医師は夏時間の移行を終了するよう求めています
主要な医学雑誌に書いている医師は、夏時間（DST）の移行を廃止するための訴訟を提起しました。彼らは、これらのDSTへの、およびDSTからの毎年の移行により、体内時計がずれ、健康に長期的な影響を与えると主張しています。
米国では、DSTは3月の第2日曜日に始まります。この日曜日には、国のほとんどの地域が「春を迎え」、時計を1時間進めます。
その後、DSTは11月の第1日曜日まで8か月間続きます。この時点で、時計は標準時間に「フォールバック」します。
テネシー州ナッシュビルにあるヴァンダービルト大学医療センターの神経学教授であるベスA.マロウは、次のように述べています。彼女は、「これは、1年のうち8か月間の生物学的時計のずれです」と付け加えています。
彼女は、DSTの移行は、覚醒やエネルギーレベルなど、多くの脳機能に影響を与える可能性があると説明しています。
「DST [遷移]と光との関係について話すとき、私たちは脳に根ざした構造である体内時計への深刻な影響について話している」とマロウ教授は続けます。
最近では JAMA神経学 彼女と彼女の同僚は、DST遷移が、脳、心臓、睡眠パターン、および睡眠と覚醒のサイクルを制御する遺伝子が関与するプロセスにどのように影響するかについての証拠をレビューしました。
論文の著者は、DSTの恒久的な採用から生じる可能性のあるものではなく、DSTへのおよびDSTからの毎年の移行の影響に関心があると指摘しています。
「永続的なDSTの影響はあまり注目されておらず、このレビューの範囲を超えています」と彼らは述べています。
米国はエネルギーを節約するためにDSTを採用しました
多くの人々は、政府が夏時間の間に農民に夕方の日光の余分な時間を与えるためにDSTを導入したと信じています。
ただし、米国エネルギー省（DOE）によると、DSTの目的は、建物内の電力使用量の削減を支援することです。
1966年、議会は夏時間の開始と終了の設定日を定めた統一時間法を可決しました。この決定は、第二次世界大戦後に米国がDSTを2回採用し、それを維持した後の混乱の結果としてもたらされました。
エネルギー節約の理由から、2007年に施行されたさらなる法律により、DSTは4週間追加され、現在の8か月の期間になりました。
運輸省（DOT）は、人々がDSTに準拠していることを確認し、その影響を評価する責任を負う米国の機関です。
1974年、DOTは議会に、DSTによる省エネ、暴力犯罪の削減、交通安全への潜在的なメリットは「最小限」であると報告しました。
延長されたDSTが国のエネルギー消費に与える影響を評価した2008年のDOE調査では、DSTが0.02％削減されたことがわかりました。
DSTの健康への影響
他の研究では、DSTへのおよびDSTからのこれらの年次移行の健康への影響を評価しています。彼らは、睡眠喪失の影響が何年にもわたって蓄積することを発見しました。
時間の経過とともに、DSTは人々の明るい朝の光への露出を減らします。この初期の日光は、生物時計の同期を助けるために重要です。
科学者たちは、この同期プロセスの中断を、心臓発作、脳卒中、その他の睡眠不足の健康状態のリスクの増加に関連付けています。
もう1つの潜在的な危険は、DSTの移行による平均15〜20分の睡眠の減少から生じる可能性のある致命的な交通事故のリスクの増加です。
彼らの論文の中で、Malow教授と同僚は、DSTの実施を終了するための公衆衛生の事例を要約しているため、大規模な人口調査を引用しています。
DST移行にすばやく適応できる体内時計を持っている人もいますが、時間がかかり、これらの移行の影響に敏感な人もいます。
DSTと脳および体の他の部分の血液循環への影響に関する研究をレビューすることに加えて、Malow教授と同僚はいくつかの遺伝的影響を強調しています。
「それは十分に確立されています」と彼らは書いています、「遺伝的要因は、自動調節フィードバックループである概日時計をコード化することによって、人間の睡眠-覚醒サイクルを調節するのを助けます。」
遺伝子発現の変化
人の睡眠時間が変わると、それに伴って遺伝子発現が変化します。 DST遷移の結果として発生する睡眠時間の短期間の短縮でさえ、概日時計遺伝子の遺伝的プロファイルを破壊するのに十分である可能性があります。
研究では、健康な人にとって1時間のDST移行がどれほど破壊的であるかはまだ明らかにされていません。
ただし、特定の状態の人や脳がまだ発達している人は、DST移行による健康への悪影響を受けやすい可能性があります。
マロウ教授はまた、小児科の教授であり、ヴァンダービルト大学の認知的子どもの発達におけるマイケル・バリーの議長でもあります。彼女は、自閉症と睡眠の研究における彼女の専門知識を利用して、自閉症の子供たちの中には、数週間、あるいは数ヶ月もの間、DST移行効果を経験する可能性があるとコメントしています。
しかし、彼女と彼女の同僚は、DSTの生物学的影響についての証拠と確信の重みにもかかわらず、その排除は政治的および法的課題に直面していることを観察しています。
2015年以降、少なくとも39の州がDSTの遵守を変更しようとしています。
一部の州では、DSTを廃止し、一年中標準時間にとどまりたいと考えています。他の人はDSTを恒久的にしようとしていますが、これは議会に1966年法の変更を要求するでしょう。
彼らはより多くの研究が必要であることを認めていますが、論文の著者は、彼らがレビューした証拠を考えると、彼らの結論について明確です。
「これらのデータに基づいて、DSTへの移行を排除することを提唱しています」と彼らは書いています。
「人々は、1時間の移行は大したことではなく、1日でこれを乗り越えることができると考えていますが、彼らが気付いていないのは、体内時計が同期していないことです。」
ベスA.マロウ教授
