黒い肌の黒ずみを取り除くための最良の方法
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入すると、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。
黒い肌の人は、顔や体の他の部分に現れる可能性のある黒い斑点になりやすい可能性があります。色素沈着過剰のこれらの領域は、日光への曝露の結果として発生するか、より一般的には、以前に炎症を起こした皮膚の領域に発生します。
この記事では、黒い肌の黒ずみに対する家庭療法と治療法について説明します。また、予防方法についても見ていきます。
原因
肌がメラニンを過剰に生成すると、黒い肌に黒ずみが発生することがあります。メラニンは肌に色を与える物質です。
過剰なメラニン生成を引き起こす可能性のある要因には、日光への曝露や妊娠中に発生するようなホルモンの変化が含まれます。
ダークスポットは、次のような皮膚への炎症や外傷の結果としても発生する可能性があります。
- にきび
- 虫刺され
- やけど
- カット
- 乾癬およびその他の皮膚の状態
- スキンケア製品への反応
毎日のスキンケアの実践でさえ、ダークスポットの発生に寄与する可能性があります。過酷なスクラブ、ワックスがけ、シェービングの使用はすべて、皮膚の変化につながる軽微な皮膚の外傷を引き起こす可能性があります。
ダークスポットを取り除く方法
人が必要とする治療は、肌のタイプと変色の程度によって異なります。ダークスポットは通常有害ではないので、人が気にならなければ治療を求める必要はないかもしれません。
治療法は次のとおりです。
「待って見る」アプローチ
場合によっては、スポットが時間の経過とともに消える可能性があるため、治療が最善の選択肢ではない場合があります。
たとえば、これは妊娠中に発生するいくつかのタイプの色素沈着過剰またはにきびの吹き出物が消えた後に現れるものの場合に当てはまる可能性があります。
それまでの間、日焼け止めを使用すると、シミが暗くなるのを防ぐことができます。
原因の除去
変色がスキンケア製品または特定の薬の結果である場合、これらの製品の使用を停止すると、新しいダークスポットの形成を防ぐことができます。
American Academy of Dermatology（AAD）によると、人が斑点の原因を取り除くと、既存の斑点は通常6〜12か月以内に消えます。ただし、日焼け止めを毎日使用することは、その領域が色あせて太陽が暗くなるのを防ぐために重要です。
ただし、暗いスポットは消えるまでに数年かかる場合があります。このような状況では、治療や美白製品が役立つ場合があります。
根本的な病状の治療
にきびや乾癬などの既存の皮膚の状態を適切に管理することで、新しいシミの発生を防ぐことができます。
これらの状態のためにすでに皮膚にあるダークスポットは、時間の経過とともに消えていく可能性があります。
日焼け止め
肌のタイプや色に関係なく、すべての人に適切な日焼け止めをお勧めしますが、研究によると、非ヒスパニック系の黒人では日焼け止めの使用が特に少ないことがわかっています。
太陽の紫外線（UV）は、ほとんどの暗い肌のシミの原因です。紫外線は過剰なメラニン生成を引き起こし、色素沈着過剰の新しい領域を引き起こし、既存の領域を暗くします。
AADは、次のような日焼け止めを使用することをすべての人に推奨しています。
- 少なくとも30の日焼け止め係数（SPF）を持っている
- UVAおよびUVB光線から保護します（メーカーはそれを広域スペクトルとしてラベル付けする場合があります）
- 耐水性です
人々はそれを顔だけでなく露出した皮膚のすべての領域に適用し、一年中着用する必要があります。
日焼け止めはドラッグストアとオンラインで入手できます。
自然療法
画像クレジット：Grook Da Oger、2010年。
一部の人々は、自然療法が黒い肌のダークスポットを効果的に減らすことができると主張しています。最も人気のある救済策は次のとおりです。
- アロエベラジェル
- 緑茶
- レモン汁
- 豆乳
- ティーツリー油
- ターメリック
しかし、これらの自然な治療法が色素沈着過剰の領域を軽減するという科学的証拠はありません。それらのいくつかは他の皮膚の問題を引き起こすかもしれません。たとえば、レモンジュースは乾燥して肌を刺激する可能性があります。
しかし、全体として、これらの天然物は、人々がそれらを控えめに使用すれば害を及ぼす可能性は低いです。
美白製品
不均一な肌の色合いを治療するために、いくつかの製品が店頭で入手できます。最良の結果を得るには、次のいずれかを含むスキンライトナーを選択する必要があります。
ビタミンC
ビタミンCは強力な抗酸化物質です。スキンケアに関しては、研究によると、日焼けによるダメージから保護し、コラーゲンレベルを高め、メラニンの形成を減らして色素沈着過剰を防ぐことができます。
しかし、現在の製剤が皮膚に浸透する能力が低いため、それがどれほど効果的であるかは不明です。
ビタミンC血清は、薬局やオンラインで入手できます。
ハイドロキノン
ハイドロキノンは、ダークスポットの非常に人気のある治療法です。ビタミンCと同様に、メラニン生成を阻害することによって機能します。
市販（OTC）製品には通常2％のハイドロキノンが含まれていますが、処方クリームには4％が含まれています。
ハイドロキノンを含むクリームは、一部のドラッグストア、薬局、およびオンラインで入手できます。
コウジ酸
コウジ酸は別の一般的な皮膚のライトナーです。
ただし、ダークスポットに対する他の治療法よりも効果が低い場合があります。肝斑と呼ばれる色素沈着過剰のタイプに関する研究では、4％ハイドロキノンクリームが0.75％コウジ酸クリームよりも優れた迅速な色素沈着過剰治療であることがわかりました。
人々はコウジ酸溶液をオンラインまたはいくつかのドラッグストアで購入できます。
ディフェリンゲル
アダパレン0.1％ジェル（ディフェリン）は、抗炎症作用があり、にきび面皰の形成を防ぐのに役立つOTC治療薬です。
皮膚科医は、人の肌の色を均一にし、にきびの発生を防ぐとともに、ダークスポットを明るくすることをお勧めします。
治療
家庭薬がダークスポットを取り除くのに役立たない場合、一部の人々は治療を検討したいと思うかもしれません。
これらは副作用を引き起こす可能性があるため、治療を受ける前に、各オプションの長所と短所を皮膚科医と話し合うことが最善です。
治療には以下が含まれます：
レーザー治療
レーザー治療は、色素沈着過剰の領域を排除するために光線を使用します。
研究によると、レーザー治療は効果的であり、永続的な結果をもたらします。ただし、コストがかかり、複数のセッションが必要です。医師が誤ってこれらの領域を標的にした場合、それはダークスポットの周囲の皮膚を明るくする可能性があります。暗いスポットの代わりに明るいスポットが生成される場合もあります。
ケミカルピーリング
ケミカルピーリングは皮膚を剥離しますが、マイクロダーマブレーションなどの他のプロセスよりも深くなります。それらは効果的である可能性がありますが、強いケミカルピーリングは皮膚を火傷したり、さらに色素の変化を引き起こす可能性があります。
この治療は費用がかかる可能性があり、人は顕著な結果を達成するためにいくつかのセッションを必要とする場合があります。
避けるべき治療
画像クレジット：Kylie Aquino、2017年。
皮膚に非常に過酷な治療を施すことは避けてください。これらは皮膚の損傷や内臓への深刻な害を引き起こす可能性があります。
たとえば、一部のオンラインソースでは、ダークスポットに液体漂白剤を使用することを推奨しています。痛みを伴う火傷を引き起こす可能性があるため、この製品を皮膚に塗布しないでください。
また、美白剤を購入するときは注意し、次のように成分リストに表示される可能性のある水銀を含むものを避けることが重要です。
- 水星
- 水銀
- カロメル
- 辰砂
- hydrargyri oxidum rubrum
- クイックシルバー
世界保健機関（WHO）は、水銀を含む美白石鹸とクリームが原因となる可能性があると警告しています。
- 腎臓の損傷
- 皮膚の発疹
- 皮膚の変色
- 瘢痕
- 細菌や真菌感染症のリスクの増加
- 不安、うつ病、精神病などの精神的健康問題
- 末梢神経障害（神経損傷）
最終的には、化粧品に含まれる水銀も水に含まれることになります。ここで、それは食物連鎖に入ります。つまり、人々は有毒なレベルの水銀を含む魚を食べてしまう可能性があります。
防止
黒い肌の黒い斑点のすべてのケース、特に加齢やホルモンの変化によって発生するものを防ぐことは不可能かもしれません。
ただし、次の方法で発症のリスクを減らすことができます。
- 毎日少なくとも30のSPFの日焼け止めを着用する
- 水泳や発汗後、2時間ごとに、より頻繁に日焼け止めを塗り直す
- 午前10時から午後4時までの直射日光を避けてください。
- 毎日肌に潤いを与える
- 過酷な角質除去製品の使用を避ける
- にきび、乾癬、その他の症状を迅速に治療する
- 黒い斑点が経口避妊薬または他の薬の結果である場合は医師の診察を受ける
皮膚科医に会うとき
ダークスポットが気になる人は、特に家庭薬で満足のいく結果が得られない場合は、皮膚科医に診てもらいたいと思うかもしれません。
ダークスポットの発生を引き起こす皮膚の状態を持っている人はまた、治療の選択肢を探求するために皮膚科医との約束をすることを検討する必要があります。
概要
黒い斑点は、黒い肌の人によくある問題です。それらは無害ですが、美容上の理由でそれらを治療したいと思う人もいるかもしれません。
家庭療法には、根本的な原因への対処と美白剤の使用が含まれます。
これらが機能しない場合、人々は皮膚科医とレーザー治療または他の治療の可能性について話し合うことができます。
