13週でのあなたの妊娠
13週目は、妊娠の最初の学期の終わりと新しい段階の始まりを示します。トリメスター2は、妊娠4、5、6か月間続きます。今週からもっと快適になり始めるはずです。
しばらくの間、倦怠感や吐き気が軽減または消失することがあります。
この 今日の医療ニュース ナレッジセンターの機能は、妊娠に関する一連の記事の一部です。シリーズの他の記事を見てください：
妊娠初期：受精、着床、5週目、6週目、7週目、8週目、9週目、10週目、11週目、12週目。
第2トリメスター：第13週、第14週、第15週、第16週、第17週、第18週。
症状
妊娠のこの段階では、次のような身体的症状が続く可能性があります。
- 乳房の変化と圧痛
- 倦怠感
- 胸焼けまたはガス
- 食物への渇望、嫌悪、またはその両方
- 胸焼け、消化不良、または便秘
- 目に見える静脈の増加
胎児の成長と発達に加えて、あなたの胎盤は成長していて、現在約1オンスの重さがあります。赤ちゃんが生まれたとき、1〜2ポンドの胎盤があると期待できます。
妊娠は尿路感染症（UTI）のリスクを高めることに注意してください。
注意すべき兆候は次のとおりです。
- 頻繁な、緊急の、または痛みを伴う排尿
- 下腹部の痛みやけいれん
- 背中の痛み
- 曇った、悪臭のする、または血尿
- 気分が悪く、痛く、疲れている
- 高温
- 震えや悪寒
UTIまたは他の感染症の症状を経験した場合は、医師に相談してください。
ホルモン
最初の学期の終わりに、ホルモンレベルはある程度落ち着き、あなたはより快適に感じるようになります。
リビドー：一部の女性は、これらのホルモンが現時点で性欲の増加につながることを発見しています。ただし、これはすべての人に当てはまるわけではありません。
ホルモンの変化が味覚や嗅覚に影響を与えるため、渇望が生じる可能性があります。血糖値の変化はまた、あなたに甘い食べ物を渇望させる可能性があります。
砂糖の摂取量を制限し、代わりにさまざまな果物、野菜、健康的なおいしいスナックを選ぶようにしてください。また、1日を通して血糖値をより安定させるために、食事に十分なタンパク質が含まれていることを確認してください。ほとんどの女性は毎日約70グラムのタンパク質を必要とします。
体重増加：「2人で食べる」とは2回食べることを意味するわけではなく、赤ちゃんが生まれた後に余分な体重を変えるのは難しいかもしれないので、体重にも注意してください。
妊娠中の体重増加は主に第2および第3学期に発生することが推奨されていることを念頭に置いて、カロリー摂取量を1日あたり約300カロリー増やす必要があります。
赤ちゃんの発達
長さ約2.5インチで、赤ちゃんは桃のサイズになりました。頭は体の他の部分とよりバランスが取れており、そのサイズはフレーム全体の約3分の1を占めています。
赤ちゃんは腕を動かすことができ、親指を口に入れることができるようになります。
11週目から14週目までの間に進行中の他の開発には、以下が含まれます。
- 唾液腺が働き始め、声帯が発達し続けます。
- まぶたは今頃閉じて、28週目まで閉じたままになります。
- ハートビートは、外部ドップラーで聞くことができます。
- 肺は成熟し続け、羊水が吸入および吐き出されます。
- 脾臓は赤血球を生成するために働いています。
- 腸はへその緒から腹部へと移動し続けます。
- 卵巣または精巣は完全に発達しています。
- 性器が現れています。
- 手足は長くて細い。
- 頭が大きいです。
- 歯のつぼみが現れています。
- 赤ちゃんはこぶしを作ることができます。
- 体毛が伸びています。
- 筋肉と神経系は成熟しています。
- 腎臓は尿を生成しており、これが赤ちゃんの羊水になります。
赤ちゃんは現在、脚の間に陰茎または陰核が成長していますが、これらは小さすぎて超音波スキャンではまだ区別できません。
やる事
11週から14週までは、超音波検査を行って、鼻腔の半透明性を評価することがあります。スキャンにより、赤ちゃんの首の後ろの皮膚の下に余分な水分があるかどうかを確認できます。
これは、ダウン症など、赤ちゃんに影響を与える可能性のあるいくつかの病状をテストする際に重要です。
血液検査は、ダウン症、18トリソミー、二分脊椎、その他の問題のスクリーニングにも使用されます。
シーケンシャルスクリーンまたは統合スクリーン：これらの血液検査は10週から13週の間に行われ、15週から20週の間に繰り返すことができます。ダウン症または他の染色体の問題の存在を示す可能性のある胎児タンパク質を検査します。評価されるタンパク質には、妊娠関連血漿タンパク質スクリーニング（PAPP-A）およびヒト絨毛性ゴナドトロピン（hCG）が含まれます。
妊娠初期の後半に血流に存在する赤ちゃんのDNAを調べる血液検査も利用できます。これらの検査は、赤ちゃんの染色体異常のリスクに関する情報も提供します。
羊水穿刺や絨毛膜絨毛サンプリング（CVS）など、血液検査の結果を確認するために、妊娠後期に他の検査を実施する場合があります。
遺伝子スクリーニングのすべてのオプションについて医師と必ず話し合い、スクリーニングを行うことを選択した場合は、どのオプションが自分に最適かを確認してください。
ライフスタイルの変化
これまで吐き気を感じていた方にとっては、今週はより快適なステージの始まりとなるかもしれません。
次の数週間の間に、あなたの妊娠が現れ始めます。後期は気分が良くなるので、旅行や休暇を取るのに良い時期です。
バランスの取れた食事と適切な運動で健康的なライフスタイルに従うことにより、この幸福感を維持してください。
時間が経つにつれて、赤ちゃんは感染症やあなたがさらされる可能性のある他の危険からのリスクも少なくなります。ただし、リスクは残ります。引き続き注意を払い、アルコール、タバコ、水銀を多く含む魚、および大量のカフェインを避ける必要があります。
子宮外妊娠や流産の症状（膣からの出血や組織の通過、膣液の漏れ、失神やめまい、低血圧、直腸圧、肩の痛み、重度の骨盤痛やけいれんなど）が発生している場合は、医師に連絡してください。
