年配の男性がもっと家事をしなければならない理由
私の家庭では、ジェンダーの固定観念の時代は終わりました。家事は平等に共有され、私のパートナーであるかなり現代的な男性は、料理の大部分を行う傾向があります。しかし、新しい調査によると、家事が女性の仕事だった時代に、高齢者は立ち往生しているようです。
研究者は、毎日、年配の女性が男性よりも家事に平均2時間多く費やしていることを発見しました。
しかし、それはすべて悪いわけではありません。より多くの家事に従事する年配の男性と女性はより良い健康を持っているかもしれません。しかし、女性の睡眠が多すぎたり少なすぎたりすると、家事による健康上のメリットは減少します。
新しい研究—最近ジャーナルに掲載されました BMCパブリックヘルス —ドイツのブレーメン大学のNicholasAdjeiとTilmanBrandが率いました。
この研究は、大人が後の人生でどのように時間を過ごすか、そして特定の日々の活動が彼らの健康にどのように影響するかについてのより良い考えを得るために設計されました。
「65歳以上の人の割合は、平均余命の延長により世界的に増加しています」と研究の共同リーダーであるアジェイは説明します。高齢者が晩年にどのように時間を過ごしているか、そして健康にプラスとマイナスの影響を与える可能性があることを理解することが重要です。」
調査では、チームは、家庭での活動が退職後の高齢者の主な「生産的な仕事」になっていることを指摘していますが、そのような活動が健康にどのように影響するかについてはほとんどわかっていません。
家事、健康、睡眠
調べるために、AdjeiとBrandは、英国のオックスフォード大学の研究者によって最初にまとめられたMultinational Time Use Study（MTUS）のデータを分析しました。
MTUSデータは、イタリア、ドイツ、英国、米国を含む7か国の65歳以上の男性15,333人と女性20,907人の時間の使用に関する情報を提供しました。
具体的には、料理、掃除、その他の家事など、大人が毎日41の異なる活動に費やした時間と、これらが全体的な健康にどのように影響したかを調べました。これは自己申告によるものです。
チームはまた、「睡眠は健康の最も重要な決定要因の1つである」と指摘し、大人が睡眠に費やした時間の長さが家庭の活動が健康に与える影響に影響を与えるかどうかを調べました。
研究の著者が説明しているように、「高齢者の中で、睡眠は最も長い毎日の活動を構成します。」
「これは、高齢者の健康状態の蔓延が他の日常活動への時間配分を制限しているために予想されます。したがって、睡眠に費やす時間は、高齢者の健康と相関していることが示されているため、非常に重要です。」
さらに、科学者たちは、家庭での活動に費やされる時間が年配の男性と女性の間でどのように異なるかを調べました。
それで、結果はどうでしたか？
家事は男性の健康に役立ちます
この調査では、年配の男性は1日あたり3.1時間の家事に従事し、年配の女性は1日あたり約4.7時間、家事にほぼ2時間多く費やしていることが明らかになりました。
研究者によると、女性は掃除、料理、買い物に多くの時間を費やし、男性はガーデニングや家庭のメンテナンスに多くの時間を費やしました。
家事が健康に及ぼす影響を調べると、AdjeiとBrandは、毎日3〜6時間家事に費やした高齢者は、わずか1〜2時間過ごした人と比較して、健康を報告する可能性が25％高いことを発見しました。毎日家事をしている時間。
睡眠をミックスに加えると、研究は、多すぎたり少なすぎたり（1泊7時間未満または8時間以上と定義）すると、女性の家事の健康上の利点が無効になることを明らかにしました。
しかし、男性の間では、睡眠時間は、毎日少なくとも3時間の家事の健康上の利点に影響を与えないように見えました。 「この結果は、睡眠時間に関係なく、家事が少ないことは、両方の性別の健康状態の悪化に関連していることを示唆しています」と研究者は述べています。
家事は均等に分配されるべきです
これらの調査結果は、男性が袖を引き上げてそれらの皿を洗うべきであることを示唆していますか？ブランドはそう考えています。
彼は言いました 今日の医療ニュース 年配の女性が年配の男性よりも家事に多くの時間を費やしているという事実が、家事の健康への影響における性差の理由の1つである可能性があること。
「私たちの研究では、高齢者の家事の分布に有意な性差が見られました」と彼は私たちに語った。
「この不公平な家事の分割」とブランドは続けました。「女性が1日3時間のしきい値を超えて健康状態が悪い理由を説明するかもしれません。健康の公平性を達成するためには、年配の男性と女性の間で家事の分配にバランスをとる必要があります。」
ブランドは、家事をするのに長い時間を費やす女性もより多くのストレスにさらされるかもしれないと付け加えました。
彼はまた言った MNT、「日常の家事活動に伴うストレスや時間的プレッシャーの高さは、睡眠が少なすぎたり多すぎたりすることと組み合わせて長期間家事をしている年配の[女性]が男性に比べて健康状態が悪い理由をある程度説明しているのではないかと推測しています。 」
ですから、私のパートナーが夕食を作り続け、老後まで掃除機をかけ続ける限り、私はいくつかの健康を楽しみにしています。
