肋間筋の緊張：兆候、治療、および治療 - リウマチ学

肋間筋の緊張とは何ですか？

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肋間筋の緊張は、2つ以上の肋骨の間の筋肉に影響を与える損傷です。

肋間筋には、胸壁を構築し、呼吸を助けるために肋骨に取り付けられたさまざまな層があります。肋間筋がねじれたり、緊張したり、伸びすぎたりすると、肋間筋が裂けて、肋間筋が緊張する可能性があります。

この記事では、肋間筋の緊張の兆候と、他の上半身の痛みや怪我と区別する方法を検討します。また、これらの菌株の原因と治療法の選択肢についても見ていきます。

肋間筋の緊張の症状には、鋭い上背部の痛み、筋肉の緊張、筋肉のけいれん、重度の突然の痛みなどがあります。

肋間筋の緊張の兆候と症状は、原因によってわずかに異なる場合があります。症状には次のものが含まれます。

背中上部は比較的動かないので、けがをすることはめったにありません。この領域が痛みの原因である場合、それは多くの場合、長期的な姿勢の悪さが原因です。また、自動車事故など、脊椎上部の頑丈さを弱めた重傷が原因である可能性もあります。

背中上部の怪我による痛みは、通常、一箇所で鋭く灼熱の痛みとして感じられます。痛みは肩、首、または上半身の他の場所に広がる可能性があり、それが行き来する可能性があります。

肋間筋の緊張は、ほとんどの場合、過度の運動や怪我などの何らかのイベントの結果です。対照的に、肺炎または他の肺障害による最初の痛みの原因を特定することは困難です。

肋骨の間など、不快感の特定の領域を見つけることができる場合、これは痛みが肺や背中の上部から来ていないことを示しています。肺の痛みは通常、鋭く外側に広がると表現されます。

肋骨が骨折した場合、痛みは通常、肋間筋の緊張よりもはるかに深刻です。

次の症状は、肋骨骨折の兆候である可能性があります。

肋骨骨折は、早急な対応が必要な救急措置です。

胸郭への直接の打撃は肋間筋の緊張を引き起こす可能性があります。

日常的な活動は、通常、肋間筋の緊張の原因ではありません。これらの緊張は、ほとんどの場合、筋肉の損傷または過度の運動の結果として発生します。

一般的な原因は次のとおりです。

身体活動の突然の増加はまた、肋間筋の緊張につながる可能性があります。これは特に、運動不足や姿勢の悪さによって筋肉が弱くなっている場合に当てはまります。

医師の診察を受ける時間は、怪我の重症度によって異なります。軽度の怪我は、数日以内に消える低レベルの痛みとこわばりをもたらす可能性があります。

痛みがひどい場合、数日以上続く場合、または睡眠や日常生活に支障をきたす場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。

転倒や自動車事故などの外傷が発生した場合、または呼吸が困難な場合は、直ちに医師の診察が必要です。

肋間筋の緊張の診断には、身体検査が含まれます。目的は、動きの制限をチェックし、柔らかい領域を評価することです。医師はまた、最近の怪我やスポーツへの関与について質問します。

医師が肋骨骨折などの内部損傷を除外した場合は、X線またはMRIスキャンを注文することができます。

肋間筋の緊張には、フォームローラーストレッチなどの理学療法治療が推奨される場合があります。

肋間筋の緊張を引き起こす損傷が重度でなく、症状が軽度の場合は、在宅治療だけで十分な場合があります。在宅治療の選択肢は次のとおりです。

アイスパックまたはコールドパックを適用した後、温熱療法を行います。温熱療法のオプションには、温浴、温熱パッド、または粘着性のヒートラップが含まれます。コールドパックと加熱パッドはオンラインで購入できます。
筋肉の緊張が回復するまでの時間を確保するために、すべての身体活動を数日間休ませて制限します。
腫れや痛みを軽減するために鎮痛薬を服用します。アセトアミノフェンやイブプロフェンなど、一部の鎮痛薬は店頭またはオンラインで購入できます。
呼吸が苦痛な場合は、負傷した筋肉に枕を当ててその部分を添え木で固定します。ただし、呼吸困難は、すぐに医師の診察を受ける必要があることを意味します。

上記の家庭薬に加えて、医師は以下を注文することがあります：