし、どのタイプのうつ病が持続的な否定的な気分の根源にあるかを知ることは、回復をサポートすることができます。
状況的うつ病
これは、トラウマ的な出来事や人の人生の変化の結果として発生する短期的なうつ病です。
気分が落ち込んだ適応障害は、この感情状態の別名です。
トリガーには次のものが含まれます。
- 離婚
- 失業
- 親友の死
- 重大な事故
- 退職などの他の主要な人生の変化
状況的鬱病は、劇的な人生の変化を受け入れるのに苦労することから生じます。個人が新しい状況に同意すると、回復が可能です。
たとえば、親の死後、家族がもう生きていないことを人が受け入れることができるようになるまでにしばらく時間がかかる場合があります。受け入れられるまで、彼らは自分たちの生活を続けることができないと感じるかもしれません。
症状には次のものが含まれます。
- 倦怠感
- 絶望と悲しみの気持ち
- 睡眠障害
- 頻繁な泣き声
- 集中力のない不安と心配
- 集中力の喪失
- 通常の活動からだけでなく、家族や友人からの撤退
- 自殺念慮
状況的うつ病を経験するほとんどの人は、誘発事象から90日以内に症状を示し始めます。
臨床的うつ病
臨床的うつ病は、状況的うつ病よりも重症です。
大うつ病または大うつ病性障害としても知られています。日常の機能を妨げるほど深刻です。
ザ・ 精神障害の診断および統計マニュアル、第5版（DSM-V） 臨床的うつ病を気分障害として分類します。
神経伝達物質として知られている特定の化学物質のレベルの乱れが原因である可能性があります。
ただし、他の要因が役割を果たす可能性があります。たとえば、次のとおりです。
- 遺伝的要因は、経験や出来事に対する個人の反応に影響を与える可能性があります
- 主要なライフイベントは、怒り、失望、欲求不満などの否定的な感情を引き起こす可能性があります
- アルコールや薬物依存もうつ病に関連しています
うつ病はまた、人の思考過程や身体機能を変える可能性があります。
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うつ病の診断
臨床的うつ病の正式な診断のために、人はDSMで概説された基準を満たさなければなりません。
人は、ほぼ毎日、2週間にわたって、特定の基準リストから5つ以上の症状を示さなければなりません。
症状は、通常の職務や日常業務を遂行する人の能力を大幅に低下させるほど深刻である必要があります。
症状の少なくとも1つは、気分の落ち込み、または興味や喜びの喪失である必要があります。
その他の兆候と症状は次のとおりです。
- 落ち込んだ気分または絶え間ない過敏性
- 活動への関心が大幅に低下したり、喜びを感じなくなったりする
- 大幅な体重減少または体重増加
- 食欲の減少または増加
- 不眠症または睡眠への欲求の増加
- 落ち着きのなさや行動の鈍化
- 倦怠感またはエネルギーの喪失
- 無価値感や不適切な罪悪感
- 意思決定や集中の問題
- 死または自殺または自殺未遂についての繰り返しの考え
臨床的うつ病の人の中には、妄想、幻覚、その他の精神病性障害を経験する人もいます。
これらは一般的に、状況に応じたうつ病の人には起こりません。
治療の違い
状況的うつ病は、トラウマ的な出来事に対する自然な反応です。
通常、この状態は解決します。
- ストレスの多い状況や出来事の後、時間が経つにつれて
- 状況が改善するにつれて
- 人がライフイベントから回復したとき
ほとんどの場合、状況的うつ病は短期的なものです。状況的うつ病の軽度の症例は、積極的な治療なしで解決することがよくあります。しかし、いくつかの戦略は、人が状況的うつ病の影響を減らすのを助けることができます。
いくつかの役立つライフスタイルの変更は次のとおりです。
- 定期的な運動をする
- バランスの取れた食事をする
- 定期的な睡眠習慣を維持する
- 愛する人と話す
- 正式なサポートグループに参加する
- 趣味やレジャー活動をする
トラウマ体験からの回復が難しいと感じる人は、心理療法士に相談したいと思うかもしれません。
問題が家族のダイナミクスや困難を中心に展開している場合、家族療法は別の選択肢です。
重度の状況的うつ病の人は、抗うつ薬や抗不安薬などの薬の処方を受ける可能性があります。
臨床的うつ病の治療
臨床的うつ病は長期間続く可能性があります。より長期的な管理と詳細な治療計画が必要になる場合があります。
医師は、臨床的うつ病を治療するために、心理療法または心理カウンセリングと投薬の組み合わせを推奨する場合があります。
プライマリケア医は、個人がこのレベルのケアを必要としていると感じた場合、薬を処方したり、メンタルヘルスの専門家に紹介したりすることができます。
重症の場合、特に自傷行為をしようとした場合、症状が改善するまで入院するか、外来治療プログラムに参加する必要があります。
健康的なライフスタイルを採用することも、回復をサポートすることができます。
取り除く
全米精神障害者家族同盟によると、米国では2015年に1600万人が少なくとも1つの大うつ病エピソードを発症しました。
状況的うつ病は人生を変える出来事の後に起こりますが、臨床的または大うつ病にはさまざまな原因があり、より長期的な状態です。健康的なライフスタイルと適切な治療計画により、両方の形態のうつ病を管理できます。
サマリア人協会などの支援グループやヘルプラインまたはうつ病のホットラインは、耳を傾け、有益なアドバイスや情報を提供することができます。 673-3000でいつでも電話できます。
Q：
ライフイベントについて悲しみや悲しみを感じることは、どの時点で臨床的うつ病になりますか？
A：
落ち込んだ気分が仕事や学校などの機能の重要な領域に深刻な悪影響を及ぼし始めているとき、または人に重大な障害を与えているときは、人は心配する必要があります。
適応障害を経験している多くの人々は悲しみを感じるかもしれませんが、一般的に重大なライフイベントの数日後にいくつかの改善に気付くでしょう。これは一般的に大うつ病性障害には当てはまりません
ティモシー・J・レッグ博士、CRNP 回答は、私たちの医療専門家の意見を表しています。すべてのコンテンツは厳密に情報提供であり、医学的アドバイスと見なされるべきではありません。
