首の痛み：それはどういう意味ですか？
首の痛みは突然発生することもあれば、時間の経過とともに発生することもあります。軽度または重度の場合があります。首の痛みのいくつかの原因には緊急の注意が必要です。時々、首の痛みは体の別の部分で始まることがあります。
首には背骨があり、背骨は後ろにあり、エアパイプは前にあります。それ以外の場合は、筋肉、血管、神経などの軟組織で構成されます。
首の痛みの多くの一般的な形態は深刻ではありませんが、いくつかは緊急の医療処置が必要です。
首の痛みの原因には、交通事故などの外傷や、骨粗鬆症などの医学的理由があります。
この記事では、首の痛みのいくつかの原因とその治療法について説明します。
一般的な原因
首の痛みの多くの一般的な原因は深刻ではありません。
それらは以下から生じる可能性があります：
- 捻挫と捻挫
- 姿勢が悪い、または1つの位置に長時間いる
- 長期的な骨と脊椎の問題
重度または長期の首の痛みがある人は、医師の診察を受ける必要があります。
捻挫と捻挫
首の筋肉や靭帯への緊張や捻挫は、身体活動の後に発生する可能性があります。
捻挫と捻挫は異なりますが、症状と治療法は似ています。
捻挫：靭帯が伸びたり裂けたりします。靭帯は関節で骨を接続します。靭帯が裂けると、はじけるような感覚や裂けるような感覚があるかもしれません。
緊張：筋肉や腱が伸びたり裂けたりします。腱は筋肉を骨に接続します。
捻挫と捻挫の詳細については、ここをクリックしてください。
原因
捻挫や筋違いは、運動中や交通事故など、何かが原因で首が通常よりも伸びた場合に発生する可能性があります。
人が
- 新しい活動を試みています
- いつもより多くの活動をしました
- 首を伸ばしすぎた
- 突然の動きをしました
- 運動する前にウォームアップしていません
それは次のことにつながる可能性があります：
- 人が動くと悪化する首の後ろの痛み
- 肩甲骨の筋肉のけいれん
- 手、腕、またはその両方のしびれやうずき
- 後頭部の頭痛
- すぐにではなく、24時間後に悪化する痛み
処理
以下は不快感を和らげ、怪我を癒すのに役立つかもしれません：
- 怪我の原因となった運動から休む
- 頭と首を支えるために柔らかい襟を身に着けている
- 怪我後2〜3日間、痛みを和らげ、炎症を軽減するために氷を塗る
- 進行中の痛みを和らげるためにヒートパッドを使用する
- 痛みを和らげ、筋肉をリラックスさせるために薬を服用する
この種の怪我は、やがて消えることがよくあります。
最初の捻挫や筋違いの痛みや痛みが数日以内に改善しない場合、または1〜2週間以内に解消しない場合は、医師の診察を受ける必要があります。
挟まれた神経
頸部神経根症では、神経が脊椎を離れる時点で挟まれたり、圧迫されたり、炎症を起こしたりします。
あるかもしれません：
- 片方の肩と腕に放射状に広がる首の片側の痛み
- 腕や手のしびれやうずき
- 筋力低下
原因
次のような結果になる可能性があります。
- 年齢とともに、または病状により骨が変性した場合
- 持ち上げたり曲げたりする際の事故でディスクが損傷した場合など
不快感は通常、数日または数週間以内に消えます。
処理
治療にはおそらく以下が含まれます：
- 鎮痛薬
- 理学療法
- 痛みを和らげるための経口または注射ステロイド
頸部カラーは役立つかもしれませんが、首を支える筋肉が使用不足によって弱くなる可能性があるため、人々はそれを短時間だけ使用する必要があります。
それが続く場合、医師は手術を勧めることがあります。
関節炎
頸椎症は、首に影響を与える関節炎の一種です。それは人々が年をとるにつれて一般的な問題であり、首の痛みやこわばりにつながる可能性があります。
原因
人々が年をとるにつれて、以下が起こるかもしれません：
- 軟骨と骨がすり減る
- 体が骨の喪失を補おうとすると、骨棘が発生します
- 靭帯は柔軟性が低下する可能性があります
- 椎骨間のディスクは侵食されます
これにより、次のことが発生する可能性があります。
- 肩こり
- 首と肩の痛み
- 腕のうずき、しびれ、動きの制限
処理
治療法は次のとおりです。
- 鎮痛薬
- 首ブレースを使用して頭と首をサポートします
- マッサージと理学療法
これらの治療法が効かない場合、医師が手術を勧めることがありますが、これはまれです。
心臓発作
心臓発作を含む深刻な心臓イベントは、首の痛みを伴う可能性があります。
首の痛みがある人は、次のような場合もすぐに助けが必要です。
- 圧迫感や圧迫感のある胸の痛み
- 重度の裂ける胸の痛み
- 呼吸困難
- 左腕、肩、またはその両方の痛み
- めまいがする
- 発汗
- 吐き気
感染症
感染症は首の痛みにつながることがあります。
ウイルスやバクテリアが体を攻撃すると、免疫系が反応して攻撃と戦います。この結果の1つは、一般に人々が呼ぶリンパ節または「腺」の腫れです。首の部分のリンパ節の腫れは痛みを引き起こす可能性があります。
首の痛みは、脳膿瘍、髄膜炎、またはその他の重篤な感染症の兆候である可能性もあります。痛みがひどく、発熱などの他の症状がある場合は、医師の診察を受ける必要があります。
最近手術や傷を負った人は、注意を払い、感染の可能性がある場合はできるだけ早く治療を求める必要があります。
首や頭の領域の腫瘍も首の痛みを引き起こす可能性があります。
けが
転倒やスポーツでの衝突などの事故が発生した場合、背中や首に怪我をする可能性があります。
首に激しい痛みがある場合や、反応がなく痛みの兆候が見られない場合があります。
次のような場合もあります。
- チクチクするまたはしびれ
- 腸または膀胱の失禁
- 体の一部に対するコントロールの喪失
- 呼吸困難
処理
その人は直ちに医師の診察が必要です。
首の怪我の可能性に対する応急処置のアドバイスは次のとおりです。
- 特にその人が反応しない場合は、医療援助を求める。
- 人、特に頭と首をできるだけ動かさないようにします。
資格のある応急手当は、頭を動かさないようにするか、ブレースを付けることによって首を固定することができます。
その人が頭を動かしていて、一般的に反応がある場合でも、医学的評価が必要な場合があります。一部の怪我は軽微に見えるかもしれませんが、すぐに深刻になる可能性があります。
首を苦しめる（斜頸）
時には、遺伝的要因や怪我により、斜頸として知られる首の痛み、またはねじれが生じることがあります。人の頭が片側に傾くでしょう。
子供は先天性斜頸で生まれるかもしれませんが、首の靭帯への刺激から生じることもあります。
原因
これは次の理由による可能性があります。
- 感染症
- 怪我または椎間板ヘルニア
- 鋭い動き
- 火傷またはその他の怪我による瘢痕または筋肉の収縮
- 悪い位置で寝ている
- 首の筋肉のけいれん
処理
治療法は次のとおりです。
- ネックブレースを着用
- 熱、超音波、または理学療法
他の治療に反応しない重症の場合、その人は手術を必要とするかもしれません。
むち打ち症
むち打ち症は交通事故から生じる可能性があります。筋肉などの首の軟部組織の損傷です。
頭と首の突然の力強い動きを引き起こす衝撃はむち打ち症につながる可能性があります。
症状は次のとおりです。
- 肩や腕を含むように広がる可能性のある首の痛み
- 頭痛
- いつものように首を回せない
- 倦怠感、めまい、しびれ、または吐き気
- 筋肉のけいれん
医師は、むち打ち症の症例を診断する前に、まず他のより深刻な問題を除外または治療します。
むち打ち症を経験する人の20〜40％は長期的な症状を発症しますが、理学療法を含む治療はこれらを防ぐのに役立ちます。
明らかな原因はありません
長期にわたる首の痛みがある場合もありますが、健康診断では特定の原因は見つかりません。
考えられる原因
この理由は次のとおりです。
- ストレス
- コンピュータの画面が高すぎるなどの不適切な姿勢
- 天井の塗装など、特定の位置に頭を長時間保持する必要のある行動や職業
処理
人は以下から利益を得るかもしれません：
- 深刻な原因がないという安心感を得る
- 動き続ける
- 運転中や仕事中にどのように座っているかを確認するなど、姿勢を変える
- 長時間同じ位置に座っていると、定期的に動き、ストレッチします
- 理学療法やマッサージを含むストレッチや運動
- 鎮痛剤
見通し
首の痛みは一般的な問題です。それは不快感を引き起こす可能性がありますが、それはしばしば深刻ではありません。
ただし、次のことができる場合もあります。
- 怪我の後に始める
- 胸痛や発熱などの他の症状で発生する
- 持続するか悪化する
- 家庭薬や市販薬でも継続
これらの場合、または痛みがひどい場合は、医師の診察を受ける必要があります。
