2型糖尿病：体重の回復は心血管系の利点を減らします
最近の研究では、体重が減った2型糖尿病の人は、心血管系の問題のリスクが低いことが示されています。しかし、しばらくして、失った体重を取り戻したらどうなるでしょうか。
太りすぎと肥満は、体が血糖値を効果的に処理できない代謝状態である2型糖尿病を発症する最大の危険因子の2つです。
誰かが糖尿病を発症すると、医師は血糖値を抑えるためだけでなく、体重を減らすためにも食事の調整を提案することがよくあります。
この介入の目的は、脳卒中、心臓病、および糖尿病に関連するその他の心血管系の問題のリスクを軽減することです。
研究によると、糖尿病患者の体重が減るほど、心血管リスクが低下することが確認されています。しかし、ある時点で人がその体重の一部またはすべてを取り戻した場合はどうなりますか？
これは、マサチューセッツ州ボストンのタフツ大学とストーズのコネチカット大学の研究者が最近の研究で答えることを目的とした質問です。
調査結果— アメリカ心臓協会のジャーナル —減量を維持することは、心臓病や脳卒中などの健康イベントを寄せ付けないために、そもそも減量と同じくらい重要であることを示唆しています。
減量の維持は非常に重要です
研究チームは、Look AHEAD（糖尿病の健康のための行動）試験に参加した2型糖尿病の1,561人のデータを分析しました。このプログラムは、参加者がより健康的な食習慣を形成し、身体活動のレベルを上げることで体重を減らすのに役立ちました。
参加者はまた、2型糖尿病の標準的なケアを受けました。これには、この状態の管理と的を絞ったサポートに関する情報が含まれていました。
現在の試験では、1年間の集中的なライフスタイル介入の一環として、最初に体重が3％以上減少した参加者からのデータを調べました。彼らはまた、LookAHEADがライフスタイル介入の4年後に収集した追跡データも調べました。
1年間の介入に続く3年間のメンテナンスフェーズの一環として、参加者は毎月のグループミーティングに参加しました。彼らはまた、食事療法の推奨を受け、身体活動プログラムに参加し続けました。
研究者たちは、最初に失った体重の全部または一部を取り戻した人々が、減量によってもたらされた心血管リスクの減少の「悪化」を経験したことを発見しました。
対照的に、試験の一環として初期体重の少なくとも10％を減らし、4年間の追跡期間にわたってその体重の少なくとも75％を維持することができた、2型糖尿病の個人は、心血管系の利点を維持しました。リスク低減の増加さえ経験しました。
体重を減らし、その後この体重減少を維持した人々で改善した危険因子には、高密度リポタンパク質コレステロール（「善玉」コレステロールとしても知られる）、トリグリセリド、ブドウ糖（糖）、血圧、腰囲、および全体的な糖尿病症状のコントロールが含まれます。
「私たちの調査結果は、減量に焦点を当てるだけでなく、長期にわたって減量を維持することの重要性にさらに重点を置く必要があることを示唆しています」と上級著者のアリス・リヒテンシュタイン教授は述べています。
「肝心なのは、減量の大部分を維持することが心血管リスクを減らすために不可欠であるということです。」
筆頭著者のアリス・リヒテンシュタイン教授
今後、研究者らは、2型糖尿病の診断において、減量プログラムが健康リスクにどのように影響するかを理解するために、減量プログラムの後に体重を取り戻すことの長期的な影響を評価し続けることが重要であると述べています。彼らはまた、人々が健康上の結果を改善するために最初の体重減少を維持するのを助けることに焦点を合わせることが重要であると述べています。
