なぜ私の指はプルーニーまたはしわが寄っているのですか？
指の皮膚は、水に浸すとしわが寄ったり「プルニー」になったりすることがあります。プルニーフィンガーは進化の役割を果たし、人々が濡れた物体や水中の物体をつかむのを助けるかもしれません。しわの寄った指が水に沈まずに発生した場合、それは医学的問題の兆候である可能性があります。
人間の指やつま先の皮膚は、滑らかで無毛であることを意味する、グラブラスとして知られています。長時間水に触れると、指のつやのある肌がプルーンのように見えます。
ほとんどの人は、長いお風呂、水泳、または皿洗いの後のプルーニーフィギュアの一般的な経験を知っている可能性があります。冷水よりも温水で発生する可能性が高くなります。
プルニーフィンガーの原因は何ですか？
長いお風呂や水泳の後、指は「プルーニー」になることがあります。
プルニーフィンガーは、神経系が血管にメッセージを送って狭くなるときに発生します。血管が狭くなると指先のボリュームがわずかに減少し、しわを形成する皮膚のゆるいひだを引き起こします。
科学者たちは、水や低温にさらされたときに指がしわになる目的をまだ完全には理解していません。
2013年の小規模な調査では、しわの寄った指で水中の物体をつかむ方が簡単であることが示唆されました。つまり、この現象は、人間が濡れた状態に適応するのに役立つ進化的変化である可能性があります。
しかし、2014年の研究では矛盾した結果が見つかり、水への暴露による指のしわは、人間が濡れた物体や乾いた物体をどれだけうまく処理できるかに影響を与えなかったと結論付けました。
水への浸漬は、プルニーフィンガーの最も一般的な原因です。しかし、指の皮膚のしわやしわの原因は他にもありますが、あまり一般的ではありません。
プルニーフィンガーは通常、病状の唯一の症状ではありません。人が病状のためにプルーニーフィンガーを頻繁に経験する場合、それらは他の症状と一緒に現れることがよくあります。
条件
次の条件は、指にプルーニーまたはしわのある皮膚を引き起こす可能性があります。
脱水
脱水症状は肌に影響を及ぼし、乾燥して冷たく感じることがあります。指先の皮膚がしわくちゃに見えることがあります。
同様に、人が手の甲の皮膚をそっとつまむと、通常ほど速くはね返らない場合があります。
高齢者、子供、赤ちゃんは、他のグループよりも脱水症のリスクが高くなります。暑い時期、体調が悪い場合、または運動をしている場合は、脱水症状のリスクが高くなる可能性があります。
脱水症の他の症状は次のとおりです。
- 口渇と唇
- 頭痛
- いつものようにおしっこしない
- 濃い黄色のおしっこ
- めまいがする
- 混乱したりイライラしたりする
嘔吐や下痢も脱水症状を引き起こす可能性があります。これらの症状を経験している人は、失った電解質を市販（OTC）経口補水製品と交換する必要があるかもしれません。薬剤師は、どの製品を使用するかについてアドバイスすることができます。
レイノー病
レイノー病は冷え性に非常に敏感です。指や足の指など、体の四肢に血液を供給する小さな血管に影響を与えます。
レイノー病の主な症状は、寒さで指が白または青に変わる、しびれ、うずきです。指先の皮膚もしわ、しわ、またはプルーニーに見えることがあります。ストレスも症状を引き起こす可能性があります。
レイノー病の治療法はありませんが、この病気の人はストレスレベルを減らし、寒くなりすぎないようにするための措置を講じることができます。症状管理のために、人々はカルシウムチャネル遮断薬を服用することができます。
湿疹
湿疹は、皮膚の炎症、発疹、かゆみ、発赤を引き起こす状態です。湿疹のある人は、再燃を経験し、その後、症状の少ない期間が続きます。
アトピー性皮膚炎は、湿疹の長期的な形態です。かゆみや腫れを引き起こす可能性のある赤く乾燥した肌を引き起こします。アトピー性皮膚炎は通常、手や指、膝の裏側、ひじの内側に発症します。
湿疹は皮膚を乾燥させ、しわやパッカーを引き起こす可能性があります。指先が挟まれているように見える場合があります。
糖尿病
糖尿病は、血糖値を制御する体の能力に影響を与えます。糖尿病の人は、いくつかの皮膚状態を発症するリスクが高い可能性があります。
指に影響を与える可能性のある状態は次のとおりです。
- 細菌感染症
- 真菌感染症
- 播種性環状肉芽腫
細菌や真菌の感染症は、爪の周りや指の間の皮膚に影響を与える可能性があります。細菌感染症は、皮膚が赤くなり、腫れ、しわになる可能性があります。
真菌感染症は通常、かゆみや発赤を引き起こします。彼らはしばしば皮膚の隆起した領域を作成します。
播種性環状肉芽腫は、指や耳などの四肢に影響を与える発疹です。発疹は皮膚の赤い輪が隆起しているように見えます。
いつ医者に診てもらうか
水にさらされたプルニーフィンガーは、しばらく乾いた後、正常に戻っても心配ありません。
水中にいなくても指が小じわやしわになっているが、他に目立った症状がない場合は、軽度の脱水症状が見られることがあります。脱水症状を経験している人は、もっと水を飲むべきです。
人が十分な水を飲んでいる場合、プルニーフィンガーは根本的な病状の症状である可能性があります。
頻繁にしわの寄る指が心配な人は誰でも医者に話すことができます。他の症状や考えられる引き金をメモしておくと、医師が診断を下すのに役立ちます。
治療と予防
指が水でしわになり、その後正常に戻っても、体に損傷を与えることはありません。人は、ゴム手袋を着用して料理をするか、プルーニーの指が煩わしいと感じた場合は、温水に長時間浸さないようにすることを選択できます。
脱水症状は、身体の機能に影響を及ぼし、倦怠感、頭痛、その他の症状を引き起こす可能性があります。一日中定期的に水を飲むと、水分補給に役立ちます。
子供や高齢者などのリスクのあるグループは、日中に十分な水分を摂取するためのサポートが必要な場合があります。支援する方法の提案は次のとおりです。
- 食事と一緒に飲み物を提供する
- スープやスイカなど、水分の多い食品を提供する
- ハーブティーやクリアジュースなど、水に代わるより風味豊かな代替品を見つける
レイノー病の人は風邪をひかないようにしましょう。彼らが家の温度を調節し、寒さの中で手袋、厚い靴下、そして適切な靴を履くなら、それは助けになります。また、冷たいグラスを持ったり、冷凍庫から食べ物を取り出したりするときに手を保護することもできます。
レイノー病の症状がひどい場合、医師は血管を開くための薬を処方することがあります。この薬は、手や足などの四肢により多くの血液を送ります。
血糖値の管理は、糖尿病患者にとって不可欠です。定期的な血糖値のチェック、健康的な食事の摂取、十分な運動を行うことで、安全な血糖値を維持することができます。
手や指を含む皮膚の状態のリスクは、糖尿病の人の方が高くなります。皮膚を清潔で乾燥した状態に保つことで、感染を防ぐことができます。
刺激の少ない石鹸を使用し、肌に頻繁に潤いを与えることで、肌の問題のリスクを減らすこともできます。糖尿病に関連する皮膚の状態の多くを治療するために薬が利用可能です。
湿疹の治療法はありませんが、OTCまたは処方薬、クリーム、穏やかな入浴剤を組み合わせて、既知のトリガーを回避することで症状を管理できます。
