顔の乾燥肌のためのトップ6の治療法

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一部の人々は他の人々よりも顔の皮膚を乾燥させる傾向があります。穏やかな治療と家庭療法は、乾燥した顔の皮膚を和らげ、それが戻ってくるのを防ぐことができます。

温度や湿度の変化、過酷な化学物質を含む石鹸の使用、湿疹などの皮膚の状態など、多くの要因の結果として、人々は顔の乾燥肌を経験する可能性があります。

ほとんどの場合、人々は家庭薬や店頭（OTC）治療を使用して乾燥肌を取り除くことができます。

この記事では、なぜ一部の人々が顔の乾燥肌を経験するのかを見て、治療法と家庭療法について話し合います。

何が原因ですか？

人は毎日保湿して顔の乾燥肌を治療することができます。

皮膚は自然に皮脂と呼ばれる油を生成します。皮膚が過剰な油を生成すると、これはにきびにつながる可能性があります。ただし、皮脂を水分補給し、細胞を感染から保護するためには、皮脂を皮膚に付着させることが重要です。

皮脂を十分に生成または補充していない皮膚は乾燥する可能性があります。

乾燥肌はかゆみを伴うことがあり、薄片状ででこぼこしたように見えたり、赤い斑点がある場合があります。乾燥肌は水分が不足し、くすみやざらつきが見られます。

顔の乾燥または脱水肌のいくつかの潜在的な原因は次のとおりです。

• 寒波
• 乾燥した空気
• 石鹸やその他の製品に含まれる過酷な化学物質への暴露
• 皮膚を過度に洗う
• 不均衡な皮膚のpH
• アトピー性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、乾癬などの皮膚の状態
• 糖尿病
• 甲状腺機能低下症
• 喫煙
• 直射日光の当たる場所で過ごす時間が長すぎる

人々はいくつかの異なる方法を使用して乾燥肌を治療することができます。最良の治療法の選択肢は、誰かの乾燥肌の原因とその重症度によって異なります。治療法はまた、通常、乾燥、油性、またはそれらの組み合わせである可能性があるさまざまな肌のタイプによって異なります。

1.毎日保湿します

保湿剤、軟膏、クリームは肌の自然なバリア機能を改善し、水分保持を促進します。

一晩保湿することは、追加の利点を提供することができます。人は就寝前に顔に保湿剤を塗布し、朝は穏やかなクレンザーで洗い流すことができます。

多くの異なる保湿剤を購入することができます。肌のタイプに最適なものを見つけるには、試行錯誤が必要です。

優しく、顔に優しい保湿剤には、多くの場合、次の有益な成分が含まれています。

• ヒアルロン酸
• セラミド
• コロイド状オートミール

一部の保湿剤やその他のスキンケア製品には、乾燥肌を悪化させる可能性のある乾燥剤が含まれています。一般的に、人々は以下を含む製品を避けるべきです：

• アルコール
• 人工の香りや色
• ジオキサン
• ワセリンまたは石油

一部の人々は、顔の乾燥肌を和らげるために天然保湿剤を使用することを好むかもしれません。これらには以下が含まれます：

• 純粋なアロエベラジェル
• ココナッツオイル
• シアバター

ココナッツオイルとシアバターには天然オイルが含まれています。ノーマル、オイリー、またはコンビネーション肌タイプの一部の人々は、これらの製品を使用した後にブレイクアウトを経験するかもしれません。

オンラインで購入できる保湿剤の選択があります。

2.穏やかなクレンザーを使用してください

香料、色、その他の化学物質を含む石鹸は、皮膚を刺激して乾燥させる可能性があります。一般的には、マイルドで無香料のクレンザーまたはフェイシャルソープを選び、アルコール、人工着色料、プラスチックを含む製品は避けたほうがよいでしょう。

避けるべき成分は次のとおりです。

• ラウリル硫酸ナトリウム（SLS）
• 石油やパラフィンなどの鉱油に由来するもの
• パラベン
• ジエタノールアミン（DEA）
• モノエタノールアミン（MEA）
• トリエタノールアミン（TEA）

オンラインで購入できるクレンザーのセレクションがあります。

3.角質除去して余分な乾燥肌を取り除きます

人は角質除去によって余分な乾燥肌を取り除くことができます。

皮膚は自然に新しい細胞を作り、古い細胞を取り除き、通常は約1か月以内に元に戻ります。

死んだ皮膚細胞が表面に付着すると、人々は乾燥したパッチや詰まった毛穴に気付くかもしれません。

角質除去は、死んだ皮膚細胞を取り除くのに役立ちます。これにより、乾燥したパッチを減らし、皮膚の全体的な質感を改善することができます。

エクスフォリエーターは、機械的または化学的のいずれかです。

メカニカルエクスフォリエーター

機械式剥離剤には次のものがあります。

• クレンジングブラシ
• 角質除去手ぬぐい
• フェイシャルスクラブ

この形態の角質除去は、皮膚の表面から死んだ細胞を物理的に取り除くことによって機能します。

化学剥離剤

それらは耳障りに聞こえますが、多くの人々は化学的剥離剤を機械的剥離剤の穏やかな代替品であると考えています。

化学剥離剤には、アルファヒドロキシ酸（AHA）とベータヒドロキシ酸（BHA）が含まれます。

AHAは皮膚の表面の死んだ細胞を溶解し、BHAは皮膚のより深い層に浸透して毛穴から死んだ細胞を取り除きます。 AHAとBHAはどちらも細胞の代謝回転を高め、肌を柔らかくしなやかに保ちます。

エクスフォリエーターの使い方

人々は、機械的および化学的剥離剤を単独で、または組み合わせて使用​​することができます。

最近の小規模な研究では、AHAを含むケミカルピーリングと機械的剥離を組み合わせた場合の効果を調べました。著者らは、併用療法により、ケミカルピーリング単独よりも水分補給と皮膚の弾力性が大幅に改善されることを観察しました。

ただし、これらの製品を使いすぎると、乾燥肌が悪化する可能性があることに注意することが重要です。初めてエクスフォリエーターを使用する人は、顔の小さな領域でエクスフォリエーターをテストし、数日待って肌がどのように反応するかを確認してから、より広範囲に使用する必要があります。

皮膚を刺激して乾燥させる可能性があるため、人は毎日角質除去を避ける必要があります。角質除去の直後に良い保湿剤を適用すると、水分を閉じ込めるのに役立ちます。

オンラインで購入できるエクスフォリエーターのセレクションがあります。

4.より良い入浴習慣を実践する

お湯は肌の天然オイルを剥がす可能性があるため、入浴や洗顔の際は、お湯ではなくお湯を使用することをお勧めします。

水中で長時間過ごすと、皮脂が皮膚から除去される可能性があります。米国皮膚科学会は、乾燥肌を癒すために、シャワーと入浴を5〜10分以下に制限することを推奨しています。

入浴や洗顔後は、すぐに保湿剤を塗って水分を閉じ込めてください。

5.加湿器を使用する

室内の常時稼働するエアコン（AC）とセントラルヒーティングユニットは、空気と皮膚から湿気を取り除きます。

顔の皮膚が乾燥している人は、ACと暖房の使用を制限するか、加湿器を使用して室内の空気に湿気を加えることをお勧めします。

オンラインで購入できる加湿器のセレクションがあります。

6.薬

皮膚科医として知られるスキンケアの専門家、または別の医療専門家は、皮膚の状態がある人、または従来の治療に反応しない脱水肌の人のために、局所軟膏またはクリームを処方する場合があります。

薬の種類は、乾燥肌の原因によって異なります。薬には通常、皮膚の水分補給を助けるステロイドであるヒドロコルチゾンが含まれています。

防止

日焼け止めを毎日着用すると、顔の乾燥肌を防ぐことができます。

人々は次のヒントを使用して、顔の乾燥肌を防ぐことができます。

• 優しいクレンザーで毎日顔を洗う
• 毎日日焼け止めを着ています
• 入浴後や洗顔後に保湿剤を塗る
• 顔を洗ったり入浴したりするときは、熱くなく暖かい水を使用してください
• たくさんの水を飲んで水分補給を続ける
• カフェイン摂取量の制限
• 直射日光の当たる時間を制限する
• 人工日焼けを避ける
• 加湿器を使用する
• 必要に応じて禁煙

見通し

環境とライフスタイルの要因は、顔の乾燥肌の発達に寄与する可能性があります。人々は、穏やかな治療法と家庭薬を使用することにより、体のこの部分の乾燥肌を管理および予防することができます。

乾燥肌が改善しない、または悪化する場合は、医師または皮膚科医の診察を受けることができます。 OTC治療や家庭薬に反応しない乾燥肌の人は、処方強度のクリームや軟膏を使用することで恩恵を受ける可能性があります。

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