運動不足により心臓の健康を危険にさらす女性が増える
新しい研究によると、米国では心血管疾患を患っており、十分な運動をしていない女性の数が増加しています。
心血管疾患は、米国の女性の主な死因です。
アメリカ心臓協会（AHA）は、この状態で毎年40万人の女性が死亡していると推定しています。これは、癌、慢性下気道疾患、糖尿病で死亡する女性の数とほぼ同じです。
人種などの変数を考慮すると、統計はさらに劇的になります。アフリカ系アメリカ人の女性の心臓病の有病率は白人女性よりはるかに高いです。
それにもかかわらず、心血管疾患のほとんどの症例は、運動やバランスの取れた健康的な食事に従うなど、健康的なライフスタイルを選択することで防ぐことができます。
メリーランド州ボルチモアにあるジョンズホプキンス大学医学部の研究者が実施した新しい研究によると、心血管疾患の女性の半数以上が十分な運動を続けておらず、その数は過去10年間で増加しています。
研究の結果はジャーナルに掲載されています JAMAネットワークオープン。
心臓の健康には運動が欠かせません
この研究は、運動レベルを上げることで恩恵を受ける心血管疾患の女性の身体活動を改善し、最適な心臓の健康を確実に体験するために、さらに多くのことを行う必要があることを示唆しています。
この介入により、心血管障害に関連する医療費も削減されます。
「身体活動は、心血管疾患のある女性とない女性の既知の費用効果の高い予防戦略です。私たちの研究では、十分な身体活動が得られない心血管疾患の女性の健康と経済的傾向が時間とともに悪化していることが示されています」とビクターオクンリンテミは言います。イーストカロライナ大学に居住し、研究の著者である内科。
AHAと米国疾病予防管理センター（CDC）には、同様の身体活動ガイドラインがあります。彼らは、大人が週に少なくとも150分の適度な活動または週に30から75分の活発な活動をすることを勧めています。
新しい研究では、心血管疾患のある米国の女性の半数以上が引き続きこれらのガイドラインを満たしていないことがわかりました。
長年にわたる傾向の変化の評価
研究者は、米国医療研究品質局の医療費パネル調査による2006〜2015年のアンケートのデータを使用しました。このアンケートには、心血管系のさまざまな人種（非ヒスパニック系白人、アジア系、アフリカ系アメリカ人、ヒスパニック系）の18,000人以上の女性が含まれていました。疾患。
調査チームは、2006年から2007年に収集された回答を調べ、2014年から2015年の回答と比較しました。
彼らは、推奨される身体活動ガイドラインを満たしていない心血管疾患の女性の数が2006年から2015年に増加し、58％から62％近くに増加したことを発見しました。彼らはまた、年齢、人種、社会経済的要因に関連する傾向を発見しました。
彼らの調査結果は、40〜64歳の女性が、十分な運動が得られなかったために最も急速に増加している年齢層であることを示しました。
アフリカ系アメリカ人、ヒスパニック、および低所得レベルで低学歴の女性は、十分に運動しない可能性が高かった。
身体活動は医療費に影響します
この研究はまた、運動をしなかった心血管疾患の女性が、2006年から2007年と2014年から2015年の間に医療費の増加を見たことを明らかにしました。
支出は2006年から2007年に約12,700ドル、2014年から2015年に14,800ドルでした。それに比べて、十分な運動をした心血管疾患の女性は、2006年から2007年に約8,800ドル、2014年から2015年に10,500ドルを費やしました。
研究者らは、この研究は原因/結果に焦点を当てていなかったが、年齢、人種/民族、社会経済的要因などの変数を考慮して、米国の女性の身体活動レベルの10年間の傾向を特定することを目的としたと説明した。
ジョンズホプキンス大学医学部の研究の筆頭著者であり准教授であるエリンミコスは、次のように述べています。
研究者たちは、医療提供者は、年配の女性、社会経済的地位の低い女性、マイノリティグループの女性などの脆弱なグループに身体活動のガイドラインに従うよう奨励する必要があると結論付けました。
また、心臓病患者がより心臓の健康に良い運動をするのをサポートし、活動タスクをより簡単で楽しいものにするためのヒントを共有できるようにするために、医師に対する追加のサポートが必要であると彼らは言います。
