糖尿病はあなたの性生活にどのように影響しますか？
糖尿病を持つことは、人の食事よりもはるかに多くの影響を及ぼします。それは彼らの性的健康を含む彼らの生活のあらゆる側面に影響を与える可能性があります。
人が糖尿病を患っているとき、彼らの体はインスリンを適切に使用することができず、これは高血糖値につながる可能性があります。時間が経つにつれて、これらは神経損傷や心臓血管の問題などの合併症につながる可能性があります。どちらも性の健康に影響を及ぼします。
糖尿病はまた、人の精神的健康と自尊心に影響を与える可能性があり、これも性的健康に影響を与える可能性があります。
女性への影響
高血糖値は、体全体に神経損傷を引き起こす可能性があります。
女性の場合、これは以下に影響を与える可能性があります。
- 性的刺激と覚醒を体験する能力
- 膣潤滑剤の放出
これらの変化は、痛みを伴う性交やオルガスムを経験する能力の低下をもたらす可能性があります。
閉経期に、糖尿病の女性は血糖値の突然の低下を経験するかもしれません。
彼女はセックス中に低血糖の症状を経験する可能性があるため、これは彼女の性的健康に影響を与える可能性があります。これはセックスを喜びよりも不便に思わせるかもしれません。
彼女はまた、セックスをする前に血糖値をチェックしなければならないかもしれません。
さらに、糖尿病の女性は、カンジダ症、膀胱炎、尿路感染症などの感染症を経験する可能性が高くなります。これらはすべて、性交をするまたは楽しむ能力に影響を与える可能性があります。
糖尿病が女性に与える影響の詳細については、ここをクリックしてください。
男性への影響
研究によると、糖尿病の男性はテストステロンレベルが低下していることが多く、性欲に影響を与える可能性があります。
しかし、糖尿病の男性に影響を与える主な性的健康問題は、勃起不全（ED）として知られる勃起を達成または維持できないことです。
男性が勃起を達成するためには、陰茎へのかなりの血流がなければなりません。しかし、糖尿病は血管を損傷し、陰茎への血流に影響を与える可能性があります。
糖尿病はまた、神経損傷を引き起こし、彼が勃起を維持することをより困難にする可能性があります。
2型糖尿病は、肥満や太りすぎと一緒に発生することがよくあります。これもまた、以前の前立腺または膀胱の手術と同様に、EDのリスクを高める可能性があります。
米国糖尿病学会によると、EDの症例の10〜20％は、ストレス、うつ病、自尊心の低下、性的失敗の恐れ、およびその他のメンタルヘルスの懸念によるものです。これらはすべて、糖尿病などの長期的な状態の人に影響を与える可能性があります。
糖尿病が男性に影響を与える具体的な方法の詳細については、ここをクリックしてください。
男女への影響
糖尿病の人はしばしば疲れを感じます。また、合併症のためにさまざまな健康上の懸念がある場合があり、健康管理にかなりの時間を費やす場合があります。これらの要因は、人の全体的な性欲を低下させる可能性があります。
インスリンポンプの使用
糖尿病患者の中には、インスリンを体に供給する小さなポンプを装着している人もいます。これは彼らが彼らの糖度を維持するのを助け、彼らがより自発的にセックスを楽しむことを可能にするかもしれません。
人は、セックス中にポンプを着用することについて自己意識を感じたり、ポンプが外れることを恐れたりすることがあります。
ある情報筋によると、親密な関係の中で最大1時間ポンプを切断することは安全であり、ポンプが外れることは危険ではありません。
ただし、ユーザーは45分から1時間以内に再接続することを忘れないでください。
関係の早い段階で糖尿病について新しいパートナーに説明することは、より良い理解とコミュニケーションにつながり、双方の恥ずかしさを減らすでしょう。
心理的影響
多くの心理的影響もセックスをより困難にする可能性があります。
例は次のとおりです。
- 自己イメージへの変化
- 不安
- 体重増加への懸念
- うつ病
- 隔離
- 孤独
- 自尊心の喪失
医者は人がこれらの問題を解決するために助けを得るのを助けることができます。
投薬
糖尿病の結果として精神的健康の問題に苦しんでいる人々を治療するための薬が利用可能です。選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）として知られる例として、プロザックやゾロフトがあります。
これらの薬はうつ病の発生率を減らすのに役立ちますが、性欲減退を引き起こす可能性もあります。
処理
健康的な血糖値を維持することは、人の性的健康などの問題を引き起こす可能性のある神経損傷を防ぐために不可欠です。
血糖値を管理する方法には、インスリンの使用、薬の服用、血糖値の定期的なチェックなどがあります。
男性のための治療オプション
血流を促進し、男性の勃起能力を向上させるために医師が処方できる薬がいくつかあります。
例は次のとおりです。
- シルデナフィル（バイアグラ）
- タダラフィル（シアリス）
- バルデナフィル（レビトラ）
- アバナフィル（ステンドラ）
ただし、これらの薬はすべての男性、特に高血圧や心臓病の人に適しているとは限りません。
これらの薬について詳しくはこちらをご覧ください。
一部の男性は、真空ポンプや陰茎への注射など、血流を改善するための機械的方法が効果的であることに気付くかもしれません。
一部の男性は、陰茎インプラントなどの手術を受けます。これにより、勃起能力を高めることもできます。
女性のための治療オプション
女性は、性交中の痛みを軽減するために、セックスをする前に膣用潤滑剤を使用したいと思うかもしれません。潤滑剤は水性でなければなりません。
ホルモン補充療法
ホルモン補充療法は、男性と女性の両方の性的欲求を改善することができます。
ただし、これらの治療法には副作用がある可能性があるため、薬の服用を開始する前に、医師と十分に話し合うことが重要です。
2016年に発表された研究によると、特に閉経期にホルモン療法が個人のインスリン感受性にどのように影響するかはまだ明らかではありません。
ライフスタイルのヒント
健康的なライフスタイルを送ることは、糖尿病の男性と女性が全体的な幸福感と性的健康を高めるための重要な方法です。
ヒントは次のとおりです。
- 健康的な食事をする
- 定期的に運動する
- 健康的な体重を維持する
これらの実践は全体的な健康に優れており、自尊心を促進することができます。
骨盤底運動
2017年、研究者たちは、ケーゲル体操として知られる骨盤底筋の性教育と運動が、閉経後の女性の性的反応を改善する可能性があることを示唆しました。
次の簡単な手順に従って、筋肉を特定して運動させます。
- トイレに座って尿の流れを止めようとして、骨盤底筋を特定します。または、指を膣に挿入し、指の周りの膣の筋肉を圧迫します。これらはターゲットの筋肉です。
- 筋肉を締めて保持します。筋肉を約3秒間保持し、次に3秒間解放することから始めます。可能であれば、演習を10回続けて繰り返します。
- 運動を少なくとも1日2回繰り返し、筋肉が収縮する時間を3秒から5秒に増やします。
男性はケーゲル体操を行うこともでき、その運動によって射精のコントロールが改善され、失禁の発生率が低下することがあります。
ストレス軽減
糖尿病の人は、ストレスを軽減する習慣を身につけることが役立つと感じるかもしれません。これらのプラクティスの例は次のとおりです。
- 瞑想
- 本を読んでいる
- 運動する
- 音楽を聴く
日中少しでも楽しいことをすることで、糖尿病患者のストレスを軽減することができます。
いつ医者に診てもらうか
ジャーナルの2010年9月号に掲載された研究によると 糖尿病治療、糖尿病の女性の19％と男性の47％だけが、医師と性の健康について話し合っていました。
しかし、糖尿病では性的な健康上の問題は避けられません。この研究では、57〜85歳の糖尿病の男性と女性のかなりの数が週に2〜3回性的活動に従事していることもわかりました。
性的健康について懸念や質問がある糖尿病の人は、内分泌専門医または医師に連絡する必要があります。
尋ねる質問の例は次のとおりです。
- 糖尿病をよりよく管理するために何を知る必要がありますか？
- 私の性的健康に影響を及ぼしている可能性のある他の健康上の問題は何ですか？
- 性生活に影響を与える可能性のある薬を服用していますか？
医師はまた、自尊心と全体的な自己認識を改善するためにカウンセラーやセラピストに診てもらうことを勧めることがあります。カップルのためのカウンセリングも有益です。
見通し
治療法の決定がどうであれ、糖尿病が性機能に影響を与える場合、人は決して恥ずかしさや恥ずかしさを感じてはなりません。
信頼できる医療専門家に連絡し、パートナーとオープンで正直な話し合いをすることは、より良い性生活で、全体的に健康的な生活を送るための最初のステップになります。
