アボカドの化合物は2型糖尿病を軽減する可能性があります
マウスの研究によると、アボカドにのみ見られる脂肪分子は、インスリン感受性を強化する兆候を示しています。
アボカドは単なる食事へのおいしい添加物ではありません。インスリン抵抗性を安全に低下させる可能性のある脂肪分子が含まれています。
カナダのグエルフ大学の研究者による研究は、アボカドだけが含むこの化合物が、マウスの2型糖尿病の特徴を未然に防ぐか予防する可能性があることを示唆しています。
チームはまた、人間の参加者でこの化合物の安全性をテストしました。彼らは彼らの発見の要約をジャーナルに発表しました 分子栄養と食品研究.
2型糖尿病の問題
2型糖尿病は、体が血中のブドウ糖または糖をうまく処理するのを妨げます。
糖尿病のない人では、この処理は膵臓ホルモンのインスリンの助けを借りて行われます。糖尿病の人では、体がホルモンを十分に産生しないか、効果的に使用できません。
どちらのタイプの糖尿病も、血糖値が高すぎて血中に残る可能性があります。これは、管理しないままにしておくと、心臓病、脳卒中、腎臓や神経の損傷など、さまざまな深刻な問題を引き起こす可能性があります。
「私たちは問題の解決策として健康的な食事と運動を提唱していますが、それは一部の人々にとっては難しいことです。私たちはこれを何十年も前から知っていましたが、肥満と糖尿病は依然として重大な健康問題です。」
論文の筆頭著者であるNawazAhmed
学校の准教授であるポール・スパグヌーロ博士が率いるグエルフ大学の研究は、特にインスリン抵抗性に注目しました。
研究の著者によると、インスリン抵抗性は、細胞内のミトコンドリアが酸化によって脂肪酸を十分に燃焼できないときに発生します。糖尿病では、その酸化は不完全です。
AvoBに会う
問題の化合物は、アボカチンBまたはAvoBと呼ばれる脂肪分子です。
この研究では、研究者らは、肥満とインスリン抵抗性を促進するために、マウスに高脂肪食を8週間与えました。次に、チームは次の5週間、マウスの半分の食餌にAvoBを追加しました。
13週間の終わりに、AvoBを摂取したマウスは、対応するマウスよりも遅い速度で体重が増加し、インスリン感受性が増加しました。
研究者らは、AvoBが骨格筋と膵臓の不完全なミトコンドリア脂肪酸酸化に対抗し、脂肪の完全な酸化を確実にし、それによって耐糖能と利用率を改善し、げっ歯類のインスリン感受性を高めたと結論付けています。
人間におけるAvoBの安全性
ヒトを対象とした別の二重盲検プラセボ対照臨床試験で、研究者らは、平均的な西洋型食生活と組み合わせたAvoBサプリメントの効果を60日間調査しました。
投与量は50ミリグラム（mg）または200mgのいずれかでした。試験の終わりに、研究者らは、参加者が化合物を十分に許容したと判断しました。チームは、肝臓、筋肉、または腎臓に悪影響はなく、用量依存性の毒性の兆候も見られませんでした。
研究の著者はそれが統計的に重要でないと考えたが、参加者の間でもいくらかの体重減少があった。
次は何ですか？
Spagnuoloとチームは、人々におけるAvoBの有効性を評価するための臨床試験を設計しており、おそらく来年までに、カナダ保健省から粉末および錠剤の形でAvoBを販売する許可をすでに受けています。
座りがちなアボカド愛好家にとって残念なことに、Spagnuoloは、単にアボカドを食べるだけでは、人がその潜在的な利益を得るのに十分なAvoBを提供しないと警告しています。
化合物の量は果物ごとに異なり、体がアボカドからどのように抽出するのかは今のところ不明です。
さらなる研究により、AvoBが困難な糖尿病管理パズルの欠片であることが判明するかどうかが明らかになります。
