臨床試験は、エナジードリンクが心臓に悪い理由を示しています
エナジードリンクは、特にティーンエイジャーやヤングアダルトの間で人気があります。しかし、臨床試験では、エナジードリンクがボランティアの心臓のリズムと血圧に障害を引き起こしたことが報告されています。
国立補完統合衛生センター（NCCIH）によると、エナジードリンクは、米国で10代の若者と若年成人に2番目に人気のある栄養補助食品です。
カフェインと、ガラナ、タウリン、高麗人参、ビタミンB群などの他の成分が詰め込まれたこれらの飲み物は、集中力を高め、身体能力を改善し、疲労を軽減することを約束します。
の最近の記事 予防医学のアメリカジャーナル エナジードリンクの人気の高まりを数字にしています。
米国でエナジードリンクを消費している12〜19歳の割合は、2003年の0.2％から2016年には1.4％に上昇しました。最も高い増加は、20〜39歳の若年成人で0.5％から5.5％に上昇しました。研究の著者によると、この数字は40〜59歳の成人で0％から1.2％に上昇しました。
しかし、証拠が増えていることは、エナジードリンクを別の観点から描写しています。 NCCIHによると、「エナジードリンクの消費は重要な安全上の懸念を引き起こします」と、2011年には2007年の2倍のエナジードリンクに関連する救急科の訪問が記録されています。
これまでの主題に関する最大のランダム化比較臨床試験では、カリフォルニア州ストックトンにある太平洋大学の研究者が、他の機関の共同研究者とともに、エネルギードリンクの消費が心臓にどのように影響するかを特定しています。
炉床リズムが変更されました
研究のために、 アメリカ心臓協会のジャーナル、主任研究著者であるパシフィック大学の薬局実践教授であるSachin A. Shahは、18〜40歳の成人34人を登録しました。
一晩絶食した後、ボランティアは、炭酸水、ライムジュース、チェリーフレーバーを含む2つのエナジードリンクまたはプラセボのいずれかの16オンスのボトルを2本消費しました。研究は二重盲検でした。つまり、参加者も研究者も、誰がどの製品を飲んだかを知りませんでした。
次に、研究者は、標準的な心電図と血圧測定値を使用して、ボランティアの心臓のリズムを30分ごとに合計4時間測定しました。
ここで彼らは、心腔が収縮して弛緩するのに必要な時間に大きな変化があることを発見しました。この測定値はQT間隔と呼ばれます。 QT間隔の長さは人の心拍数に関連しているため、科学者は心拍数を考慮したQTcと呼ばれる修正バージョンを使用することがよくあります。
男性で450ミリ秒（ms）、女性で460ミリ秒のQTc間隔は、健康な心臓リズムの最大値と見なされます。
この数が増えると（QT間隔伝播と呼ばれる現象）、生命を脅かす不整脈や心臓の正常な拍動の乱れを経験するリスクが高まり、心臓突然死が増加します。
プラセボ飲料の消費は平均11.9ミリ秒のQTc間隔の最大変化を引き起こしましたが、2つのエネルギー飲料は17.9ミリ秒と19.6ミリ秒の平均最大変化をもたらしました。
重要なことに、研究者たちは、ボランティアがエナジードリンクを飲んだ後、最大4時間までQTc間隔の長さに大きな変化が見られました。
論文の中で、著者は「[食品医薬品局（FDA）]によると、QTc延長は不整脈の確立された危険因子であり、10ミリ秒を超える延長はさらなる調査を促します」とコメントしています。
「エナジードリンクは簡単に入手でき、大学生を含む多くの10代や若い成人が一般的に消費しています」と、研究の共著者である太平洋大学の薬学教授であるKate O’Dellは調査結果についてコメントしています。 「これらの飲み物が心臓にどのように影響するかを理解することは非常に重要です。」
緊急の「調査が必要」な成分
QT間隔への影響に加えて、研究参加者がエネルギードリンクを消費した場合、研究者は拡張期血圧で3.5 mmHg、収縮期血圧で4.6〜6.1mmHgの平均最大変化を発見しました。
この研究では、著者らは、エナジードリンクに含まれるカフェインが血圧の変化に寄与している可能性があると説明していますが、それはある程度までです。他の成分、特にタウリンも役割を果たす可能性があります。
「私たちは、エネルギードリンクの消費と、カフェインに起因するものではないQT間隔と血圧の変化との間に関連性があることを発見しました。私たちは、臨床試験で見られた発見を説明するかもしれない、さまざまな種類のエナジードリンクの特定の成分または成分の組み合わせを早急に調査する必要があります。」
Sachin A.Shah教授
著者らは、研究の限界を指摘しています。彼らは参加者に合計32オンスのエナジードリンクまたはプラセボを飲むように頼みました。これは、結果が人々が通常の日常生活でこれらの製品をどのように消費するかにどれだけうまく変換されるかを制限します。
研究者たちはまた、ボランティアの心臓のリズムと血圧をわずか4時間研究しましたが、これは長期的な影響やエナジードリンクへの慢性的な曝露についての洞察を提供せず、健康なボランティアのみを研究に登録しました。
最後に、人々はアルコールと組み合わせてエナジードリンクを頻繁に消費しますが、チームはこの臨床試験では研究していません。
また、参加者の誰もが500ミリ秒を超えるQTc間隔を経験しなかったことに言及することも重要です。この論文では、著者は「臨床的には、500ミリ秒を超えるQT / QTc間隔または30ミリ秒を超える変化は注意深い監視が必要である」と説明しています。
それにもかかわらず、シャー教授は注意を促します。「一般の人々は、特に他の根本的な健康状態がある場合、エネルギードリンクが自分の体に与える影響に注意する必要があります。医療専門家は、特定の患者集団（たとえば、先天性または後天性のQT延長症候群または高血圧症の患者）に、消費を制限または監視するようにアドバイスする必要があります。」
