目の後ろの頭痛について知っておくべきこと
目の後ろの頭痛は一般的であり、眼精疲労から片頭痛に至るまでの根本的な健康問題に起因する可能性があります。
目の奥の痛みは片側または両側に影響を与える可能性があり、光過敏症やその他の種類の不快感を伴う場合があります。医師は目の後ろの頭痛の原因を特定し、最善の治療法を勧めることができます。
目の奥の痛みの原因とその治療法の詳細については、読み続けてください。
眼精疲労
画面に長時間焦点を合わせたり、焦点を合わせ直したりすると、目の疲れを引き起こす可能性があります。これは、視力の問題からも発生する可能性があります。
眼精疲労による倦怠感は、片方または両方の目の後ろに痛みを引き起こす可能性があります。また、目の痛みやかすみ目が発生することもあります。
原因
眼精疲労を引き起こすいくつかの根本的な健康問題は次のとおりです。
- 視神経の炎症である視神経炎。
- 目の白い部分の重度の炎症である強膜炎
- 緑内障、視神経に影響を与える病気
- バセドウ病、自己免疫疾患
コンピュータ、テレビ、または電話の画面を長時間見つめることも、目の疲れを引き起こす可能性があります。
片頭痛
片頭痛は非常に一般的な状態であり、米国の人々の約12％に影響を及ぼします。
片頭痛は目の奥の痛みを引き起こす可能性があり、最大72時間続く可能性があります。
片頭痛に加えて、人は以下を経験するかもしれません：
- 目の痛み
- めまい
- 弱点
- 吐き気
- 光と音に対する感度
- 気分が変わる
- 嘔吐
- 視覚障害
原因
医師は、正確に何が片頭痛を引き起こすのかわからないが、いくつかの一般的な引き金を認識している。これらは誰にとっても同じではありません。
片頭痛の引き金は次のとおりです。
- ストレスや不安などの感情的な
- チョコレートやアルコールなどの食事
- 睡眠不足や姿勢不良などの身体的
- 月経などのホルモン
- 強い臭い、煙、明滅するライトなどの環境
- 睡眠薬やホルモン療法などの薬物療法関連
副鼻腔炎
副鼻腔炎は、副鼻腔の炎症またはうっ血です。これは圧力を生み出し、目の奥の痛みを引き起こす可能性があります。
また、額や頬など、顔の他の部分に痛みや圧力を引き起こす可能性があります。
副鼻腔炎のいくつかの一般的な症状は次のとおりです。
- 鼻詰まり
- 倦怠感
- 人が横になっているときに悪化する痛み
- 上歯の痛み
原因
副鼻腔炎は、細菌、真菌、またはウイルスが鬱血のために副鼻腔に閉じ込められることから生じる可能性があります。混雑は、例えばアレルギーや呼吸器感染症に起因している可能性があります。
鼻ポリープや歯科手術も副鼻腔の痛みや圧迫を引き起こす可能性があります。
ここで副鼻腔炎のいくつかの治療法について学びます。
群発頭痛
人が1日のうちに1〜8回の短い、非常に痛みを伴う頭痛を経験するとき、群発性頭痛があります。
群発性頭痛はしばしば周期的に発生します—人は数週間または数ヶ月間定期的な群発性頭痛を経験し、その後緩和期間が続くことがあります。
これらの頭痛は非常に痛みを伴い、頭の片側に発生します。多くの場合、頭痛と同じ側に追加の症状が現れます。これらの症状には次のものが含まれます。
- 息苦しいまたは鼻水鼻孔
- 涙目または赤目
- フラッシング
- 発汗
原因
群発性頭痛の原因について医師は確信が持てず、これらの頭痛は珍しいことではありませんが、広範な研究は行われていません。
研究者は一般的に、女性よりも男性の方が群発頭痛を経験すると信じています。遺伝的要素もあるかもしれません、そして何人かの人々は他より高いリスクを持っているかもしれません。
群発頭痛の詳細については、こちらをご覧ください。
緊張性頭痛
緊張性頭痛は最も一般的なタイプの頭痛であり、男性よりも女性に多く見られます。
月に1〜2回緊張性頭痛を経験する人もいれば、より頻繁に緊張性頭痛を経験する人もいます。これが3か月以上続く場合、医師はこれらの頭痛を慢性として分類します。
緊張性頭痛は通常、目の後ろの痛みと額の周りの圧迫感を引き起こします。
また、緊張性頭痛は頭皮の圧痛を引き起こす可能性があります。緊張性頭痛の痛みは鈍く、額に発生し、首にまで及ぶことがあります。
原因
緊張性頭痛は、次のようなさまざまな理由で発症します。
- 寒い気温
- 長い間画面を見つめている
- 長距離を運転する
- 首や頭の筋肉の収縮
処理
以下のさまざまな要因を回避すると、目の奥の痛みを和らげたり予防したりするのに役立つことがよくあります。
- 大きな音
- 強い香水やその他の臭い
- 感染症
- アルコールの使用
- 飢え
- ストレス
- ホルモンの変化
- 倦怠感
- 明るい光
- 睡眠不足
市販の鎮痛薬は、軽度または中等度の頭痛を和らげることができますが、痛みがひどい場合は、処方薬が必要になることがあります。
別の問題が痛みの原因である場合、医師はホルモンレベルの調節を助けるために抗うつ薬、または筋弛緩薬を処方することがあります。
自宅で次のことを試すことも役立ちます。
- カフェインの制限または回避
- アルコールを避ける
- たばこ製品の使用を控える
- 定期的に運動する
- 加工食品の回避
人は、暗い部屋で休むことによって片頭痛のエピソードからの救済を見つけるかもしれません。冷たく湿ったタオルを目の上に置くことも役立つかもしれません。
一方、抗生物質は、細菌が原因である場合、副鼻腔炎のかなり標準的な治療法です。鼻うっ血除去薬のスプレーも役立ちます。ただし、これらのスプレーを一度に3〜4日以上使用しないでください。使用すると、鼻腔が腫れて閉じてしまう危険性があります。
人々はしばしば20-20-20ルールを使用することによって目の疲れを和らげることができます。
20-20-20ルールの詳細についてはこちらをご覧ください。
いつ医者に診てもらうか
目の後ろで頻繁に頭痛がする場合は、医師の診察を受けてください。医師は目の検査を勧め、店頭では入手できない治療法を処方する場合があります。
ライフスタイルを調整することで、痛みの再発を防ぐこともできます。
概要
目の後ろの頭痛は非常に痛みを伴い、他の症状で発生する可能性があります。それらはさまざまな健康問題から生じる可能性があり、原因を特定することが治療への第一歩です。
また、アルコール、カフェイン、タバコ製品などの特定のトリガーを回避したり、その他のライフスタイルを調整したりするのにも役立つ場合があります。
医師は根本的な原因を特定し、投薬を含む追加のサポートを提供できます。
