脚の血栓について知っておくべきこと
血栓は、血液が凝固したときに発生します。これが脚を含む人の体内で起こると、深刻な問題を引き起こす可能性があります。一部の血栓は、人の肺に移動して致命的な肺塞栓症を引き起こす可能性があるため、特に危険です。
米国医療研究品質局（AHRQ）は、人の脚の血栓の症状には、腫れ、赤い皮膚、脚の痛み、または触ると温かい感じが含まれると述べています。米国疾病予防管理センター（CDC）によると、血栓がより大きな静脈で発生した場合、これは深部静脈血栓症（DVT）です。
AHRQは、人がたくさん動き回ることができない場合、血栓が発生する可能性が高いと述べています。これは、手術、怪我、または長距離飛行などで長時間座っていることが原因である可能性があります。
症状
国立バイオテクノロジー情報センターによると、血栓またはDVTは明らかな症状を引き起こす可能性があります。しかし、彼らはまた、DVTが常に関連する症状を持っているとは限らないことにも注意しています。
症状は次のとおりです。
- 腫れ：人が自分の足に血栓を発症すると、それが腫れて、他の足よりもはるかに大きくなることがあります。
- 赤い皮膚：脚の皮膚も赤くなったり変色したりすることがあります。
- 痛み：血栓が発生した脚の部分に痛みが生じることがあります。
- 暖かさ：腫れた赤い肌は、触ると暖かく感じることがあります。
いつ医者に診てもらうか
National Heart、Lung and Blood Instituteによると、DVTの疑いがある場合は、すぐに医師に連絡する必要があります。これは、DVTが肺塞栓症を引き起こし、血栓が人の肺に移動する可能性があるためです。
肺塞栓症の症状は次のとおりです。
- 呼吸困難
- 呼吸時の痛み
- 急速な呼吸
- 心拍数の増加
肺塞栓症は生命を脅かす状態であり、緊急の緊急治療が必要です。
危険因子
AHRQによると、血栓の危険因子には次のものがあります。
- 最近手術を受けた
- 65歳以上であること
- 避妊ホルモンを服用する
- がんの治療を受けている、またはがんにかかったことがある
- 股関節、骨盤、または脚が骨折している
- ひどい打撲傷がある
- 肥満であること
- 長時間座っているかベッドにいる
- 脳卒中を起こした
- 麻痺している
- 医師が薬を投与するためのポートを体に持っている
- 静脈に問題がある
- 心臓に問題がある
- 以前に血栓があったこと、または血栓があったことのある家族
防止
CDCによると、血栓やDVTを予防する最善の方法は、健康的な体重を維持し、可能な限り座りがちな生活を避け、医師の推奨に従うことです。
CDCはまた、人が起き上がって定期的に歩き回り、座っているときでも脚の筋肉を鍛えることを推奨しています。
人は試すことができます：
- つま先を床につけたままかかとを上げ下げする
- つま先を上げ下げし、かかとを床につけたままにします
- 脚の筋肉を引き締めて解放します
の記事によると Journal of Thrombosis and Haemostasis、低用量のアスピリンを服用すると、血栓やDVTを発症する可能性を減らすのに効果的かもしれません。
見通し
明確な危険因子を回避し、可能な限り筋肉を鍛えるなどの予防技術を実践することにより、血栓またはDVTを発症するリスクを最小限に抑えることができます。
脚に血栓ができたと思われる場合は、すぐに医師に連絡してください。
