緩徐呼吸（呼吸が遅い）について知っておくべきこと
緩徐呼吸は、異常に遅い呼吸の医学用語です。
心臓の問題、薬や薬、ホルモンの不均衡など、緩徐呼吸や緩徐呼吸には多くの原因が考えられます。
この記事では、緩徐呼吸の呼吸数、原因、治療法の選択肢など、緩徐呼吸について詳しく見ていきます。
緩徐呼吸とは何ですか？
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緩徐呼吸とは、年齢や活動レベルが通常よりも1分あたりの呼吸数が少ないことを意味します。
専門家によると、成人の正常な呼吸数と異常な呼吸数（1分あたりの呼吸数）は次のとおりです。
- 12から20の間は正常です
- 12歳未満は異常に遅い
- 25以上は異常に速い
人の呼吸数が1分あたり12呼吸未満で、2分を超える場合、これは緩徐呼吸を示唆しています。平均呼吸速度は個人によって異なり、年齢や活動レベルによって変わる可能性があります。
緩徐呼吸は以下を引き起こす可能性があります：
- 立ちくらみ
- めまい
- 疲れ
緩徐呼吸は、人が起きているときや眠っているときに発生する可能性があります。これは、人が眠っているときに最も一般的な呼吸の一時的な停止である無呼吸とは異なります。
緩徐呼吸はまた、呼吸困難または呼吸困難と同じではありません。その医学用語は呼吸困難です。
頻呼吸は、異常に速い呼吸数を指す別の用語です。緩徐呼吸と頻呼吸の症状と原因は異なります。
原因
緩徐呼吸は、それ自体が状態ではなく症状です。根本的な身体的問題や健康状態を示している場合もあれば、過剰な投薬を示している場合もあります。
緩徐呼吸には多くの原因があり、次のようなものがあります。
薬物または毒素への曝露
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アルコールやオピオイドを含むさまざまな薬は、異常に遅い呼吸速度を引き起こす可能性があります。
緩徐呼吸は、薬物の過剰摂取の症状の1つです。
有毒な工業用化学物質や危険なレベルの一酸化炭素への暴露も、人の呼吸数を遅くする可能性があります。
手術
医師が手術中に使用するさまざまな薬は、以下を含む緩徐呼吸を引き起こす可能性があります。
- 筋弛緩薬
- 術後の痛みの治療
- 麻酔薬
ホルモンの不均衡
甲状腺機能低下症と呼ばれる状態の人は、甲状腺機能が低下していて、体の代謝を最適なレベルに保つのに十分なホルモンを産生しない可能性があります。その結果、呼吸数が遅くなる可能性があります。
脳幹の問題
呼吸のプロセスは脳で始まります。脳幹下部と脊髄の呼吸中枢は、肺、呼吸筋、その他の体を刺激する信号を送信します。
血栓、腫瘍、脳損傷などの脳の問題は、これらの信号を送信する脳の能力を妨げる可能性があります。この干渉により、呼吸速度が低下する可能性があります。
心臓の問題
心調律と呼吸数の関係により、心不全や心臓感染症など、心臓の機能を妨げるものはすべて呼吸器系の活動にも影響を与える可能性があります。
電解質の不均衡
電解質と呼ばれる電荷を持つミネラルは、体のシステムのバランスを保つ役割を果たします。
電解質には、カリウム、ナトリウム、マグネシウム、カルシウム、リン酸塩、および塩化物が含まれます。
血液や組織に含まれるこれらの電解質の比率が不均衡な場合、体は正常に機能せず、呼吸が異常に遅くなる可能性があります。水が多すぎたり少なすぎたりすると、電解質のバランスが崩れる可能性があります。
症状
呼吸が遅いと、体内の酸素レベルが低下する可能性があります。緩徐呼吸の最も顕著な症状は、酸素欠乏の症状と似ています。
緩徐呼吸の症状は次のとおりです。
- 立ちくらみ
- 失神
- めまい
- 慢性疲労
- 頭痛
- 弱点
- 錯乱
- 協調運動不全
- 胸痛
- メモリの問題
治療と展望
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人の呼吸数は、血圧、体温、脈拍とともに、バイタルサインの1つです。
医療専門家は、これらのバイタルサインを定期的に測定します。その結果、人の基本的な身体機能の状態の概要がわかります。
緩徐呼吸の人々の見通しは、主にその原因となる状況または体調に依存します。
たとえば、甲状腺機能低下症が原因である場合、甲状腺薬は通常の呼吸数やその他の代謝機能の回復に役立ちます。
心臓病などの複雑な原因が原因で呼吸が遅い場合、医師は人に呼吸マスクと酸素補給を与えて、体組織が十分な酸素を摂取していることを確認します。
心臓の問題は主な死因です。緩徐呼吸が心臓の問題に関連している場合、人は通常、根本的な原因に対する包括的な治療を必要とします。
幸いなことに、心不全を治療するために医師が処方するのと同じ薬が肺機能の改善につながる可能性があります。
アヘン剤またはアルコールの過剰摂取が緩徐呼吸を引き起こす場合、通常、治療により、人々は即時の影響から回復することができます。
意識的な呼吸の健康への影響に関する継続的な研究は、人々が自分の呼吸の内外を完全に認識しようとする慣行であり、緩徐呼吸を含む多くの呼吸状態に貴重な健康上の利益をもたらす可能性があります。
たとえば、わざと呼吸を遅くしようとする人もいます。いくつかのヨガ、瞑想、およびバイオフィードバック技術の一部として、人々はリラックス方法として意図的に呼吸を遅くし、拡大します。最近の研究は、これが自律神経系の機能を改善し、心臓血管系と呼吸器系にも利益をもたらす可能性があることを示唆しています。
概要
緩徐呼吸とは、年齢や活動レベルが通常よりも呼吸が遅い場合です。成人の場合、これは1分あたり12回未満の呼吸になります。
呼吸が遅いと、心臓の問題、脳幹の問題、薬物の過剰摂取など、多くの原因が考えられます。緩徐呼吸の最善の治療法と見通しは、その原因によって異なります。
