不妊サプリメントについて知っておくべきこと
不妊症は治療が難しい場合があります。現代の医療技術は効果的な場合もありますが、費用がかかる可能性があり、成功率はさまざまです。
不妊症を扱っている何人かの人々は彼らが妊娠するのを助けるために医学的介入に代わるものを探します。彼らは、男性、女性、またはその両方の生殖能力を高めると主張するサプリメントを使用しようとするかもしれません。
このようなサプリメントの利点については多くの主張がありますが、米国食品医薬品局（FDA）は、臨床研究での有効性を証明するためにほとんどのサプリメントを必要としないことを覚えておくことが重要です。存在する研究は小さい傾向があります。
この記事では、起こりうるリスクを含め、不妊治療サプリメントについて詳しく学びます。また、他の治療オプションについても説明します。
不妊サプリメントの種類
不妊治療サプリメントの一般的な種類は次のとおりです。
アセチルL-カルニチン
アセチルL-カルニチン（ALC）は抗酸化剤です。 2018年のレビューでは、研究者は、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）、子宮内膜症、無月経、または性交時の痛みなど、女性の生殖能力に影響を与える問題に対するALCの効果を調べようとしました。レビューは、ALCが女性の生殖能力の問題を治療するのを助けるのにいくらかの見込みを示したことを発見しました。
別の最近のレビューでは、ALCを含む抗酸化物質が精子の健康に及ぼす影響を調べました。著者らは、抗酸化物質が精子の運動性に与える影響を強調しました。
ビタミンE
2018年の研究によると、ビタミンEはその抗酸化作用により精子の運動性を高め、男性の生殖能力を改善するのに役立つ可能性があります。
しかし、生殖能力の問題を経験している女性のためのビタミンEサプリメントの潜在的な利点に関する研究はほとんどありません。
葉酸
研究者によると、葉酸は女性が妊娠し続けるのを助けるのに効果的かもしれません。しかし、著者らは、女性の生殖能力の治療として葉酸や他の栄養素がどれほど効果的であるかを決定するためのさらなる研究の必要性を指摘しました。
男性の場合、以前の研究の2017年のレビューでは、葉酸と亜鉛の組み合わせが精子の質の向上に役立つことがわかりました。
コエンザイムQ10
コエンザイムQ10（CoQ10）は、人間の細胞でエネルギーを生成するのに役立ちます。不妊症を治療するこの酵素の能力に関する最近の研究は非常に肯定的です。
2018年の研究では、CoQ10が体外受精（IVF）を受けている女性の刺激に対する卵巣の反応を改善できることがわかりました。 CoQ10を使用した女性の妊娠率は対照群よりも高かったが、その差は統計的に有意ではなかった。
研究者たちは、CoQ10は有望であるが、その有効性を判断するにはさらに研究が必要であると結論付けました。
ビタミンC
ビタミンCは男性の生殖能力を助ける可能性があります。 2016年の研究では、ビタミンCを摂取した肥満の男性は、精子の濃度と運動性が改善されたことがわかりました。
彼らは働きますか？
いくつかの研究は、不妊サプリメントを服用することでいくつかの利点が得られる可能性があることを示していますが、他の研究は、それらがほとんどまたはまったく効果がないことを示唆しています。
いくつかの研究は、抗酸化療法を使いすぎる男性が彼らの生殖能力を害するかもしれないことを示しさえします。不妊サプリメントが機能するかどうかについては、さらに研究する必要があります。
一部の人々は、体重を減らす、アルコール摂取を制限する、禁煙するなどのライフスタイルの変化とサプリメントを組み合わせると、妊娠の可能性が高まることに気付くかもしれません。
しかし、サプリメントだけでは妊娠の成功を保証するのに十分ではないかもしれません。
リスク
一部の不妊サプリメントは、人が服用している他の薬と相互作用する可能性があります。たとえば、葉酸は発作や寄生虫感染症の薬と相互作用する可能性がありますが、特定の抗凝血薬、減量薬、胆汁酸封鎖剤と一緒にビタミンEを服用すると副作用が生じる可能性があります。
高用量のサプリメントも副作用を引き起こす可能性があります。これには次のものが含まれます。
- 吐き気と嘔吐
- 発疹
- かすみ目
- 心臓病のリスクの増加（葉酸を服用している場合）
- ガンのリスクの増加（葉酸を服用している場合）
- 頭痛
- 壊死性腸炎（NEC）、生命を脅かす先天性異常
医者に何を尋ねるか
生殖能力を助けるためにサプリメントを服用する前に、人はリスクと潜在的な利益について医師に相談する必要があります。医師は、個人の病歴と既存の状態について知る必要があります。
医師に尋ねる最も重要な質問のいくつかには、サプリメントが他の薬と相互作用するかどうか、そしてそれが過剰摂取のリスクをもたらすかどうかが含まれます。
取り除く
いくつかのサプリメントは、生殖能力の結果を改善する可能性を示しています。新しいサプリメントを服用する前に、悪影響を与える可能性があるため、必ず医師に相談してください。
体重を減らす、禁煙する、アルコールを控えるなどの他のライフスタイルの変化は、妊娠しようとしている人々にとって有益である可能性があります。
科学者は、サプリメントが不妊症を治療できるかどうかを決定的に決定する前に、さらに研究を行う必要があります。
