広背筋をどのように伸ばしますか？
広背筋は、背中の中央から腰に伸びる大きな筋肉です。使いすぎると痛みを伴うことがありますが、動きによっては痛みが和らぐ場合があります。広背筋としても知られる、この筋肉の痛みを伸ばして緩和するエクササイズについて説明します。ここでは、広背筋の痛みを特定し、緩和し、予防する方法を学びます。
「わさび受容体」は慢性疼痛の治療を進歩させる可能性があります
サソリ毒素が引き起こす痛みの反応は、研究者が慢性的な痛みについての理解を深め、新しい治療法を開発するのに役立つ可能性があります。
慢性疼痛研究：心理学、社会学、神経科学を結びつける
慢性的な痛みを理解することは困難です。最近の研究では、社会学的、心理的、神経学的要因間の相互作用が調査されました。
慢性的な痛みの緩和：マインドフルネスはCBTと同じくらい良いかもしれません
新しい分析では、認知行動療法の利点と、慢性的な痛みを和らげるためのマインドフルネスに基づくストレス低減の利点を比較しています。
横隔膜の傾向は慢性的な腰痛を和らげる可能性があります
新しい臨床試験では、慢性腰痛を緩和するための横隔膜の特定の技術を使用したオステオパシー治療の有効性をテストしています。
首の痛みの考えられる原因は何ですか？
首の痛みには、筋肉の緊張から脊柱管狭窄まで、さまざまな原因が考えられます。この記事では、首の痛みのより多くの原因をリストし、それらの症状について議論し、いくつかの家庭療法を提供します。
今、立ちすぎは私たちにとって悪いことです、と研究は言います
研究は長い間、座りすぎは私たちの健康に悪いと言ってきました。現在、新しい研究では、長時間立っていると私たちにも害を及ぼす可能性があると主張しています。
カッピングをしてみましたが、こんな感じでした
最近、カッピングはスポーツ選手や有名人に人気があります。私はそれを試してみました、そしてこの機能では、それがどのように感じられ、それが機能するかを説明します。
背中にチクチクする感覚を引き起こす原因は何ですか？
背中の持続的または繰り返しのうずき、またはピンと針の感覚は、根本的な病状の兆候である可能性があります。原因には、感染症、怪我、脊椎の問題、線維筋痛症、血管奇形などがあります。詳細については、こちらをご覧ください。
