カッピング：見た目と同じくらい痛いですか？ - 背中の痛み

カッピングをしてみましたが、こんな感じでした

カッピングは最近大流行しており、有名人やオリンピック選手が特権を求めて列を作っています。自分で試してみて、見た目ほど痛くないか試してみることにしました。

カッピングは古くからありますが、効果はありますか？

カッピングのことを聞いたことがない場合、前提は単純です。小さなカップは、その下に真空を作ることによって皮膚に取り付けられます。

これにより、皮膚が上向きにカップに吸い込まれます。それはそれと同じくらい簡単です。

有名人やスポーツ選手の背中にカッピングの証拠を見たことがあるかもしれません。マークは本質的に巨大なヒッキーです。ダイオウイカに夢中になっているようです。そして、それは少し痛いように見えます。

これは、私が珍しい治療法を試し、報告する一連の記事の2番目です。 1つ目は、上司と一緒に-80°Cに冷凍することでした。これがそれほど極端ではないことを望みました。

カッピングは何をするはずですか？

カッピングは、痛みを治療し、筋肉や結合組織の奥深くにある瘢痕組織を和らげ、腫れや筋肉の結び目を減らすために使用されます。また、多くの補完的な治療法と同様に、カッピングは循環する毒素を皮膚に引き込み、より簡単に除去できるようにすることで、循環する毒素を最小限に抑えると考えられています。

このトリートメントは最近有名人の名声を博したばかりですが、昔の血統が時代の霧の中を遡ります。伝統的な漢方薬によると、カッピングは気（あなたの生命力）の流れを改善し、風邪、気管支炎、さらには肺炎の治療に役立ちます。

カッピングは古代ペルシャ医学の一部として実践されていました。伝統的なペルシャ医学に関する論文によると、カッピングは「病的物質を危険にさらされた臓器から排出する」。

3、000年以上前に書かれたエーベルス・パピルスは、当時のエジプトではカッピングが一般的であったと述べています。実際、カッピングはムハンマドによってさえ推奨されました。

ただし、プラクティスの歴史が長いからといって、それが主張されていることを実行することを意味するわけではないことを覚えておくことが重要です。私は見つけることを目指しました。

私は私が和らげることを望んでいた多くの進行中の病気を持っています：私は何ヶ月も腰痛がありました、私はただ振ることができない風邪をひいました、私は私の気が強打から抜け出しているとかなり確信しています、そして私は確かに私の危険にさらされた臓器から病的な物質を避難させることで行うことができました。

ただし、セッションは1つしかないため、完全に修正されるとは期待できません。私は主にそれがどのように感じられるかを見ることに興味があります。

日が来る

今日の手順では、ドラマを撮影するために彼女のカメラを持ってきた編集者の1人が同行しました。私は比較的神経質な人で、クリニックに近づくと、神経が良くなり始めていたことを認めなければなりません。

私は主に私のもう一つのことを心配していました 今日の医療ニュース 同僚は私が半分裸で痛みを感じているのを見るつもりでした。

近づいてみると、クリニックのドアの看板に「閉まっている」と書かれているのに気づきました。胸が高鳴った。しかし、私たちが顔をグラスに押し付けたとき、私たちは中に歓迎されました。後戻りはありませんでした。

私のセラピストは魅力的で、カッピングに精通していました。彼女は私がその経験から何を得たいかと私に尋ねました。私は彼女に私の腰の牛肉について知らせました、そして彼女は彼女が深部組織マッサージから始めて、そしてカッピングすることを決心しました。

彼女は、彼女がどこから来たのか（チェコ共和国）、カッピングはそれほど奇妙な考えではないと説明しました。彼女が風邪をひいたときはいつでも、彼女の祖母は「痰を彼女の肺から引き抜いた」ジャムジャーを含む同様の技術を使用しました。

私は、この習慣が何千年もの間世界中に広まっていることを思い出し、その経験にリラックスしようとしました。

暗くなった治療室に一人で残された私は、下着を脱ぎ捨て、次の60分で何がもたらされるのか疑問に思いました。

セラピストが部屋に入ってきて、深部組織マッサージが始まりました。私は人生でマッサージを1回しか受けたことがありませんが、それはずっと前のことです。私はマッサージが好きであることがわかりました。緊張をほぐす必要があったと思います。時々辛かったですが、それに値するような気がしました。

私はこの使命に着手する前に調査を行いましたが、カッピングには主にウェット、ファイア、ドライの3つのタイプがあることを学びました。

ファイヤーカッピングでは、カップを皮膚に付着させる真空は…ご想像のとおり…火によって作られます。通常、脱脂綿の燃えるようなボールが使用されます。ウェットカッピングでは、数分間のカッピングの後、皮膚に小さな切開を入れ、次にカップを皮膚に戻し、血液を抜きます。私は、火も出血もないドライカッピングを選びました。

カッピングが始まります

それから、カッピングの時間でした。シンプルなラバーカップから始めました。彼女はゴムをつまんで、それが私の体に付いていました。彼女はそれを私の背中に上下に描きましたが、それでも私の肌にしっかりとくっついていました。場所、特に私の首の近くでは、いくつかの関連する痛みがありましたが、極端なものは何もありませんでした。いい痛みでした。それはまるで私の肌の下で建設的な何かをしているように、カタルシスを感じました。

思いがけない炎。

しかし、プラスチックのカッピングが終わった後、セラピストはガラスのコップと…燃えるような脱脂綿に移りました。火事は予想していなかった。

マッサージ台に頭を埋めたまま炎は見えませんでしたが、暑さは感じました。私はひるんだり緊張したりしました。

気にする必要はありませんでした。それは無痛でした。安堵のため息をついたが、肌の近くの熱を感じるたびに緊張した。

各カップは最初に腰に取り付けられてから、さらに上にある休憩所にドラッグされました。それは少し痛かったですが、それが残した跡ほど悪くはありませんでした。それは奇妙な感覚でした。カップの下で肌が引き締まると、角張った、しかし思いやりのあるガラスのタコに抱かれているような気分になりました。

カッピングに対する科学的サポートはありますか？

一言で言えば、そうではありません。カッピングに起因する効果のほとんどはプラセボ効果によるものであることが広く認識されています。ただし、2011年のシステマティックレビューは、 Journal of Acupuncture＆Meridian Studies、希望のきらめきを提供しました。研究者たちは次のように結論付けました。

かなり痛そうですね。

「カッピングの有効性は、痛みの治療としてのみ実証されており、この適応症でさえ疑問が残ります。」

さらに良いことに、11,077人の参加者を含む75件のランダム化比較試験の2015年のレビューは、より多くの支持を与えました。に発表されました PLOS One、この論文は、「カッピングは、[慢性的な首の痛み]または[慢性的な腰痛]に関連する痛みや障害を短期的に治療するのに効果的である可能性がある」と結論付けています。

135件のランダム化比較試験のメタアナリシスにより、帯状疱疹、にきび、顔面神経麻痺、頸椎症（首の関節炎）など、さまざまな症状に対する潜在的な利点が見つかりました。ただし、著者は、多くの研究に重大なバイアスが含まれており、さらに研究が必要であると述べています。

おそらく、カッピングの背後にある主張の中で最も科学的でないのは、「解毒」する力です。解毒は、健康とウェルネスの分野で非常に流行している用語ですが、特定の意味はありません。それで、私は私たちの常駐専門家の一人に、この文脈での用語について彼女がどう思ったか尋ねました、と彼女は言いました：

「たぶんデトックスは間違った用語です。カッピングによって生成された真空は、組織の局所的な拡張を引き起こします。これは、痛みを伴う狭窄領域への循環/血流を増加させるための深遠な血管拡張反応を促進します。循環が増えると、酸素供給と細胞代謝が改善され、炎症性（または毒性）物質が減少します。」
ローリーハレル、L.Ac。

証拠はさておき、これらの治療法は、医学的結果に関するものであると同時に、経験、臨床医からの注意、およびエンドルフィンの急増に関するものでもあります。セラピストが説明したように、彼女は医学的介入を行っているとは主張していません。それらは、一部の人々に役立つかもしれない身体的な病気にアプローチするための単なる別の方法です。そして、それがジェニファーアニストンにとって十分であれば、私にとっても十分です。

カッピングの色

カッピング愛好家は、皮膚に残ったウェルトの色があなたの体の状態とあなたの怪我について何かを教えてくれると主張しています。これは、尊敬されているはり師、スーザン・ジョンソン、L.Ac。によって書かれた論文から来ています。

「毒素の蓄積や筋肉のけいれんに関連する問題は、カップの下の皮膚を着色させますが、神経や骨を扱う問題はまったく着色しません。 […]軽度または中程度の[エネルギー]の閉塞により、カップの下の皮膚がピンクまたは赤に着色し、この色が消えるまで1〜2日かかります。ひどい停滞は、皮膚を深い緋色、紫色、さらには黒に着色させる可能性があります。暗い色が消えるまで7〜10日かかる場合があります。」

興味深いことに、カップに吸い込まれたときの私の肉の色を見ると、セラピストは私の首の左側と背中の右下が最も影響を受けた領域であると正しく特定することができました。