編集者からの手紙：感謝の気持ち
感謝祭は、アメリカで最も愛されている休日の1つです。家族や友人に感謝の気持ちを表し、人生の良いことに感謝する時です。
今年の初め、ここの編集チームは メディカルニュース戸田yは終日のメンタルヘルスワークショップに参加しました。私にとって、このワークショップからの主なポイントの1つは、感謝の気持ちの重要性でした。
ワークショップでは、仕事のストレス、人間関係の崩壊、健康上の問題など、人生で起こりうるすべてのネガティブなことが起こっている中で、ポジティブなことを見失わないことが重要であることが強調されました。
実際、研究によると、感謝の気持ちを実践することで、ストレスや抑うつ症状を軽減できる可能性があります。
困難な時期を経験するとき、前向きな考え方に移行することは非常に難しい場合があります。感謝の日記をつけるのに役立ちます。これは、ワークショップから得たちょっとしたヒントです。
私は毎日、起こったことと感謝していることを1つ書き留めています。同僚が私に温かい飲み物を作ったり、友達と素敵なチャットをしたりするなど、一見小さなことのように見えることがよくありますが、悪い時期でもありがたいことがあることを思い出させてくれます。
私がいつも感謝していることの1つは、私が毎日一緒に仕事をしている非常に才能があり、好奇心が強く、共感的な人々です。 MNT。 そして、私たちが感謝していると言うとき、私はチーム全体のために話します 君は、私たちの読者、私たちのサイトに来て、私たちのコンテンツにとても関わってくれて。
私たちのコンテンツと言えば、今月あなたの興味をそそった記事はどれですか？股関節外旋のストレッチやエクササイズについて学びたいと思っていたのですが、血圧の範囲を説明する記事が目に留まりました。
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この記事では、抗生物質耐性が今日私たちが直面している最大の健康問題の1つになっていることを詳しく見ていきます。まだ読んでいない場合は、読んでください。
私は来月戻ってきます、おそらく毎年恒例のシェナニガンについて報告します MNT 冬のパーティー—いつもとても感謝しているイベントです！
それまでは、楽しく健康的な12月をお過ごしください。
名誉ホワイトマン、編集長
