急性ストレス障害：症状、原因、および治療 - うつ病

急性ストレス障害とは何ですか？

急性ストレス障害は、心的外傷の直後に発生する可能性のある精神的健康状態です。それはさまざまな心理的症状を引き起こす可能性があり、認識や治療がなければ、心的外傷後ストレス障害につながる可能性があります。

急性ストレス障害（ASD）と心的外傷後ストレス障害（PTSD）の間には密接な関係があります。一部の人々はASDを持った後にPTSDを発症します。

米国退役軍人省によると、約19％の人が心的外傷を経験した後にASDを発症します。外傷性の出来事に対する反応は人によって異なりますが、その後に発生する可能性のある潜在的な身体的および心理的影響を認識することが重要です。

この記事では、ASDとは何か、その症状と原因について説明します。また、診断、治療、予防についても説明します。

外傷性の出来事に続いて心理的苦痛を経験することは、ASDの兆候です。

ASDは比較的新しい心理的診断です。アメリカ精神医学会は最初にそれを第4版に導入しました 精神障害の診断および統計マニュアル 1994年。

PTSDと同じ症状の多くを共有していますが、ASDは明確な診断です。

ASDの人は、心的外傷の直後に心理的苦痛を経験します。 PTSDとは異なり、ASDは一時的な状態であり、症状は通常、外傷性イベント後少なくとも3〜30日間持続します。

人が1か月以上症状を経験した場合、医師は通常、PTSDについてそれらを評価します。

ASDを患っている人は、PTSDや他のストレス障害と同様の症状を経験します。

ASDの症状は、大きく5つのカテゴリに分類されます。

侵入の症状。これらは、人がフラッシュバック、思い出、または夢を通してトラウマ的な出来事を再訪するのを止めることができないときに起こります。
ネガティブな気分。人は否定的な考え、悲しみ、そして気分の落ち込みを経験するかもしれません。
解離性症状。これらには、現実感の変化、周囲の認識の欠如、トラウマ的な出来事の一部を思い出せないことが含まれます。
回避症状。これらの症状のある人は、トラウマ的な出来事に関連する考え、感情、人、または場所を意図的に避けます。
覚醒症状。これらには、不眠症やその他の睡眠障害、集中力の低下、神経過敏または攻撃性が含まれ、口頭または身体的のいずれかである可能性があります。また、緊張したり警戒したりして、非常に簡単に驚かされることがあります。

ASDの人は、不安やうつ病などの追加の精神障害を発症する可能性があります。

不安の症状は次のとおりです。

うつ病の症状は次のとおりです。

愛する人の死などの心的外傷性イベントは、人にASDを発症させる可能性があります。

人々は、1つまたは複数のトラウマ的な出来事を経験した後にASDを発症する可能性があります。外傷性の出来事は、重大な身体的、感情的、または心理的危害を引き起こす可能性があります。

とりわけ、考えられるトラウマ的な出来事には次のものが含まれます。

人は人生のどの時点でもASDを発症する可能性があります。ただし、一部の人々はこの状態を発症するリスクが高い可能性があります。

ASDを発症する個人のリスクを高める可能性のある要因は次のとおりです。

医師またはメンタルヘルスの専門家がASDを診断できます。彼らはトラウマ的な出来事とその人の症状について質問します。

医療専門家は通常、人が外傷性イベントから1か月以内に9つ以上のASD症状を発症した場合にASDを診断します。この時間枠の後に現れるか、1か月以上続く症状は、PTSDを示している可能性があります。

ASDを診断するために、医療専門家は次のような他の考えられる原因も除外します。

マインドフルネスに基づく手法を実践することで、ストレスや不安を管理することができます。

医療専門家は、個人のニーズを満たす治療計画を作成するために、個人と緊密に協力します。 ASDの治療は、症状の軽減、対処メカニズムの改善、PTSDの予防に重点を置いています。

ASDの治療オプションには以下が含まれます：

認知行動療法（CBT）。医師は通常、ASD患者の第一選択治療としてCBTを推奨しています。 CBTには、訓練を受けたメンタルヘルス専門家と協力して効果的な対処戦略を開発することが含まれます。
マインドフルネス。マインドフルネスに基づく介入は、ストレスと不安を管理するためのテクニックを教えます。これらには、瞑想や呼吸法の練習が含まれます。
薬。医療専門家は、人の症状の治療に役立つ抗うつ薬または抗けいれん薬を処方する場合があります。