この頭痛の原因は何ですか？
頭痛は一般的な健康問題です—ほとんどの人はいつか頭痛を経験します。
頭痛につながる要因は次のとおりです。
- ストレス、うつ病、不安などの感情的
- 片頭痛や高血圧などの医療
- 怪我などの身体的
- 天気などの環境
頻繁または重度の頭痛は、人の生活の質に影響を与える可能性があります。頭痛の原因を認識する方法を知ることは、人が適切な行動を取るのを助けることができます。
原因
頭痛は頭のどの部分にも影響を与える可能性があり、痛みは1つまたは複数の場所に存在する可能性があります。
頭痛はさまざまな種類の痛みを引き起こす可能性があり、痛みを分類することで医師が診断を下すのに役立ちます。
医師はまた、根本的な健康状態が痛みの原因であるかどうかに基づいて頭痛を分類します。言い換えれば、頭痛は一次性または二次性である可能性がある、と国際頭痛学会は述べています。
主な頭痛
原発性頭痛は基礎疾患の症状ではありません。代わりに、これらの頭痛は頭と首の構造に関係する問題から生じます。
主な頭痛は、以下の過活動が原因である可能性があります。
- 脳の特定の領域
- 血管
- 筋肉
- 神経
- 脳内化学物質
原発性頭痛の一般的なタイプには、群発性頭痛と緊張性頭痛が含まれます。
また、頭痛は痛みの薬を頻繁に使用することから生じる可能性があります。この場合、人は薬物乱用頭痛を患っており、これは別のタイプの原発性頭痛です。
二次的な頭痛
これらは根本的な病状の症状です。二次性頭痛の原因は次のとおりです。
- 妊娠
- 感染症などの全身状態
- 甲状腺機能低下症
- 巨細胞性動脈炎
- ストローク
- 脳腫瘍
二次的な頭痛は深刻な健康問題から生じる可能性があります。頭痛がある場合は、医師の診察を受けることが重要です。
- 深刻または破壊的
- 永続的です
- 定期的に発生します
- 薬で改善しない
- 錯乱、発熱、感覚の変化、首のこわばりなどの他の症状と一緒に発生します
左側でこの頭痛の原因は何ですか？
タイプ
さまざまな種類の頭痛のいくつかは次のとおりです。
緊張型頭痛
これは、原発性頭痛の一般的な形態です。痛みは通常、日中に徐々に発生します。
人は感じるかもしれません：
- まるで頭の周りにタイトなバンドがあるかのように
- 頭の両側に一定の鈍い痛み
- 首にまたは首から広がる痛み
緊張型頭痛は次のようになります：
一時的：これらの攻撃は通常数時間続きますが、数日続くこともあります。
慢性：これには、少なくとも3か月間、月に15日以上発生する緊張型頭痛が含まれます。
緊張型頭痛の詳細をご覧ください。
片頭痛
片頭痛は、脈動する、ズキズキする痛みを伴う場合があります。多くの場合、頭の片側に発生しますが、側面が切り替わる場合があります。
エピソードの間に、人はまた経験するかもしれません：
- 立ちくらみ
- 前兆として知られる、視力の変化などの感覚障害
- 光や音に対する感度
- 吐き気、おそらく嘔吐を伴う
片頭痛は、原発性頭痛の2番目に一般的な形態です。それらは生活の質に大きな影響を与える可能性があります。
片頭痛のエピソードは、数時間から2〜3日続く場合があります。エピソードの頻度は大きく異なる可能性があります。それらは週に1回から年に1回発生する可能性があります。
片頭痛の詳細をご覧ください。
薬物乱用頭痛
これはかつてリバウンド頭痛として知られていました。人が頭痛を治療するために薬を頻繁に使用する場合に発生します。
薬物乱用頭痛は、コデインやモルヒネを含む薬などのアヘン剤ベースの薬を服用することから生じる傾向があります。
頭痛を超えて、人は経験するかもしれません：
- 首の痛み
- 落ち着きのなさ
- 鼻づまり感
- 睡眠の質の低下
症状はさまざまであり、痛みは日々変化する可能性があります。
英国に本拠を置く慈善団体であるTheMigraine Trustによると、片頭痛のある人は薬物乱用頭痛を発症することがよくあります。これらは片頭痛のエピソードをより頻繁に発生させ、より重症になる可能性があります。
群発頭痛
これらの頭痛は通常15分から3時間続き、1日に1回から8回発生することがあります。
群発性頭痛は4〜12週間頻繁に発生し、その後消えます。それらは毎日ほぼ同じ時間に発生する傾向があります。
クラスター間では、症状がない場合があります。これらの寛解期間は数ヶ月または数年続く場合があります。
群発頭痛はしばしば以下を含みます：
- 短いが激しい痛み
- 片目の周りの痛み
- 目の裂け目や赤み
- 垂れ下がったまぶた
- 鼻づまりや鼻水
- 片方の目の小さな瞳孔
- 顔の発汗
群発頭痛の詳細をご覧ください。
雷鳴頭痛
これらは突然の激しい頭痛であり、人々はしばしば「私の人生で最悪の頭痛」と表現します。それらは1分未満で最大強度に達し、5分より長く続きます。
雷鳴頭痛は、次のような生命を脅かす状態を示す可能性のある二次性頭痛です。
- 動脈瘤
- 可逆性脳血管収縮症候群
- 髄膜炎
- 下垂体卒中
- 脳の出血
- 脳内の血栓
これらの突然の激しい頭痛を経験した人は、すぐに治療を受ける必要があります。
雷鳴頭痛の詳細をご覧ください。
処理
頭痛の主な治療法は、安静と鎮痛薬です。
オプションは次のとおりです。
- 非ステロイド性抗炎症薬などの市販の鎮痛薬
- 処方鎮痛薬
- 片頭痛などの特定の状態の予防薬
- 基礎疾患に対する他の治療法
薬物乱用頭痛を防ぐために、医師の指導に従うことが重要です。
薬物乱用頭痛の治療には、薬物の減量または中止が含まれます。医師は、薬を安全に緩和するための計画を立てるのを手伝うことができます。極端な場合、離脱を安全かつ効果的に管理するために、短期間の入院が必要になる場合があります。
代替的かつ統合的な治療
現在、統合型として知られているいくつかの代替の頭痛治療法が利用可能ですが、大きな変更を加えたり、新しい治療法を開始したりする前に、医師に相談することが重要です。
これらのアプローチのいくつかは次のとおりです。
- 鍼
- 認知行動療法
- ハーブと栄養の健康製品
- 催眠術
- 瞑想
ただし、調査によると、これらの方法のすべてが機能することは示されていません。
いくつかの証拠は、人がマグネシウムとビタミンDのレベルが低いときに片頭痛のエピソードが発生する可能性が高いことを示唆しています。証拠は決定的ではありませんが、1日あたり400〜500ミリグラムの酸化マグネシウムを服用するとエピソードを防ぐのに役立つことがあります。
栄養不足は、人の食事の質、吸収不良の問題、またはその他の病状に起因する可能性があります。
片頭痛の治療にマグネシウムを使用する方法の詳細をご覧ください。
家庭薬
特定のケア戦略は、頭痛を予防したり、痛みを和らげたりするのに役立ちます。人は次のことができます：
- 頭や首にヒートパックまたはアイスパックを使用しますが、極端な温度を避け、皮膚に直接氷を塗らないでください。
- 可能な限りストレッサーを避け、避けられないストレスには健康的な対処戦略を使用してください。
- 安定した血糖値を維持するように注意しながら、定期的な食事をとってください。
- 定期的なルーチンに従い、寝室を涼しく、暗く、静かに保つことで、十分な睡眠をとってください。
- 定期的に運動して、全体的な健康状態を高め、ストレスを軽減します。
- 飲酒を制限し、水をたくさん飲む。
- ストレッチや目の疲れを防ぐために作業するときは休憩を取ってください。
頭痛のためのより多くの在宅ケア技術を見つけてください。
症状
頭痛の特徴、そして日常生活への影響はさまざまです。頭痛の種：
- 頭の片側または両側に影響を与える
- 中心点から放射する
- 鋭い、ズキズキする、または鈍い痛みを伴う
- 万力のような品質を持っている
- 徐々にまたは突然に来る
- 1時間未満から数日続く
痛みの特徴は、ある程度、頭痛の種類によって異なります。
それは頭痛または片頭痛のエピソードですか？違いはなんですか？
診断
医師は通常、次のことについて尋ねた後、ある種の頭痛を診断することができます。
- 彼らの症状
- 痛みの種類
- 攻撃のタイミングとパターン
場合によっては、医師は、頭痛のより深刻な原因を除外するために、テストを実行または要求することがあります。テストには、血液サンプルまたはCTやMRIスキャンなどの画像検査が含まれる場合があります。
なぜ目の後ろに頭痛があるのですか？
取り除く
多くの人がさまざまな種類の頭痛の1つ以上を経験します。
重度または再発性の頭痛を経験した人は、医師に相談するか、専門家の治療を受ける必要があります。
ここでは、他の種類の頭痛について学びます。
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