乳首刺激を使用して陣痛を誘発する方法 - 妊娠-産科

乳首への刺激は陣痛を誘発するのに役立ちますか？

一部の人々は、乳頭刺激が陣痛を誘発する可能性があると信じています。しかし、乳頭刺激は子宮収縮を引き起こすホルモンを放出する可能性がありますが、ほとんどの研究は、それが実際の陣痛の開始をもたらさないことを示しています。

ほとんどの医師は陣痛を誘発するために乳頭刺激を推奨していませんが、その有効性についていくつかの事例証拠が存在します。

この記事では、乳頭刺激に関する研究を検討し、一部の人々が陣痛を誘発しようとするために使用する他の家庭薬についても考察します。

乳首への刺激は陣痛を誘発しますか？

乳首への刺激は母乳育児を模倣し、脳にオキシトシンを放出させる可能性があります。

女性が出産した後、授乳中の赤ちゃんによる乳首の刺激がオキシトシンの放出を引き起こします。オキシトシンは、子宮収縮を引き起こし、子宮が妊娠前のサイズに戻るのを助けるホルモンです。

膣分娩では、赤ちゃんを産道の下に移動させるために子宮収縮が必要になるため、多くの女性は乳首刺激を使用してこれらの収縮を促進しようとします。

米国中西部の産後女性を対象とした2011年の調査では、201人の回答者の7.5％が、陣痛を誘発するために乳首を刺激したと述べています。

ジャーナルでの研究 PLoS One 日本の女性の50％が陣痛誘発を助けるために乳首刺激を使用していると報告しています。

研究者は、乳頭刺激と陣痛誘発におけるその有効性に関していくつかの研究を行ってきました。これらの研究には以下が含まれます。

2015年の調査経膣分娩中の乳頭刺激が出産のより短い段階につながったと報告しました。乳頭刺激を使用した場合、出生の第1段階の平均期間は3.8時間でした。この方法を使用していない人にとっては、平均6.8時間続きました。
別の研究では、低リスクの初めての妊娠における乳頭刺激を調査しました。 38週目に、女性の半数が1日3回15〜20分間乳房をマッサージし始めました。これらの女性は、平均39.2週間の妊娠で出産しました。逆に、平均して39.5週間で出産しなかった女性。この研究はまた、刺激群において帝王切開分娩の割合が低いことを示しました。
ジャーナルに掲載された2018年の研究 PLoS ONE 妊娠38〜40週の低リスク妊婦16人に、乳首を1日1時間、3日間刺激するように依頼しました。次に、研究者たちは女性の唾液のサンプルを採取して、オキシトシンをテストしました。存在するオキシトシンのレベルは、3日目まで有意に増加しませんでした。 16人の参加者のうち、6人は乳頭刺激を開始してから3日以内に出産しました。

乳頭刺激と分娩に関するほとんどの実験は、低リスク妊娠の女性を対象としています。

低リスク妊娠とは、女性に追加の健康リスクがない妊娠です。これらの健康上のリスクには、高血圧、妊娠糖尿病、羊水の量が少ないまたは多い、または妊娠を複雑にする可能性のあるその他のリスクが含まれます。

分娩のための乳首刺激の使い方

乳頭刺激の背後にある理論は、それが母乳育児を模倣し、乳頭の感覚細胞に脳にオキシトシンを放出するように信号を送るようにさせるというものです。

一部の女性は搾乳器を使用して乳首を刺激します。他の人は刺激のために彼らの手またはパートナーの口を使うことを好むかもしれません。

手で乳首を刺激するいくつかの方法は次のとおりです。

乳首の周りのより暗い肌である乳輪をマッサージします。この領域には、赤ちゃんが授乳するときに母乳の放出をトリガーする神経終末が含まれています。女性がセルフマッサージをしている場合は、乳輪のすぐ外側に指先を置き、乳首に向かって内側にマッサージすることをお勧めします。乳首をローリングモーションで優しくマッサージするのが最善です。
過度の刺激を避けるために一度に1つの乳房をマッサージします。
マッサージの期間を制限します。推奨される長さは研究ごとに異なります。 15分以内を推奨するものもあれば、最大1時間を推奨するものもあります。子宮収縮の間隔が3分未満の場合、女性は乳首の刺激をやめる必要があります。

一部の女性はまた、その期間を短縮するために分娩中に乳首刺激を使用します。これは収縮を特に強く感じさせるかもしれません。

その他の陣痛促進技術

ヒマシ油は子宮収縮を刺激する可能性があります。また、胃の不調を引き起こす可能性があります。

人々が陣痛を誘発しようとするために使用する他の多くの自然な方法があります。これらのテクニックのいくつかは次のとおりです。

ひまし油：ひまし油を飲むと子宮収縮を刺激できると考える女性もいます。ただし、ヒマシ油は自然な下剤であり、自然分娩時よりも胃の不調や下痢のエピソードが多くなる可能性があります。
運動：一部の女性は、陣痛を促すためにウォーキングやその他の運動を試みることがあります。しかし、これが効果的であるという証拠はありません。
ハーブ：ブラックコホシュ、ラズベリーティーリーフ、月見草オイルなどのハーブが陣痛を刺激すると信じている人もいます。ただし、ハーブを使用する前に必ず医師の診察を受けてください。赤ちゃんの心拍数に悪影響を与える可能性があるためです。
パイナップル：パイナップルに含まれる酵素ブロメラインは、子宮頸部を柔らかくし、陣痛を刺激するのに役立つと言う人もいます。ただし、現在、この理論を裏付ける証拠はありません。
性交：人々はまた、性交は収縮を刺激することによって陣痛を誘発する可能性があると言います。しかし、これを証明した研究はありません。医師は、前置胎盤（胎盤が子宮頸部に近いか子宮頸部を覆っている状態）のある女性は、性交を控えるように勧めることがあります。
辛い食べ物：多くの人は、子宮収縮を引き起こすために辛い食べ物を食べようとします。辛い食べ物は胃の炎症を引き起こし、子宮収縮を引き起こす可能性がありますが、陣痛を誘発する可能性は低いです。

陣痛を誘発するほとんどの方法は、効果がないか、望ましくない副作用のリスクをもたらします。結果として、医師は通常それらを推奨しません。