閉経前と閉経周辺期の比較
閉経周辺期とは、「閉経前後」を意味します。閉経前とは「閉経前」を意味します。ただし、医療専門家は、ホルモンレベルが変化しているが月経がまだ発生している閉経前の年を指すために閉経周辺期という用語を使用することを好みます。
閉経は、卵巣がエストロゲンや他の性ホルモンの生成を停止したときに発生します。医療専門家は、女性が12か月連続で月経がなかった後、閉経を確認します。この後、彼らはもはや援助なしで妊娠することができなくなります。
性別と性別はスペクトル上に存在します。この記事では、「女性」という用語を使用して、出生時に割り当てられた人の性別を指します。
更年期につながる変化は徐々に起こります。エストロゲンレベルは、閉経前の数年間で変動し始めます。やがて、月経周期が混乱し、他の変化が続く可能性があります。閉経が始まる前に、期間が数年間続く場合があります。
この時期は閉経期として知られています。一部の人々はそれを閉経前と呼びますが、閉経周辺期は医学界の標準的な用語です。
一部の女性は閉経周辺期を経験せず、代わりに閉経に直行します。
化学療法を受けたり、卵巣を切除する手術を受けたり、その他の要因はすべて、ホルモンレベルを急速または突然低下させる可能性があります。
閉経前と閉経周辺
人々は閉経前と閉経周辺という用語を同じ意味で使用することがありますが、閉経前は科学的に受け入れられている用語ではありません。
「前」という用語は「前」を意味し、「ペリ」という用語は「周り」を意味します。ただし、医療専門家は、閉経前の時間を指すために閉経周辺期という言葉を使用します。彼らは閉経前を使用しません。
閉経の2つの段階は、閉経周辺期と閉経後です。閉経は、女性がある段階から次の段階に移動するポイントです。
ほとんどの場合、各段階は段階的な変化であり、通常は数年にわたって行われます。
更年期障害について詳しくは、こちらをご覧ください。
更年期障害以降
閉経期がいつ始まるかを正確に特定することはできません。ほとんどの女性にとって、それは40代半ばから後半頃になるでしょう。
女性の健康局によると、通常は約4年間続きますが、2〜8年間続くこともあります。この間、卵巣は生成するエストロゲンの量を減らし始めます。
月経周期は変動し、最終的には完全に停止します。 12か月間月経がない場合、医療専門家が閉経を確認します。米国では、閉経期の平均年齢は52歳です。ただし、この年齢範囲は大きく異なる可能性があります。
女性は、月経周期が7日以上変動する場合、閉経期を開始していることを知っているかもしれませんが、それでも3か月に少なくとも1つの期間があります。
閉経期の間に、女性は以下を経験し始めるかもしれません：
- より長いまたはより短い月経周期
- 不足している期間
- より重いまたはより軽い期間
- ほてりと寝汗
- 睡眠障害
- うつ病や不安などの気分の変化
- 膣の乾燥、痛みを伴う性交につながる
これらの症状は、すべての人に影響を与えるわけではありませんが、閉経が近づくにつれてより顕著になる可能性があります。
ほてりですか？この症状の詳細については、こちらをご覧ください。
閉経
更年期障害は、12か月間月経がない場合に発生します。それは段階というよりは移行の瞬間です。この時点で、卵巣は卵子を放出しなくなり、卵巣でのエストロゲン産生は大幅に低下しました。
閉経周辺期から閉経後への移行は、女性が排卵を停止したときに起こります。ただし、専門家は、これが発生する明確に識別可能な瞬間はないと指摘しています。彼らはそれがその移行中のある時点で発生すると言うことができるだけです。
症状はどのくらい続きますか？詳細については、こちらをご覧ください。
閉経後早期
月経が12か月間発生しなかった場合、早期の閉経後が始まります。
この間、次の変更が発生する可能性があります。
- ほてりと寝汗
- 睡眠障害
- 性欲減退
- 思考と記憶の問題
- 性交時の痛みにつながる膣の乾燥
- 頭痛
- 気分が変わる
- 不整脈、または動悸
- 関節の痛みとこわばり
- 筋肉量の減少
- より頻繁な尿路感染症
ホルモンレベルが急激に変化すると、更年期障害が突然始まる可能性があります。これは自然に、または手術や別の治療の結果として発生する可能性があります。
閉経中に分泌物が見られるのは正常ですか？詳細については、こちらをご覧ください。
閉経後
約3〜6年後、ほとんどの女性は閉経後遅くに入りますが、これは大きく異なる可能性があります。ほてりなどののぼせなどの血管運動の症状は、数年間続くことがあります。
更年期障害の症状は通常、時間の経過とともに解消しますが、一部の変化は長続きする場合があります。
エストロゲンとプロゲステロンの産生が低下すると、以下のリスクが高まる可能性があります。
- 骨粗鬆症、または骨の衰弱
- 心臓病
- 体重の増加
- 筋肉量の減少
- 膣の乾燥
- 膣と尿路のサイズの縮小、または尿生殖器の萎縮
エストロゲンとプロゲステロンのレベルが下がると、これらの変化のいくつかが引き起こされる可能性がありますが、加齢も影響を与える可能性があります。
更年期障害の治療
在宅、店頭（OTC）、および医療は、更年期障害の身体的および精神的影響を管理するのに役立ちます。
ほてりのヘルプ
ほてりは、ホルモン因子が循環器系に影響を与えるときに起こります。これらは血管運動症状として知られています。
それらを管理するいくつかの方法は次のとおりです。
- 辛い食べ物、温かい飲み物、過熱した部屋などの引き金を避ける
- 深くゆっくりと呼吸する
- 脱ぎやすいゆったりとした重ね着を着る
- 特に夜はファンを近くに置いておく
- ほてりが起こったときに冷たい液体を飲む
ほてりが発生した場合、通常1〜2年間続きますが、10年以上続くこともあります。治療なしで、それらは平均して7。4年続くことができます。一部の女性にとって、彼らは決して消えることはありません。
経口避妊薬
生理不順、大量出血、けいれんは閉経期によく見られます。低用量の経口避妊薬を服用すると、これを管理するのに役立つ場合があります。
2018年のあるレビューによると、経口避妊薬を組み合わせて服用することも、以下のリスクを軽減するのに役立つ可能性があります。
- 生理不順
- 月経中の大量出血
- ほてりなどの血管運動症状
- 卵巣がん、子宮内膜がん、および結腸直腸がん
ただし、これらが乳がん、血栓、心臓発作のリスクをわずかに増加させる可能性があることを示唆するいくつかの証拠があります。
女性は医療専門家に適切な選択肢について尋ねることができます。
治療
ホルモン療法は、一部の女性がほてりやその他の症状を管理するのに役立ちます。これらには、エストロゲン、プロゲスチン、またはこれらのホルモンの組み合わせが含まれている場合があります。いくつかのオプションは、エストロゲンを他の薬と組み合わせます。
ホルモン治療は、ピル、パッチ、膣リング、スプレーなどの形で利用できます。
医療専門家は、女性の病歴とその症状を調べて、ホルモン療法が女性に適しているかどうかを判断するのに役立てます。ホルモン治療は悪影響を与える可能性があるため、それらは可能な限り低い用量を提供します。
たとえば、血栓、肝臓の問題、および一部の種類の癌のリスクを高める可能性があります。軽度の副作用には、頭痛、乳房の痛み、体液貯留などがあります。
閉経後の管理
ほとんどの場合、更年期障害の不快感はやがて解消されます。ただし、いくつかの課題が残る可能性があります。
閉経後の健康を維持するためのいくつかのヒントは次のとおりです。
- 定期的な運動をする
- 喫煙の回避または禁煙
- 栄養価の高い多様な食事を摂る
- 定期健康診断への参加
膣の乾燥などの特定の問題については、OTC治療が役立つ場合があります。そうでない場合、医療専門家は代替案を処方または推奨することがあります。
ヘルスケアの専門家は、女性が更年期を超えたときにこれらのリスクを管理するのに役立つサプリメント、食事療法、ライフスタイルの選択についてアドバイスすることもできます。
ビタミンは閉経期に役立ちますか？詳細については、こちらをご覧ください。
概要
閉経期とは、ホルモンの変化が起こり始めるが、月経もまだ起こっている、閉経前の時間を指します。閉経周辺期が終了すると、閉経が起こり、閉経後が続きます。
閉経前の文字通りの意味は「閉経前」ですが、これは受け入れられている医学用語ではありません。
