ストレッチマークの治療法と家庭薬は何ですか？
読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入すると、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。
皮膚は体の最大の器官であり、必要に応じて伸縮する優れた能力を備えています。
皮膚は丈夫で弾力性がありますが、伸びすぎたり速すぎたりすると、その支持組織が損傷する可能性があります。
皮膚のこの急速な拡張は、ストレッチマークにつながる可能性があります。女性の最大90％が妊娠中にストレッチマークを取得します。ただし、ストレッチマークはほぼすべての年齢と肌タイプの人々に影響を与える可能性があります。
それらはしばしば、著しい体重増加、思春期、極端な筋肉増強などの成長と体の変化の期間中に発生します。
ストレッチマークとは何ですか？
ストレッチマークは、皮膚の結合組織のストレッチによって引き起こされる線または帯です。
皮膚の中間層が急速に伸びると、コラーゲン繊維の一部が壊れることがあります。
これにより、下にある血管が透けて見え、はっきりとした赤または紫のマークが残ります。
時間が経つにつれて、血管が治癒するにつれて、それらは白または銀色に退色します。それらが表示されると、通常、マークは完全に消えることはありません。
ストレッチマークは肉体的に痛みを伴うものではありませんが、人の自信や自尊心に影響を与える可能性があります。深刻な場合、外観を損なう可能性があります。
専門家は、これらのマークの効果的な治療法を見つけるために何年も努力してきました。
残念ながら、それらを完全に消去する治療法は示されていません。しかし、ストレッチマークを治療する新しい方法が出現しており、それらのいくつかは有望です。
ピクチャー
危険因子
一部の人がストレッチマークを取得し、他の人がストレッチマークを取得しない理由は不明のままです。一部の人々は、遺伝学または特定のホルモンレベルのためにストレッチマークを取得する傾向があります。
での研究 American Journal of Obstetrics and Gynecology 若い年齢で妊娠している女性は、妊娠中に体重が増える女性と同様に、より頻繁に妊娠する傾向があることを示唆しています。
ただし、これらの要因だけでは、ストレッチマークが表示されることを保証するものではありません。
体内のステロイドホルモンのレベルが高いと、場合によっては役割を果たすように見えます。
クッシング病を患っている人は、この状態を患っていない人よりも頻繁にストレッチマークを取得する傾向があります。
同様に、ステロイド薬を服用している、またはステロイド外用クリームを使用している人は、ストレッチマークを取得する可能性が高くなります。
これは、ステロイドホルモンが皮膚のコラーゲンを弱め、壊れやすくするためである可能性があります。遺伝学が役割を果たします。一部の肌タイプは、他の肌タイプよりもストレッチマークが発生しやすい傾向があります。
ストレッチマークの治療
皮膚科医や形成外科医が利用できる治療法は、ストレッチマークの出現を減らすためのいくつかの希望を提供します。
すべての人に有効な解決策は示されていませんが、多くの人が以下の治療法のいくつかで成功を収めています。
網膜
トレチノイン（レチノイン酸）が機能することを確認する証拠はほとんどありません。0.1パーセントのトレチノインクリームを含むクリームは、ある初期の研究で初期のストレッチマークを減らすのに役立つことが示されました。
トレチノインは、そのブランド名Retin-Aでよく呼ばれ、赤みや剥離などの副作用を引き起こす可能性があります。妊娠中または授乳中の女性はこの薬を使用しないでください。
トレチノインは皮膚の上層を貫通してコラーゲンを再構築することができます。これは、トレチノインが一部の人々のストレッチマークをどのように改善するかを説明しています。
トレチノインは処方箋によってのみ入手可能です。その利点は、新しいストレッチマークに使用したときに最も強くなるように見えるので、人々はできるだけ早く治療を求める必要があります。
マークが白または銀に色あせた後、トレチノインは有益ではないかもしれません。
レーザーまたは光線療法
レーザー治療は、ストレッチマークの外観を減らすのに効果的であると思われるストレッチマークの最新の治療法の1つです。
パルス色素レーザーと強力なパルス光は、ストレッチマークの外観を改善し、時間の経過とともにコラーゲン産生を増加させることができます。
プラスチック、美容、または皮膚の外科医がこれらの手順を実行します。
American Society for Dermatologic Surgery（ASDS）は、ストレッチマークの外観を大幅に改善する方法として、レーザーまたは光線療法を推奨しています。
十分に訓練され、認可された医療従事者を必ず使用してください。
ストレッチマークが20〜60％改善するのを確認するには、最大20回の治療が必要になる場合があります。治療には費用がかかる場合があります。
超音波による多血小板血漿
多血小板血漿（PRP）療法は、皮膚を蘇らせ、コラーゲン産生を増加させる方法として人気を博しています。 PRP療法では、手技の直前に自分の血液から採取した多血小板血漿を使用します。
での研究 化粧品とレーザー治療のジャーナル 超音波装置と組み合わせたPRP療法がストレッチマークを減らすための良い治療法であるかもしれないことを示します。
参加者の70％以上が、外観の「良い」または「非常に良い」改善を報告しました。
形成外科
腹壁形成術、太ももリフト、および他の同様の手順は、余分な皮膚を取り除き、残りの皮膚と組織を引き締めることによって機能します。
医師または医療専門家は、体重減少または妊娠のために皮膚がたるんでいる人がこれらの手順を持っていることを提案するかもしれません。
American Society of Plastic Surgeonsによると、この手術の理想的な候補者は次のとおりです。
- 安定した体重と健康を持っています
- 喫煙しません
- 手術で何ができるかについて現実的な期待を持っています
これらの手順は、ストレッチマークを取り除くために特別に設計されたものではありません。ただし、体から余分な皮膚を取り除くことによるストレッチマークの喪失は、追加の利点になる可能性があります。
皮膚が緩んでいない場合、このタイプの形成外科は選択肢ではないかもしれません。人々は、外科的処置を受ける前に、起こりうるリスクとベネフィットについて外科医と話し合う必要があります。
代替および家庭療法
店の棚にあるいくつかのクリーム、オイル、および他の局所皮膚製品は、ストレッチマークを予防または軽減すると主張しています。
人気の食材には、カカオバター、オリーブオイル、アーモンドオイルなどがあります。
これらの製品の範囲は、オンラインで購入できます。
ボトルの主張にもかかわらず、ストレッチマークの予防または治療に役立つ市販のクリームやオイルは証明されていません。
ストレッチマークは、保湿剤やクリームが届かない皮膚の真皮の深層に発生します。
6つの臨床試験の要約では、局所スキンケア製品でストレッチマークを防ぐことは成功していないことがわかりました。
また、マークが出た後に保湿剤やクリームを塗っても、見た目には影響しません。
ストレッチマーククリームは効果的ではないかもしれませんが、肌を適切にケアすることで、見た目も肌触りも最高になります。お肌の内側と外側から潤いを保ちます。
米国皮膚科学会は次のことを示唆しています。
適切な日焼け止めを使用する
日焼け止めだけではストレッチマークを防ぐことはできませんが、一般的に肌の全体的な健康と外観を改善します。
日光にさらされると、既存の傷跡や跡が目立ちやすくなる場合があります。また、皮膚がんのリスクを大幅に高めます。太陽の下で効果的な日焼け止めを使用してください。
さらに、日光にさらされると皮膚のコラーゲン繊維が破壊され、ストレッチマークのリスクが高まります。
さまざまな日焼け止め製品をオンラインで購入できます。
肌に潤いを与えます
入浴直後に肌が湿っている状態で保湿剤を使用すると、製品の浸透性が高まり、肌を柔らかくしなやかに保つことができます。妊娠中の女性は、腹部の急速に膨張する皮膚がかゆみを伴う傾向があることに気付く場合があり、保湿剤はしばしばある程度の緩和を提供します。
ストレッチマーク用のさまざまな保湿剤をオンラインで購入できます。
健康的なライフスタイルに従ってください
ストレッチマークを完全に防ぐことはできませんが、健康的なライフスタイルはストレッチマークを発症するリスクを下げることができます。
たくさんの水を飲み、さまざまな栄養価の高い食品を食べ、定期的に運動することで、体重を安定させ、一般的に健康を促進することができます。
突然の体重増加または体重減少を避ける
急激な体重変化を避け、妊娠中の健康的で段階的な体重増加に向けて取り組むことも役立ちます。
American College of Obstetricians and Gynecologistsは、妊娠前に健康な体重を持っている人は、出産前に総体重が25〜35ポンド増えることを推奨しています。
ストレッチマークがひどい場合、または人の精神的健康を妨げる場合は、治療の選択肢があります。
人々はストレッチマークの治療を専門とする医師に診てもらい、考えられる解決策とその外観を減らす方法について学ぶことができます。
Q：
ストレッチマークを予防または除去するための本当に効果的な方法はありますか？
A：
ストレッチマークを防ぐための多くの効果的な方法があるかもしれませんが、今日まで、これらの方法をサポートする研究はありません。皮膚を保湿して保湿し、最上層を伸ばして突然の成長と伸びに反応させることは理にかなっています。よく食べると、皮膚細胞は、ストレッチによる外傷の最初の兆候で栄養素と治癒にすぐにアクセスできます。日焼け止めの使用や余分な保湿など、ストレッチマークを防ぐための家庭薬のリスクがない場合は、これらを使用することをお勧めします。彼らは傷つくことはできません、そしていつか彼らの使用をサポートするためにいくつかの研究があるかもしれません。
デブラローズウィルソン、博士号、MSN、RN、IBCLC、AHN-BC、CHT 回答は、私たちの医療専門家の意見を表しています。すべてのコンテンツは厳密に情報提供であり、医学的アドバイスと見なされるべきではありません。
