ディスクの乾燥：症状、原因、運動、および治療 - 背中の痛み

ディスク乾燥はどのように治療できますか？

脊椎は椎骨と呼ばれる骨で構成されており、その間に小さな液体で満たされた椎間板があります。これらの椎間板の乾燥は、組織が脱水状態になることによって引き起こされる一般的な障害です。

脊柱の椎骨の間の椎間板は衝撃と衝撃を吸収し、骨が互いにこすれるのを防ぎます。

脊椎には5つの異なるセクションがあります。

ディスクの乾燥は老化の正常な部分です。ディスクは、脱水するにつれて小さくなり、柔軟性が低下する可能性があり、最終的には故障または劣化し始める可能性があります。

椎間板の乾燥は、椎骨間の椎間板の脱水です。

乾燥の症状は、影響を受ける脊椎の領域によって異なります。

頸椎椎間板ヘルニアは首の痛みを引き起こし、腰椎椎間板ヘルニアは腰痛を引き起こします。

ディスク乾燥の他の症状は次のとおりです。

老化は乾燥したディスクの最も一般的な原因ですが、若い人にも発生する可能性があります。

ディスク乾燥の他の原因は次のとおりです。

身体検査は椎間板の乾燥を診断することができます。

椎間板乾燥症と椎間板変性症は、腰痛の最も一般的な原因の1つです。

ほとんどの人は、自分の痛みについて医師に診てもらうと、この状態にあることを学びます。医師は、病歴を調べて身体検査を行うことから始めます。

以前の医学的または外科的状態について尋ねるだけでなく、医師は次のような痛みについて知りたいと思うでしょう。

医師は、身体検査中に背中、脚、腕を感じて、痛みが発生している場所や放射している場所を特定する場合があります。

医師は腕と脚を動かして可動域が減少しているかどうかを確認し、さまざまな筋肉の強さをテストします。手足の感覚と深部腱反射もテストされます。

医師はすべての情報を使用して、背中のどの領域またはどの特定の椎間板が影響を受ける可能性があるかを把握します。

次のような追加のテストは、最初の訪問後に注文できます。

これらの検査により、医師は椎間板の形状やサイズなど、脊椎の骨や構造を直接見ることができます。

乾燥した椎間板は小さくなったり薄くなったりすることがあり、骨同士がこすれ合うと骨自体に損傷が見られることがあります。

運動は背中の筋力を高める可能性があります。

乾燥した椎間板が重大な痛みを引き起こしたり、日常生活に支障をきたしたりしていない場合は、治療は必要ないかもしれません。

基本的な家庭薬は次のとおりです。

これらの対策がうまくいかない場合は、手術が必要になることがあります。

手術が乾燥した椎間板を助けることができる多くの異なる方法があります。考えられる手順は次のとおりです。

手術を検討している人は、自分の状況に最適なオプションを提示できる脊椎専門医を見つける必要があります。 2番目または3番目の意見を得ると、誰かが最善のアプローチを見つけるのに役立つ場合があります。

ディスクの乾燥と変性を防ぐための措置を講じることは不可欠です。

予防方法は、一般的な健康と幸福に適しており、次のものが含まれます。

水分補給を維持する：毎日十分な水を飲まないと、体の機能が低下したり、椎間板を含む十分な水分を保持できなくなったりする可能性があります。
喫煙しないでください：タバコの使用は、背中の椎間板に直接影響を及ぼし、椎間板変性の速度を高める可能性があります。
健康的な体重を維持する：太りすぎまたは肥満になると、背中と脊椎に余分な圧力がかかり、椎間板の乾燥と衰弱を引き起こす可能性があります。
定期的な運動をする：定期的な有酸素運動やウェイトトレーニングの運動に参加すると、骨や筋肉が強化され、背中の可動域が広がります。人々は、背中の筋肉をサポートする特定の運動を医師または理学療法士に求めることができます。