聴衆がいると脳のパフォーマンスが向上します
スピーチやプレゼンテーションを求められたらどうしますか？あなたはフリーズしますか、それともスポットライトで繁栄しますか？ほとんどの人は、聴衆がいると「混乱」するだろうと考えているため、人前で話すことを恐れていますが、新しい調査によると、あなたが見られていることを知っていると、パフォーマンスが向上します。
「ほとんどの研究によると、人々の最大の恐怖は人前で話すことです」とコメディアンのジェリーサインフェルドは言います。 2番目は死です。」
「これは、平均的な人にとって、葬式に行く場合は、賛辞をするよりも棺桶に入れたほうがよいことを意味します。」
これは、他の点では素晴らしいジョークの設定であるだけでなく、2,000人を超える人々の世論調査で証明されているように事実でもあります。実際、ほとんどの人は、死ぬことよりも人前で話すことを恐れています。
あなたがこれらの人々の1人であり、公共の麻痺に失敗する恐れがある場合は、科学的に言えば、聴衆の前にいると、パフォーマンスが低下するのではなく、向上する可能性が高いことを知って喜ぶかもしれません。
これは、聴衆の前で自分でタスクを実行する人々の脳を調べた最近の神経科学的研究の主なポイントです。
この研究は、メリーランド州ボルチモアにあるジョンズホプキンス大学の生物医学工学の助教授であるVikram Chibが主導し、調査結果はジャーナルに掲載されました。 社会的認知および情動神経科学.
見ながらパフォーマンスを学ぶ
過去に、Chibと彼の同僚は、アスリートがプレッシャーの下で窒息したときに脳で何が起こるかを研究しました。彼らは、腹側線条体と呼ばれる脳の領域がこの効果を制御していることを発見しました。この地域は、インセンティブと報酬を処理するだけでなく、動きを制御する責任があります。
以前の研究の結果を考えると、科学者たちは、社会的な聴衆を持つことは特定のスキルのパフォーマンスを阻害するだろうと仮説を立てました。それで、彼らは社会的な聴衆の有害な影響の下で脳で何が起こるかを探求することに着手しました。
そのために、Chibと彼の同僚は、ビデオゲームのタスクをプレイするために19〜32歳の20人の参加者に支払いました。彼らが支払われる金額は、彼らがどれだけ上手く行ったかに依存していました。
彼らは2回タスクを実行しました。1回は他の2人の参加者に見られている間、もう1回は見られていない状態です。どちらの場合も、機能的MRIを使用して脳活動を監視しました。
聴衆がどのように脳活動を後押しするか
参加者が自分が監視されていることを知ったとき、彼らの脳スキャンは、社会的合図を知覚し、他の人々の心に思考や意図を帰することに関連する領域である背側前頭前野の活動の増加を明らかにしました。
この領域での活動は、次に、脳の腹内側皮質での報酬処理を後押ししました。これらの2つの脳領域が一緒になって、行動を促進し、運動能力を制御する領域である脳の腹側線条体の活動を開始します。
聴衆の前にいるとき、参加者は、自分でビデオゲームをプレイする場合と比較して、ビデオゲームで5〜20パーセント優れたパフォーマンスを示しました。
「これらの調査結果は、社会的判断の神経処理が、インセンティブベースのパフォーマンスの社会的促進をもたらす強化された動機付け状態をどのように引き起こすかを示しています」と著者は結論付けています。
基本的に、Chibは、聴衆がいると脳のパフォーマンスが向上するように動機付けられると言います。研究により、これに関与する脳回路が明らかになりました。
「人々にあなたを見てもらうことは役に立たないと思うかもしれませんが、それは実際にあなたのパフォーマンスを向上させるかもしれません[…]視聴者は追加のインセンティブとして役立つことができます。」
ヴィクラム・チブ
しかし、著者は聴衆の大きさが役割を果たす可能性があることを認めており、これは彼らがさらに調査したいものです。
