減量が私たちをどのように飢えさせるか
重度の肥満の人を対象としたノルウェーの研究によると、減量後は満腹感と空腹感の両方を制御するホルモンが増加しますが、空腹感が勝つようです。
研究者たちは、体重を減らした太りすぎの人は、空腹を感じながら生きることを学ばなければならないかもしれないという意味合いを持っていると結論付けています。
彼らは、最近の調査結果が American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism、肥満は長期的な病気として扱われるべきであるという考えを支持します。
2型糖尿病も同様の方法で治療され、その状態にある個人は、彼らが彼らの利益を保持するのを助けるために綿密に監視されます。
「[肥満]を短期間の病気として扱うのをやめなければなりません」と、トロンハイムにあるノルウェー科学技術大学の臨床分子医学部の准教授である主任研究著者のCatiaMartinsは説明します。いくつかのサポートと助け、そしてそれから彼らに自分たちのために身を守るようにさせます。」
「肥満治療におけるゴールドスタンダード」
米国では、肥満が一般的であり、成人人口の36.5パーセントに影響を及ぼします。治療には年間1470億ドル以上の費用がかかります。
肥満は、心臓病、脳卒中、糖尿病、一部の癌など、米国と世界の両方で主要な死因となっている多くの深刻な健康問題に関連しています。
Martins教授らは、2年間の減量プログラムに参加した病的肥満の成人を研究しました。このプログラムでは3週間の住宅セッションに5回参加しました。
病的肥満は、40より大きいボディマス指数（BMI）を持っていると定義されています。
各住宅セッションで、参加者はアドバイスと治療を受け、減量と食事療法と運動を通じてそれを達成する方法について学びました。
「私たちは病的肥満の34人の患者に2年間の肥満治療のゴールドスタンダードを与えました」とMartins教授は述べています。
レジデンシャルセッションの合間に、参加者は全員、健康的な食事を維持し、毎日運動をすることについて学んだことを続けるように促されました。
空腹は満腹感を「無効にするように見える」
参加者全員が、プログラム開始から4週間、1年、2年後に、血液サンプルを提供し、空腹感と満腹感についてのアンケートに回答しました。チームは、血液サンプルから、空腹感と満腹感、または満腹感を制御するホルモンのレベルを評価することができました。
参加者は、4週間の評価で満腹感の変化を報告しませんでしたが、1年および2年の持続的な体重減少後に減少を報告しました。対照的に、彼らは1年および2年の評価で空腹の有意な増加を報告した。
血液検査では、1年と2年の持続的な体重減少の後、満腹ホルモンと空腹ホルモンの両方のレベルが高いことが示されました。
この研究の著者は、空腹ホルモンであるグレリンの増加が満腹ホルモンの増加を「無効にしたように見える」ことを示唆しています。
「これは、食事療法と運動を組み合わせたライフスタイルの介入によってかなりの体重を失った重度の肥満の患者は、長期的には飢餓の増加に対処しなければならないことを意味します」と彼らは書いています。
全体として、参加者は2年間で平均11キログラム（約24ポンド）を失い、最初の3週間でその約半分が流されました。
プログラム後、参加者のわずか20パーセントが減量を維持しました。マーティンズ教授は、これは確立された研究とほぼ一致していると述べています。肥満のほとんどの人は、自分でも減量を達成できますが、80％は後で再び減量します。
「肥満は、残りの人生の日々の闘いです。」
CatiaMartins教授
