IUDと体重増加の間に関連性はありますか？
IUDは、避妊の最も効果的な形態の1つです。それらは一般的に安全ですが、副作用がある可能性があります。一部の人々は、IUDの使用中に体重増加を経験する可能性があります。
この記事では、IUDがどのように機能するか、そしてIUDが体重増加を引き起こす可能性があるかどうかを見ていきます。また、IUDの安全性と有効性、その長所と短所、避妊の代替方法、および体重管理に関する一般的なヒントについても説明します。
IUDとは何ですか？
画像クレジット：Sarahmirk、2016年
子宮内避妊器具（IUD）は、長期的な避妊法です。この小さな装置は子宮の中にあり、精子が卵子に到達するのを防ぎ、受精させることで妊娠を防ぎます。
IUDには主に2つの種類があります。
- 非ホルモン性。銅IUDとも呼ばれ、デバイス内の銅は精子が卵子に到達する前に精子を殺します。緊急避妊薬として使用でき、最長10年間持続します。
- ホルモン。このIUDは、子宮頸部の粘液を厚くするホルモンを放出します。これにより、精子が卵子に到達するのを防ぎます。作業を開始するのに1週間かかる場合があり、3〜5年間有効です。
看護師または医師がIUDを膣から子宮に挿入します。これは、麻酔薬を必要としない迅速で簡単な手順です。
ただし、IUDを挿入すると、痛み、けいれん、めまいを引き起こす可能性があります。開業医は、これを助けるために手順の前に人に薬を提供するかもしれません。
非ホルモン性IUDは、すぐに妊娠からの保護を開始します。ホルモン性IUDは、挿入後7日から妊娠を防ぎます。
IUDと体重増加
医学界は、IUDが体重増加を引き起こすかどうかについて十分な科学的研究を行っていません。既存の研究では、避妊薬の使用と体重増加との明確な関連性は示されていません。
研究者はIUDを使用している大規模なグループとプラセボを使用している大規模なグループを比較する必要があるため、これは研究が難しい領域です。プラセボは本物とまったく同じように見えますが、何もしません。研究者はプラセボを使用して投薬をテストします。
当然のことながら、多くの人々は妊娠を防ぐことができない避妊を使用した長期的な研究に参加することを望んでいません。
ホルモン避妊薬を使用することで体重が増えると報告している人もいれば、体重が減っていると報告している人もいます。その結果、多くのホルモン避妊薬は、考えられる副作用として体重増加と体重減少の両方を挙げています。
研究者は一般的に、ホルモン避妊薬が大幅な体重増加につながる可能性は低いことに同意しています。人々が年をとるにつれて、彼らはしばしば徐々に体重が増えます。人は体重増加を避妊薬の使用に関連付けるかもしれませんが、それは体脂肪や筋肉の自然な増加に帰着する可能性があります。
誰もが違う。体内には微妙なバランスのホルモンがあり、それらに影響を与えるものはすべて顕著な変化を引き起こす可能性があります。
いくつかの研究は、結婚したり、パートナーと一緒に引っ越したりすることは、体重増加に関連している可能性があることを示唆しています。これらのライフイベントは、IUDの使用開始と同時に発生する可能性があります。
もちろん、独身の人、結婚していない人、パートナーと一緒に住んでいない人もIUDを使用します。これらの人々はまた体重増加を報告するかもしれません、そして研究者は体重増加と関係状態の間の可能なリンクについてより多くの研究を実行する必要があります。
IUDは安全で効果的ですか？
IUDは妊娠を防ぐのに99パーセント以上効果的です。これは、100人が1年間にわたってIUDを使用した場合、妊娠するのは1人未満であることを意味します。
他の形態の避妊は、人々がそれらを使用するときに間違いを犯す可能性があるため、しばしば効果が低くなります。たとえば、経口避妊薬の服用を忘れたり、コンドームを正しく装着しなかったりします。
IUDは、性感染症（STI）から保護しません。性感染症から身を守るために、コンドームなどの追加の避妊方法を使用したい場合があります。
IUDが骨盤に感染を引き起こす可能性があります。これは、IUDの挿入中に細菌が子宮に侵入した場合に発生する可能性があります。
骨盤感染症の症状には、腹部の下部の痛み、けいれん、痛みなどがあります。また、発熱したり、風邪を引いたり、呼吸困難になったりすることもあります。感染症は通常治療が必要になるため、これらの症状を経験している人は誰でも医師の診察を受ける必要があります。
IUDが抜ける可能性はありますが、ありそうにありません。 IUDが出た場合は、医師の診察を受けるまで、別の避妊方法を使用する必要があります。
IUDは子宮壁を貫通する可能性がありますが、これは非常にまれです。 IUDが壁を貫通する場合、それは非常に痛みを伴い、出血の増加を引き起こす可能性があります。医師はIUDを外科的に取り除く必要があるかもしれません。
IUDの長所、短所、および副作用
あらゆる形態の避妊と同様に、IUDには長所と短所があります。誰もが異なり、IUDは一部の人に副作用を引き起こす可能性がありますが、他の人には引き起こさない可能性があります。
IUDの利点は次のとおりです。
- 妊娠を防ぐのに非常に効果的
- 費用対効果
- 長持ちする
- 可逆
- それを取ることを覚えておく必要はありません
- 民間
- いつでも削除できます
- 緊急避妊薬として使用される場合があります
- 妊娠する能力は、除去後すぐに正常に戻ります
IUDの欠点は次のとおりです。
- 挿入には医療専門家が必要です
- 性感染症から保護しません
- 副作用を引き起こす可能性があります
- 骨盤感染を引き起こすことはめったにありません
IUDの挿入は、数日間、痛み、腰痛、またはけいれんを引き起こす可能性があります。副作用には次のものが含まれます。
- 通常よりもひどい月経困難症
- 不規則な出血
- 大量出血
- 期間間のスポッティング
副作用は数ヶ月後に消えるはずですが、それより長く続く可能性があります。副作用が改善しない、または長期間続く場合は、看護師または医師に相談してください。
避妊には多くの代替形態があります。時々、人は彼らに合っていて、厄介な副作用を引き起こさないものを見つける前に、いくつかの異なるタイプを試す必要があるかもしれません。
IUDの代替
IUDには多くの代替避妊法があります。すべての個人は彼らの避妊のために異なる優先順位を持っているかもしれません。たとえば、月経過多の出血の緩和や性感染症の予防を優先する場合があります。
避妊用インプラントは、妊娠を防ぐのにIUDと同じくらい効果的で、最長3年間持続します。
さまざまな避妊薬もご利用いただけます。他の形態の避妊による副作用を経験した人は、さまざまな避妊薬を試すことを検討できます。
体重を管理するための一般的なヒント
ある程度の体重をかけることは、しばしば老化の自然な部分です。しかし、体重を増やすことは健康と幸福に影響を与える可能性があります。疾病管理予防センター（CDC）には、健康的な体重であるかどうかを確認するのに役立つボディマス指数計算機があります。
健康的な体重を維持することは、食事とライフスタイルを長期的に変えることで最も効果的に機能します。健康的なライフスタイルに関するいくつかのヒントは次のとおりです。
- 人の性別と活動レベルに推奨される量のカロリーのみを食べる
- たくさんの果物、野菜、全粒穀物を食事に含める
- 低脂肪または無脂肪の乳製品オプションの選択
- 飽和脂肪、追加の塩、砂糖を避けるか減らす
- タンパク質源として赤身の肉、魚、豆、卵、ナッツを選ぶ
- 定期的な運動をする
CDCは、毎週人々が次のことを目指すべきであると推奨しています。
- 活発なウォーキングやカジュアルなペースでのサイクリングなど、約150分の適度な運動
- ジョギング、水泳、競技スポーツなど、約75分間の活発な活動
取り除く
IUDは、安全で効果的な避妊方法です。研究では、避妊薬の使用と体重増加との明確な関連性は示されていませんが、さらなる研究が必要です。
避妊にはさまざまな形態があり、それぞれに長所と短所があります。人が不満を持っているか、現在の避妊方法に懸念がある場合は、医師に相談して別の選択肢について話し合う必要があります。
