色素沈着についてどうするか
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皮膚の色素沈着は、それを持っている人にとっては見苦しいこともあれば、影響を受ける他の人にとっては心理的に厄介なこともあります。肌のさまざまな色のパッチの外観を減らすことを探している人のために、役立つかもしれない色素沈着のためのいくつかの家庭療法があります。
色素沈着は皮膚の色です。メラニンは皮膚の色素の一種です。皮膚細胞は、紫外線が引き起こす損傷から保護するためにメラニンを生成します。
肌の全体的な色の原因となるメラニンのレベルは人によって異なります。しかし、皮膚は特定の領域でメラニンを過剰に生成し、皮膚を暗くする可能性があります。これは色素沈着過剰です。
色素沈着過剰は皮膚のパッチにのみ影響を与える傾向がありますが、場合によっては全身に影響を与える可能性があります。
家庭療法はすべての場合に有効であるとは限らず、個人が完全な診断と治療のために医師の診察を受ける必要がある場合もあります。
色素沈着の家庭薬
多くの場合、色素沈着過剰は簡単な家庭薬によく反応するかもしれません。
家庭薬は、細胞を補充して保護するか、色素過剰の細胞を新鮮な新しい細胞に置き換えることを目的としています。
ほとんどの家庭薬は、特定の家庭用品に酸と抗酸化物質を含み、皮膚を保護してバランスをとる可能性があります。
ある研究によると、皮膚科医は、にきびや色素沈着などの皮膚の問題を助けるために、ケミカルピーリングとして多くの酸を使用しています。これらの化学物質は次のとおりです。
- 乳酸
- クエン酸
- グリコール酸
- サリチル酸
家庭用品は、皮膚科医のオフィスでのケミカルピーリングほど多くのこれらの酸に皮膚をさらしません。しかし、それでも軽度の効果があり、色素沈着過剰の外観を改善するのに役立つ可能性があります。
リンゴ酢
多くの人が、不要な色素沈着を軽減するために、皮膚にアップルサイダービネガーを使用しています。アップルサイダービネガーには酢酸が含まれており、場合によってはマイルドなケミカルピーリングとして機能することがあります。
ジャーナルの研究として 証拠に基づく補完代替医療 注、アップルサイダービネガーにはポリフェノールも含まれています。これらは抗酸化剤として作用し、皮膚細胞を保護する可能性があります。
しかし、色素沈着過剰のためのアップルサイダービネガーの使用についての直接的な証拠はほとんどありません。役に立つと思う人もいるかもしれませんが、製品を正しく使用する必要があります。
この治療法を使用するには、1日2回、数分間、1部のリンゴ酢と1部の水を着色領域に適用します。その後、その部分を完全に洗い流します。刺激の兆候に注意し、その領域に刺激が現れた場合は酢の使用を中止してください。
ヨーグルトまたはミルク
ヨーグルトとミルクはどちらも、皮膚のケミカルピーリングの一般的な成分である乳酸を含んでいます。これらの食品の少量は、軽度の色素沈着過剰にも役立つ可能性があります。
ヨーグルトまたはミルクを着色された領域に直接塗布するか、コットンボールをミルクに浸してその領域に塗布することは、どちらも家庭療法に役立つ場合があります。
ヨーグルトやミルクを数分間置いてから、その部分をよくすすぎ、保湿剤を塗ってください。このプロセスを1日2回繰り返すと、一部の人は肌のシミを改善するのに役立つ場合があります。
緑茶
緑茶とその主な有効成分であるエピガロカテキン-3-ガレート（EGCG）は、場合によっては皮膚の色素沈着を変えるのに役立つことがあります。
のレビューとして Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery 注、EGCGは、過剰な色素沈着につながる細胞内のプロセスをブロックするのに役立つ可能性のある抗酸化化合物です。緑茶の葉自体にも没食子酸とエラグ酸が含まれており、肌の改善に役立つ可能性があります。
しかし、著者は、これらの理論を支持するために、人々のさらなる研究が必要であると述べています。
この治療法を使用したい人にとっては、経口EGCGサプリメントを服用するか、湿った緑茶ティーバッグを毎日数分間色素沈着した領域に適用すると役立つ場合があります。
ビタミンC
のレビュー Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery ビタミンCを含む色素沈着過剰の潜在的な家庭薬を強調しています。アスコルビン酸やクエン酸などの形態では、ビタミンCは皮膚の外観を変えるのに役立つ可能性があります。
ただし、レビューでは、食品中のビタミンCのレベルが異なるため、その影響を定量化することが非常に困難であるとも述べています。しかし、研究者たちはまた、ビタミンCには実質的に副作用がなく、他の選択肢と組み合わせるとその効果が高まる可能性があることも観察しました。
グレープフルーツ、レモン、パパイヤなどのアクセス可能なビタミンCの供給源を皮膚に適用すると、表面の抗酸化物質が増加し、時間の経過とともに細胞が明るくなる可能性があります。
人々はより良い結果を達成するために色素沈着のための他の家庭薬と一緒にこれらのソースを使用することができます。ただし、ビタミンCは皮膚にあまり浸透しないことは注目に値します。
赤タマネギ
赤玉ねぎ、または ネギセパ、一部の人々にとっても役立つ美白剤かもしれません。
ジャーナルの2011年の研究 天然物研究 赤玉ねぎからの分離株は、過剰な色素沈着につながる細胞の作用をブロックしたことに注意してください。
重要なことに、研究者たちはタマネギ自体ではなく、単離された化合物に注目していました。タマネギ自体が効果的であるかどうかを確認するには、人間でのさらなる研究が必要ですが、多くの人々はまだタマネギを色素沈着の家庭薬として使用しています。
赤玉ねぎを使う簡単な方法は、玉ねぎをすりつぶして空のティーバッグに入れることです。必要に応じて、医療用テープを使用して皮膚に保持し、色素沈着過剰の領域にバッグを適用します。
アロエ
アロエベラジェルを色素沈着した肌に直接塗布することも、時間の経過とともに色素沈着を減らす良い方法かもしれません。
ジャーナルでの研究 プランタメディカオタマジャクシ細胞が関与した、アロエベラの有効成分であるアロエシンまたはアロインは、皮膚の色素沈着を減らすのに役立つ可能性があると述べています。
人間の皮膚に関するより多くの研究がこれらの結果をよりよく支持するのに役立つかもしれませんが、動物モデルの最初の証拠は有望に見えます。
甘草エキス
甘草抽出物はまた、色素沈着を自然に減らすのに役立つ可能性があります。
のレビュー Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery 甘草の主な有効成分であるグラブリジンは、UVB光線による色素沈着から肌を保護することに注意してください。繰り返しになりますが、著者はこの行動を証明するために、より多くの人間の研究を求めています。
甘草またはその抽出物を含む多くの局所用クリームは、店頭で入手できる場合があり、独自の使用方法があります。
桑
桑の葉とその抽出物は、色素沈着の自然な治療法でもあります。
のレビューとして Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology 桑の葉の有効成分は、色素沈着を引き起こし、メラニンを分散させる要因をブロックします。
植物周辺の研究では、高度に精製された形の抽出物を使用しています。しかし、乾燥した桑の葉を毎日皮膚に浸して適用すると、体がこれらの同じ成分の少量にさらされる可能性があり、時間の経過とともに穏やかな結果が得られる可能性があります。
色素沈着の種類
画像クレジット：Beyond My Ken、2018
色素沈着過剰の一般的な形態には、人々がしばしばシミと呼ぶものが含まれます。これは通常、日光に頻繁にさらされる体の領域で発生します。
色素沈着過剰の多くの形態は無害であり、メラニンの過剰産生にすぎません。
ただし、場合によっては、色素沈着過剰が根本的な状態の兆候である可能性があります。
これらの条件には、次のものが含まれます。
- 事故や皮膚の状態による直接的な外傷
- ホルモンの不均衡
- インスリン抵抗性
- ホルモンを産生する内分泌系の問題
- 妊娠によるホルモンの変化
- 癌および化学療法薬などの癌治療
すべての場合において、色素沈着過剰自体は問題ではなく、体にリスクをもたらすことはありません。ただし、根本的な状態には適切な治療が必要な場合があります。
いつ医者に診てもらうか
色素沈着過剰がこれらの家庭薬に反応しない場合、人々は完全な診断と治療のために医師の診察を受けることを望むかもしれません。
治療は、もしあれば、根本的な医学的原因に依存します。医師は、次のような治療を行う可能性のある皮膚科医にその人を紹介することができます。
- レーザーリサーフェシング
- ケミカルピーリング
- マイクロダーマブレーション
- 凍結療法
これらのプロセスは、皮膚を再表面化し、損傷した細胞を置き換えるのに役立ち、色素沈着過剰を減らす可能性があります。
取り除く
ほとんどの場合、色素沈着過剰は、おそらく個人に見苦しいと感じることを除いて、健康に実際の脅威をもたらさない美容上の問題です。
いくつかの家庭療法または治療法は、皮膚の色素沈着過剰の兆候を減らすのに役立つ可能性があります。しかし、これらの製品の多くの効果を研究している人間の研究はあまりありません。
色素沈着の家庭薬が効かない場合、人々は医師に相談して医療の選択肢について話し合うことができます。肌の問題に懸念がある人、または根本的な問題があると思われる人も、確実に予約する必要があります。
完全な診断と必要な治療は、心を落ち着かせ、合併症を避けるのに役立つかもしれません。
この記事に記載されている家庭薬のいくつかは、オンラインで購入できます。
- アップルサイダービネガーを購入する。
- 緑茶を買う。
- EGCGサプリメントを購入する。
- ビタミンCサプリメントを購入します。
- アロエベラジェルを購入する。
- 甘草エキス製品を購入する。
- 乾燥した桑の葉を買う。
