にきび：治療、予防、および原因 - 皮膚科

にきびを取り除く方法

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硬いにきびは痛みを伴い、長続きする可能性があります。それらは取り除くのが最も難しい種類のにきびのいくつかです。

ほとんどの種類のにきびは、死んだ皮膚細胞、油、または細菌が毛穴を塞ぐときに形成されます。結節や嚢胞などの硬いにきびは、多くの場合、より深く、より炎症を起こします。

この記事では、硬いにきびを治療および予防する方法について説明します。また、さまざまな種類のにきびとその原因についても見ていきます。

クレンザーと保湿クリームは、にきびの治療に役立つ場合があります。

硬いにきびは、大きくて深い傾向があるため、他の種類よりも取り除くのが難しい場合があります。彼らはしばしば盲目のにきびであり、それは彼らが頭を持っていないことを意味します。

にきびの重症度によっては、自宅で治療できる場合があります。時々にきびは治療を必要とします。

自宅で硬いにきびを治療するには、次の方法を使用できます。

クリームと軟膏。米国皮膚科学会は、過酸化ベンゾイル、サリチル酸、および硫黄を含む市販のクリームを推奨しています。
温湿布。温湿布はその場所を柔らかくし、膿が表面に出るのを許します。それはまた盲目のにきびが頭に来るのを助けることができます。
保冷剤。アイスパックを使用することは、炎症や痛みを軽減するための良い方法です。氷は、結節や嚢胞などの硬いにきびに特に効果的です。
クレンザー。いくつかの研究では、非石鹸クレンザーが従来の石鹸よりもにきびの治療に優れていることがわかりました。
ティーツリー油。 2007年の研究では、プラセボと比較して、ティーツリーオイルはにきび病変の数を減らすのに3.5倍効果的であり、発生の重症度を減らすのに5.75倍効果的であることが示唆されました。
ビタミンベースのクリーム。これらの製品がどれだけうまく機能するかに関するデータは決定的なものではなく、レチノールや亜鉛などの有効成分の濃度は製品間で異なる可能性があります。

いくつかの研究は、胃腸（GI）の健康、にきび、うつ病または不安神経症の間に関連があるかもしれないことを示唆しています。研究者たちは、プロバイオティクスを服用することが役立つかもしれないと示唆しています。

自宅でにきびがはじけるのは避けてください。特に、硬くて深いにきびの場合は避けてください。これを実行しようとすると、次のことが可能になります。

硬いにきびが苦痛を引き起こしている場合、医師はそれを安全かつ効果的に取り除くことができます。彼らはそれを排出することができるかもしれません、またはより深いにきびのために、彼らはコルチコステロイド注射を使うかもしれません。

穏やかな製品で定期的に皮膚を洗うことが役立つかもしれません。

にきびは通常、皮膚が過剰な油を生成することによって引き起こされ、不衛生によって直接引き起こされることはありません。

しかし、皮膚や髪を清潔に保つことで、発生を減らし、あらゆる種類のにきびの発生を防ぐことができます。

定期的な洗濯。やさしいクレンザーを使って毛穴を開いたままにし、死んだ皮膚細胞の蓄積を防ぎ、バクテリアを寄せ付けないようにします。
定期的に髪を洗ってください。髪が自然に油っぽい場合は、定期的な洗浄が特に重要です。顔の皮膚から髪を遠ざけることは、にきびの頻度と重症度を減らすのに役立ちます。
顔に触れないでください。頻繁に触れると、汚れや油が広がり、フレアアップを引き起こす可能性があります。
慎重に製品を選択してください。メイクやフェイシャル製品のラベルを常に読み、穏やかでオイルフリーのブランドを選びましょう。これらは非コメドジェニックと呼ばれることもあります。