大腸内視鏡検査後に食べられる食品
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結腸または大腸は消化管の重要な部分であり、高齢者では定期的なスクリーニングが必要です。結腸内視鏡検査は、結腸直腸癌や癌に発展する可能性のあるポリープなど、結腸の異常を検出するために実行される手順です。
人が結腸内視鏡検査を受ける前に、彼らは彼らの結腸が空になるように制限された食事療法に従う必要があるでしょう。また、大腸内視鏡検査後の最初の数時間は何も食べることはお勧めしません。また、次の数日間は何を食べることができるかについて医師の指示に従う必要があります。
人が消化器系に再び正常に働き始める時間を与える食物を食べることが重要です。
食べる食べ物
消化管を正常な状態に戻し、消化器系を刺激しないようにするために、医師は結腸内視鏡検査の後に柔らかく消化しやすい食品を食べることを勧めています。
結腸内視鏡検査後の優先事項の1つは、水分補給です。人々は、水や他の飲料を飲んだり、スープやアップルソースなどの液体ベースの食品を食べたりすることでこれを行うことができます。
結腸内視鏡検査の後、医師はおそらく以下を推奨します：
1.水
水は人々が水分補給するのを助けるために不可欠です。一部の人々は、結腸内視鏡検査の後に通常よりも多くの液体が必要であることに気付くかもしれません。
2.電解質を含む飲み物
脱水時に電解質を交換することが重要です。電解質の回復を助けるために、人々はスポーツドリンクを好むかもしれません。多くのスポーツドリンクには電解質が含まれています。
3.野菜またはフルーツジュース
人々が選ぶことができる野菜、果物、および組み合わせの飲み物の広い範囲があります。これらのジュースには、電解質と追加の栄養素も含まれています。
4.ハーブティー
ハーブティーには、消化管を落ち着かせる成分が含まれていることがよくあります。
5.アイスキャンディー
アイスキャンデーには砂糖と液体がたっぷり含まれています。両方とも結腸内視鏡検査の後でエネルギーレベルを上げるのを助けるために重要です。
6.クラッカー
塩味とグラハムクラッカーは消化しやすいです。結腸内視鏡検査後は、どちらも良い選択です。
7.滑らかなナッツバター
ナッツバターは通常消化しやすいです。人々は分厚いスタイルを避け、滑らかな品種を選ぶべきです。
8.マッシュポテト
マッシュポテトは、大腸内視鏡検査後の良い食べ物の選択肢である柔らかい食べ物です。
9.白身魚
白身魚は通常柔らかく、大腸内視鏡検査の後に適しています。骨や脂肪の多い魚は避けるのが最善です。
10.アップルソース
アップルソースには、消化しやすく、消化管を刺激しない繊維が含まれています。また、エネルギーレベルの回復に役立つ糖質と炭水化物も含まれています。アップルソースには、下痢の予防に役立つペクチンも含まれています。
11.スープ
鶏肉やその他のマイルドなスープは良い選択です。辛いスープや大麦入りスープは避けましょう。
12.ゼラチンまたはプリン
大腸内視鏡検査後は、ゼラチンとプリンの両方が推奨される食品です。
13.スクランブルエッグ
スクランブルエッグは柔らかく、タンパク質の優れた供給源でもあります。消化管を刺激しないように、卵に牛乳、コショウ、チーズを加えないようにする必要があります。
14.缶詰または瓶詰めの果物
桃やパイナップルなどの缶詰の果物は、良いやわらかい食べ物です。缶詰や瓶詰めの果物はしばしば皮をむかれます。これは人々が果物の皮を避けるべきであるため理想的です。
15.白いトーストまたはパン
クラッカーと同様に、白パンは結腸内視鏡検査後の数日間摂取するのに適した非常に味気ない食品です。
16.調理された野菜
大腸内視鏡検査の後、柔らかくなるまで調理されるよく蒸した、焼いた、または炒めた野菜が良い選択です。
避けるべき食品
結腸内視鏡検査の手順はそれほど長くはかかりませんが、結腸は手順自体とその準備から回復するのに時間がかかります。
したがって、大腸内視鏡検査後1日ほどは、高繊維や辛い食べ物など、消化しにくい食べ物を避けることをお勧めします。
また、麻酔後に吐き気や嘔吐を引き起こす可能性があるため、重い脂肪分の多い食品は避けることをお勧めします。
ポリープの除去などの別の手順も行われた場合、医師はさらなる食物制限を勧めることがあります。これらには、小さな種子、穀粒、ナッツを含む食品が含まれます。これらの小さな硬い粒子は、治癒中の傷に閉じ込められて感染を引き起こす可能性があるためです。
結腸内視鏡検査中、ガスが結腸に吹き込まれて結腸が開き、結腸内視鏡検査中の視認性が向上します。処置後、この過剰なガスは不快である可能性があり、人はより頻繁にガスを通過させる必要性を感じる可能性があります。
このため、豆や炭酸飲料など、追加のガスを発生させる食品を避けることを選択する場合があります。
結腸内視鏡検査後は、次のことを避けてください。
- 辛いまたはよく味付けされた食品
- ナッツ全体または刻んだナッツ
- アルコール
- ポップコーン
- ココナッツ
- チキンフィンガーやフライドポテトなどの揚げ物
- コーン
- 生野菜または調理不足の野菜
- 玄米
- マメ科植物
- カリカリナッツバター
- 全粒粉パンと焼き菓子
- ステーキなどのタフなタンパク質
- リンゴなどの皮付きの果物
- スパイス
結腸の健康に関するヒント
結腸は消化管の重要な部分です。 50歳以上の人は、問題がないことを確認するために、約10年ごとに大腸内視鏡検査を受ける必要があります。一部の人々は追加のスクリーニングを必要とするかもしれません。
スクリーニングの合間には、結腸の健康に十分注意することが重要です。結腸がんが遺伝性になることはめったになく、多くの場合、人は次の方法で大腸がんを予防できます。
- 健康的なライフスタイルの選択をする
- 低いBMIスコアを維持する
- 健康的な食べ物を食べる
研究によると、以下の要因が人が結腸癌を発症するかどうかに寄与します：
- 高いインスリンレベル
- 精製糖を多く含む食事
- 肥満
- 腹部脂肪
- 食物繊維の少ない食事
人々は以下を含む食品を避けるべきです：
- 高飽和脂肪
- 大量の砂糖
- 赤身の肉
- 加工肉
代わりに、人々は健康的なライフスタイルの選択をする必要があります。タバコを吸ったり、アルコールを飲みすぎたりすると、結腸がんの原因となる可能性があります。
運動は全体的な健康の重要な部分であり、結腸がんのリスクを減らすことに大きな影響を与える可能性があります。
人々はまた、以下が豊富な食事を食べるべきです：
- 全粒穀物
- 果物と野菜
- リーンプロテイン
- 低脂肪ミルクベースの製品
取り除く
結腸内視鏡検査は、一般的で、短く、ほとんど安全なスクリーニングの形式です。 50歳以上のすべての人に対して定期的に実施する必要があります。手順自体は長くはかかりませんが、準備と回復の両方に時間がかかる可能性があることを覚えておくことが重要です。
大腸内視鏡検査後は、医師の推奨に従うことが不可欠です。手順後の潜在的な不快感や痛みは、推奨される食品を食べることで回避できます。
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- 電解質飲料
- フルーツジュース
- 野菜ジュース
- ハーブティー
- ナッツバター
- アップルソース
- スープ
- 缶詰の果物
