催眠療法はIBS症状の管理に役立ちます
過敏性腸症候群は、世界中の多くの人々に影響を与える慢性疾患です。腹痛などの症状により、この障害は生活の質に大きな影響を与える可能性があります。しかし、新しい研究は、催眠療法がその状態の人々の生活を改善できることを明らかにしています。
過敏性腸症候群（IBS）の人は、腹痛やさまざまな程度の重症度の異常な排便などの症状を経験する可能性があり、不安やうつ病などの精神的健康問題に直面する可能性もあります。
IBSを管理するためのいくつかの一般的なアプローチは、食事を注意深く管理し、ライフスタイルの選択を改善し、必要に応じてメンタルヘルス療法を求めることです。
過去に、いくつかの研究は、IBSを持つ人々が催眠療法セッションからも利益を得るかもしれないことを示唆しました。
現在、ユトレヒト大学医療センターやオランダの他の機関の専門家は、催眠療法がIBSの症状を改善できるかどうか、もしそうなら、どのように改善できるかという問題をより深く掘り下げることにしました。
研究者らは最近、ランダム化比較試験を実施しました。 ランセット消化器および肝臓学.
症状緩和の改善
この研究では、IBSにおける個人およびグループの催眠療法の有効性を評価しました。これは、この問題を調査するためのこれまでで最大の研究です。
この研究では、研究者はIBSの18〜65歳の354人の参加者と協力しました。科学者は、次の3つの介入のいずれかに参加する参加者をランダムに選択しました。
- 個別の45分間の催眠療法セッションを週に2回、6週間（150人の参加者）
- 同じ時間枠でのグループ催眠療法セッション（150人の参加者）
- 専用の教育的支持療法セッション（54名の参加者）
催眠療法セッションの実施のために、チームは催眠療法の訓練を受けた心理学者を募集しました。セッション中、催眠療法士はポジティブな視覚化のテクニックを適用し、痛みと不快感の管理についての提案を提供しました。
また、参加者に、毎日15〜20分間、自分で催眠術を練習できる資料を含むCDを渡しました。
研究者は参加者に、IBS症状の重症度、生活の質、医療に費やした金額、状態が原因で欠勤する頻度など、研究に関連するさまざまな要因を評価する質問票に記入するように依頼しました。
評価は、ベースライン、3か月の時点、および9か月の時点で行われました。チームはまた、参加者が介入直後（3か月の時点）と9か月後に再びどの程度の救済を経験したかを評価しました。
科学者たちは、催眠療法に参加したIBSの人々は、個人ベースであろうとグループベースであろうと、教育的支持療法グループの参加者と比較して、最も満足のいく程度の症状緩和を経験したことを発見しました。
催眠療法を受けた参加者は、治療後9か月間も効果を享受していました。しかし、研究者らは、満足のいく症状の軽減率を報告したにもかかわらず、参加者は実際には症状の重症度自体に有意な改善は見られなかったと主張しています。
「腸を対象とした催眠療法がどのように機能するかは正確にはわかりません」と主任研究員のカーラ・フリック博士は言います。痛みを処理し、腸の活動を調整します。」
有望なグループセッション
症状の緩和を除いて、生活の質、心理的問題、医療費、欠勤などのテストされた要因は、介入後のすべての参加者の間でほぼ同じままでした。
研究者たちはまた、彼らの研究がいくつかの制限に直面したことを認めています。たとえば、一部の参加者（個別の催眠療法グループの参加者の22（15％）、グループの催眠療法セッションの参加者の22（15％）、教育的支持療法グループの参加者の11（20％））が脱落しました。研究の。
また、かなりの数の参加者がすべての質問票に記入することができなかったため、調査結果に影響を与えた可能性があると研究者らは述べています。
しかし、研究者たちは、催眠療法士が特にIBSの人々を治療した経験がなかったため、最近の研究で記録した結果は実際には過小評価されている可能性があると指摘しています。
また、参加者は催眠療法のセッションを6回しか受けませんでした。これは、人が通常受けると予想されるセッションの数の半分にすぎません。
「私たちの研究は、症状の重症度やIBSサブタイプに関係なく、催眠療法がIBS患者の治療選択肢と見なされる可能性があることを示しています。グループ催眠療法が個別のセッションと同じくらい効果的であることも期待できます。これは、さらなる研究で確認されれば、より多くの人々がより低コストで治療できることを意味するかもしれません。」
カーラ・フリック博士
「これらの調査結果で印象的なのは、患者の病気の認識が苦痛にどの程度影響を及ぼしているか、そして症状の認識が実際の症状の重症度と同じくらい重要であるように見えることです」とフリック博士は付け加えます。
