CBDはあなたが体重を減らすのを助けることができますか？
カンナビジオール（CBD）は、自然の健康の世界で多くの人気を得ている天然の化合物です。一部の人々はCBDが減量を助けることができると信じていますが、それは機能しますか？
CBDは大麻植物に見られる多くのカンナビノイドの1つです。別のカンナビノイドであるテトラヒドロカンナビノール（THC）は、大麻の精神活性効果に関与しています。 CBDが高値を引き起こすという証拠はありません。
食品医薬品局（FDA）によって承認されているCBDの唯一の用途は、まれな形態のてんかんと発作の特定の原因を治療することです。他のすべての使用は適応外です。
研究によると、CBDは慢性的な痛みの緩和、睡眠の改善、炎症の軽減など、いくつかの健康問題の有望な治療法である可能性がありますが、これらの問題のいずれにも効果があることを証明する十分な証拠はありません。
研究者たちはまた、CBDが人々の体重を減らし、糖尿病や代謝障害などの太りすぎに関連する問題のリスクを減らすのに役立つ可能性を検討しています。
この記事では、CBDと減量の背後にある既存の研究について説明します。また、CBDの考えられるリスクと法的地位についても見ていきます。
CBDと減量
CBDはそれが体と脳にどのように影響するかにより、体重減少を助ける可能性があります。
体内でのCBDの影響は、主にそれが体の自然な内在性カンナビノイドシステムにどのように影響するかによるものです。このシステムは、CB1およびCB2受容体と呼ばれる2つのカンナビノイド（CB）受容体を介して、体内のさまざまな化学物質に反応します。
CB1受容体は、脳と中枢神経系で最も密度が高くなっています。 CB2受容体は主に免疫系にあります。
しかし、肥満の人では、特に脂肪組織で、CB1受容体がより広範になります。このため、研究者たちは、CB1受容体の活性化と肥満との間に関連があるかもしれないと信じています。
CBDは他のカンナビノイドと連携して、エンドカンナビノイドやセロトニンなどの多くの受容体を活性化する可能性があります。これは、減量やその他の重要な代謝機能に影響を与える可能性があります。
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研究は何と言っていますか？
CBDが人の体重を減らすのを助けたり、代謝障害を防ぐのを助けることができることを示唆するいくつかの証拠があります。
食欲を減らす
多くの支持者は、CBDは食欲を減らすことによって人が体重を減らすのを助けることができると言います。
大麻を使用した後は空腹を感じる傾向があるため、ほとんどの人は大麻を刺激された食欲と関連付けます。 THCは空腹を引き起こす可能性がありますが、CBDが同じことをするという証拠はほとんどありません。
THCは、CB1受容体を刺激すると、食物摂取を増加させるホルモンを放出します。一方、2018年のある研究ノートの著者が述べているように、CB1受容体拮抗薬は食欲を減らし、肥満を制御するのに役立つ可能性があります。これは、CB1受容体拮抗薬が受容体を遮断または「非活性化」するためです。
著者らはまた、CB2受容体を刺激すると炎症が減少し、食物摂取量が減少し、それによって肥満の減少に役立つ可能性があることにも注目しています。
2012年の古い動物実験では、CBDへの曝露がラットの食欲を低下させることがわかりました。それが人間の食欲を減らすことを示す直接的な研究はありません。
悪い脂肪を良い脂肪に変える
減量のためのCBDの支持者はまた、それが白い、または「悪い」脂肪を褐色脂肪に変換することができ、それが体がカロリーを燃焼するのを助けるかもしれないと主張します。
白色脂肪は、心臓病や糖尿病などの多くの慢性疾患のリスクを高める可能性があります。
2016年の調査は、この主張を裏付けるのに役立ちます。研究者たちは、CBDが体が脂肪とどのように相互作用するかにおいて複数の役割を果たしていることを発見しました。
この研究では、CBDは白色脂肪細胞を褐色脂肪細胞に変換するのを助けました。それはまた体を刺激して脂肪をより効率的に分解しました。
研究者らは、CBDは肥満を予防するための有望な治療法である可能性があると述べていますが、ヒトでのさらなる研究が必要です。
2018年の研究は、CBDが体内の脂肪をどのように分解するかを説明するのに役立ちます。白色脂肪細胞を褐色脂肪細胞に変えるプロセスは、実際にこれらの細胞が体内でどのように作用するかを変えます。
褐色脂肪細胞は、脂肪のより活性な形態である可能性があります。それらはエネルギーを熱として燃焼します。つまり、実際にカロリーを燃焼します。
カロリーの減少は減量にとって重要であるため、CBDは体内で白色脂肪から褐色脂肪に変わる場合に脂肪を燃焼させるのに役立つ可能性があります。
代謝障害のリスクを軽減します
他の2018年の研究ノートにあるように、肥満と次のようないくつかの代謝障害の間には密接な関係があります。
- 2型糖尿病
- 高血圧
- 高コレステロール
体内のCB受容体の過剰活性化がこれに部分的に関与している可能性があります。体全体の脂肪組織のCB1受容体の過剰活性化は、肥満と代謝リスクに寄与する可能性があります。
のレビュー 大麻とカンナビノイドの研究 また、動物のCBDと代謝因子を取り巻く過去の研究のいくつかのハイライトにも注目しています
たとえば、CBDを使用した治療は、肥満のラットの総コレステロールを25％減少させました。 CBDの抗炎症作用と抗酸化作用は、血糖値を下げ、肝臓の健康のマーカーを増やすようにも見えました。
リスクと考慮事項
CBDと減量に関する研究からの最初の結果はいくつかの興味深い潜在的なつながりを引き起こしますが、考慮すべきいくつかの重要なことがあります。
CBD、またはその他の化合物、サプリメント、または薬は、肥満の治療法ではありません。これらのサプリメントと化合物は、健康的な食事と定期的な運動の健康的な代替品ではありません。
健康的な運動や食事をせずに減量計画にCBDを追加した人は、何のメリットも見られない可能性があります。
減量のためにCBDを使用する場合は、医師に直接相談するのが最善です。 CBDは有害な相互作用を引き起こす可能性があるため、医師はその人が服用している他の薬について話し合うことをお勧めします。
FDAはCBD製品を医薬品と同じように規制していないため、企業は製品に誤ったラベルを付けたり、誤って伝えたりすることがあります。つまり、調査を行って高品質の製品を見つけることが特に重要です。
それは合法ですか？
2018年後半に米国で法に署名された農業法案は、THC含有量が0.3％未満の大麻および大麻由来製品が合法であると述べています。
ただし、CBDおよびその他のカンナビノイドの法的地位は州によって異なります。米国の人がCBDを試すことを考えている場合は、ここで現地の法律を確認できます。
概要
政府は大麻の使用と研究を制限し続けているため、CBDの利点を裏付ける人間の研究からの証拠は限られています。大麻がさまざまな地域で合法化されるにつれて、研究が増えており、いくつかの有望な結果が示されています。
CBDと減量に関する研究の最初の結果は有望であり、可能な関係についてのさらなる研究を促す可能性があります。
しかし、CBDが一貫して人間の体重減少につながることを直接示した研究はないことに注意することが重要です。
CBDは、人が慢性疾患のために服用している他の薬に取って代わるべきではありません。 CBDは既存の薬と相互作用する可能性があるため、何らかの理由でCBDを使用する前に医師に相談する必要があります。
CBDは合法ですか？ THCが0.3％未満の麻由来のCBD製品は連邦政府に合法ですが、一部の州法では依然として違法です。一方、大麻由来のCBD製品は、連邦政府は違法ですが、一部の州法では合法です。特に旅行中は、現地の法律を確認してください。また、食品医薬品局（FDA）は、不正確にラベル付けされている可能性のある非処方CBD製品を承認していないことに注意してください.
