首の痛みは何か深刻な兆候である可能性がありますか？
首の右側に痛みを感じるのはよくあることです。ほとんどの場合、痛みは筋肉の緊張または他の良性の原因が原因で発生します。人々はしばしば家庭薬や薬を使って痛みを治療することができます。ただし、重度または長期の首の痛みの場合は、医師の診察を受けるのが最善です。
首は人体の重要な部分であり、脊椎の骨、筋肉、その他の組織で構成されています。体の他の重要な部分とは異なり、首は露出しており、怪我をする危険があります。首はまた、人々が一日中絶えず首を動かすため、緊張しがちです。
また、肩、背中、あご、頭などの接続された領域で痛みを感じることもよくあります。
この記事では、首の右側の痛みの9つの一般的な原因、治療の選択肢、およびいつ医師の診察を受けるかについて説明します。
首の右側の痛みの原因
首の右側の痛みの最も一般的な原因のいくつかは次のとおりです。
1.退化または損耗
首の椎骨と椎間板は年齢とともに摩耗します。それらが退化するにつれて、人は首に慢性的または持続的な痛みを経験する可能性があります。
病状によっては、椎骨、椎間板、その他の首の部分が壊れることもあります。
これらの条件には、次のものが含まれます。
- 炎症
- 挟まれた神経
- 頸部骨折
- 関節炎
- 頸椎椎間板変性症
2.悪い睡眠位置
肩、背中、首のこわばりや痛みを感じて目を覚ますのが一般的です。
人々が採用する睡眠の位置、使用する枕の数、マットレスの硬さはすべて、朝の目覚めの感覚に影響を与える可能性があります。
頭のサポートが不足しているか、首の位置がずれている状態で眠りにつくと、首の痛みで目を覚ます可能性が高くなります。
3.非特異的な首の痛み
場合によっては、首の痛みの正確な原因を特定することが困難です。
明らかな原因のない首の痛みは、筋肉組織の軽度の捻挫や裂傷が原因であることがよくあります。このタイプの痛みは、最も一般的な首の痛みです。
痛みは時々姿勢が悪いことが原因である可能性があります。首を長時間整列させないでおくと、筋肉に負担がかかる可能性があります。
これは、人が日中に数時間仕事に前向きに曲がっている場合に特に当てはまります。
4.ストレスと不安
ストレスは筋肉を引き締める原因となる可能性があります。首や背中の緊張を保つことについてよく話しますが、過度の緊張によって痛みを感じることがあります。
5.突然発症または急性斜頸
斜頸は、頭が片側にねじれる病状です。頭をまっすぐにしようとするのは非常に苦痛です。斜頸の原因は必ずしもわかっているわけではありません。
医師は、ほとんどの場合、首の靭帯や筋肉の捻挫が原因であると考えていますが、首を低温に長時間さらすことも原因である可能性があります。
斜頸は一晩で発生することがよくあります。つまり、就寝時に症状はありませんが、首を動かすことができずに目覚めます。ほとんどの場合、痛みは数日後に治まり、動きは正常に戻ります。
時折、斜頸はより深刻な健康問題の症状である可能性があります。斜頸の潜在的な根本原因には、腫瘍、感染症、薬の服用による副作用などがあります。
6.腕神経叢の損傷
American Society for Surgery of the Handは、腕神経叢を首の脊髄と手をつなぐ神経の集まりと定義しています。
首の怪我が腕神経叢に影響を与える場合、手にも痛みが生じることがあります。
腕神経叢への傷害の一般的な原因は鈍的外傷であり、これはスポーツ傷害または自動車事故の結果として発生する可能性があります。
7.むち打ち症または首への突然の衝撃
むち打ち症は、頭が前方に揺れ、その後非常に速く元の位置に戻る首の損傷を表します。
動きは鞭のひび割れに似ています。人々は自動車事故に関連してむち打ち症を考える傾向がありますが、スポーツ活動やその他の突然の動きの結果としても発生する可能性があります。
8.頸部神経根症
頸部神経根症は、しばしば挟まれた神経と呼ばれ、首の脊髄に由来する神経の刺激が痛みを引き起こして腕に広がるときに発生します。
これは首の痛みを引き起こす可能性がありますが、主な症状は次のとおりです。
- 腕のしびれ
- 腕のピンと針
- 腕の一部の痛みや脱力感
頸部神経根症の2つの最も一般的な原因は、頸椎症、または首関節炎、および椎間板ヘルニアです。
9.右側の首の痛みのまれな原因
より深刻な首の痛みの一般的な原因はあまりありません。これらには次のものが含まれます。
- 関節リウマチ
- 癌
- 重傷
- 神経、椎骨、または脊髄への損傷
- 感染症
- 骨障害
治療と家庭療法
首の痛みが軽度または中等度の場合、通常は自宅で症状を治療することが可能です。首の痛みの中には、1日ですぐに治る場合もあれば、完全に解消するまでに数週間かかる場合もあります。
人は、医療援助を求める前に家庭薬を使用したいと思うかもしれません。人々は痛みを和らげるために以下の方法を試すことができます：
- 市販（OTC）鎮痛剤と抗炎症薬の服用
- 温湿布、お風呂、または温かく湿ったタオルを使用して熱を加える
- 首のマッサージと操作
- 首を伸ばす
- ストレスを減らす
- 負傷した領域に氷を塗る
- 座ったり、立ったり、歩いたりするときに良い姿勢をとる
- 首を支える姿勢で寝る
- 首を強く保つのに役立つ運動を行う
しかし、家庭薬は必ずしも痛みを和らげるとは限りません。首の痛みを和らげるために治療が必要な人もいます。正確な治療法は、根本的な状態が痛みを引き起こしているかどうかによって異なります。
医師は以下の追加治療を試みることがあります：
- 筋弛緩薬
- 首に直接薬を注射する
- 理学療法または作業療法
- 手術
いつ医者に診てもらうか
通常、軽度または中等度の痛みや不快感については医師の診察を受ける必要はありません。 OTC薬を服用し、1日を通して穏やかに動くことで、痛みを最小限に抑えることができます。
痛みがひどい、持続する、または追加の症状がある場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。
医師は、治療が必要なより重度の怪我やその他の状態があるかどうかを判断するのに役立ちます。また、痛みを和らげるためのより強力な治療法を処方することもできます。
取り除く
首の右側の痛みが心配になることはめったにありません。この痛みのほとんどの原因は良性であり、家庭薬で治療可能です。
症状が続く、または重度の場合は、できるだけ早く医師の診察を受けてください。首の痛みのほとんどの場合は、1〜2週間以内に解決するはずです。
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