後退した歯茎は元に戻ることができますか？知っておくべきこと
健康な歯茎は、歯の目に見える部分、つまり「クラウン」の周りにぴったりとフィットします。歯茎の後退は、歯茎が引き離されるか後退するときに発生し、下の根が露出します。
歯冠とは異なり、根には保護エナメルコーティングがありません。これにより、露出した根が敏感になり、腐敗しやすくなります。
歯肉組織が歯から後退すると、元に戻ることはできません。ただし、一部の治療法では、歯の周りの歯肉組織を修復するのに役立ちます。
この記事では、歯茎を後退させるためのさまざまな治療法の概要を説明します。また、進行を遅くして停止する方法に関するヒントも提供します。
歯茎が後退する原因は何ですか？
歯茎が後退する原因となる可能性のあるいくつかの異なる要因があります：
歯周病
歯周病は歯茎の後退を引き起こす可能性があります。
画像クレジット：BedrockPerson、2016年
歯周病、または歯茎の病気は、歯茎および口の中の他の構造の感染および炎症を指します。
この炎症は、プラークと呼ばれる細菌の沈着物の蓄積が原因で発生します。
歯周病を引き起こしたり、それに寄与する可能性のある要因は次のとおりです。
- 口腔衛生状態が悪い
- 曲がった歯
- 破損または欠陥のある詰め物
- 適合しなくなったブリッジまたは部分床義歯
- 遺伝的素因
- 妊娠または経口避妊薬によるホルモンの変化
- 口渇を引き起こす薬
- 特定の免疫障害
- ストレス
- 喫煙またはタバコ製品の使用
歯周病には2つの段階があります。
歯肉炎
歯肉炎は歯茎の発赤、腫れ、そして時には出血を引き起こします。治療を行わないと、歯肉炎は歯周炎につながる可能性があります。
歯周炎
歯周炎は歯周病の後期であり、歯茎が後退する原因となる可能性があります。
歯茎と結合組織が歯から引き離されると、歯と歯茎の間にポケットが形成され、細菌が蓄積し始めます。時間が経つにつれて、細菌はさらなる炎症を引き起こします。
歯茎が後退しすぎると、骨量が減少し、歯が緩んだり脱落したりする可能性があります。
強制的または不正確なブラッシング
定期的なブラッシングは、良好な口腔衛生を維持するために不可欠です。ただし、不適切なブラッシング技術を使用すると、実際には歯茎の後退につながる可能性があります。
歯肉縁は、歯冠と接触する歯肉の部分です。ブラッシングを間違えたり、強くしすぎたりすると、歯肉縁が損傷し、歯肉の炎症や後退を引き起こす可能性があります。
歯肉退縮を引き起こす可能性のある誤ったブラッシング要因には、次のものがあります。
- 圧力をかけすぎる
- 硬いまたは中程度の毛の歯ブラシを使用する
- 広い水平方向の動きで歯を磨く
歯ぎしりと歯ぎしり
寝ている間に上下の歯を一緒に挽く人もいます。
歯ぎしりの動きは歯茎に強い圧力をかけ、それが時間の経過とともに歯茎を後退させる可能性があります。
歯ぎしりはまた、歯がソケットで緩む原因となる可能性があります。粉砕すると、歯と歯茎の間に細菌が集まる深いポケットができます。これらの細菌は歯茎の炎症を引き起こし、歯肉退縮を悪化させる可能性があります。
けが
歯茎組織への直接的な外傷が続くと、その領域で歯茎が後退する可能性があります。このような怪我は、次の状況で発生する可能性があります。
- 転倒やその他の事故の際
- 歯科治療中
- 不適合な部分床義歯を装着している間
- コンタクトスポーツをしながら
処理
歯茎の後退の治療法は、根本的な原因によって異なります。次の治療法は、歯の周りの歯肉組織を再付着または回復させるのに役立ちます。
スケーリングとルートプレーニング
スケーリングとルートプレーニングは、歯茎を後退させるための最初の治療法のいくつかであり、歯科医が推奨する場合があります。
これらの手順は、定期的なブラッシングが届かない歯肉線の下から歯垢と歯石を取り除きます。
ルートプレーニングは、特に歯の根から歯垢と歯石を取り除きます。その後、歯科医は歯茎が歯に再付着するのを助けるために根を滑らかにするために特別な器具を使用します。
歯肉移植手術
人の歯茎がひどく後退した場合、歯科医は歯肉移植手術（GGS）を勧めることがあります。
GGSの期間中、外科医は口のどこかから歯肉組織の小片を取り出し、それを使用して露出した歯根を覆います。
GGSは、骨量の減少と歯茎の後退を防ぐのに役立ちます。また、以前に露出した歯根を虫歯から保護することもできます。
ピンホール手術技術
ピンホール外科技術（PST）は、軽度から中等度の後退歯茎に対する比較的新しい治療法です。
PSTは、露出した歯根の上の歯肉組織に小さな穴を開けることを含む低侵襲手術です。
歯科医は、歯茎を歯から分離するために特別なツールを穴に挿入し、次に歯茎を伸ばして、露出した歯根の上に戻します。
防止
以下のヒントは、歯茎の後退の進行を遅らせたり止めたりするのに役立ちます。
良好な口腔衛生を実践する
次の口腔衛生のヒントが役立ちます。
- 少なくとも1日1回は歯の間でデンタルフロスをする
- フッ化物練り歯磨きを使用
- 柔らかい毛の歯ブラシを使用して1日2回歯を磨く
- 消毒剤のうがい薬を使用して細菌を減らし、破片を洗い流します
- 口のすべての部分にアクセスできる歯ブラシのサイズと形状を選択する
- 少なくとも2〜4か月ごとに歯ブラシを交換する
- 定期的な歯科予約に参加する
正しいブラッシングテクニックを使用してください
正しいブラッシングテクニックを採用することで、歯茎が後退するのを防ぐことができます。
アメリカ歯科医師会は、次のガイドラインを提供しています。
- 歯ブラシを歯茎に対して45度の角度で置きます。
- 穏やかな圧力を加えて、小さくてタイトなストロークを使用して歯ブラシを前後にスイープします。
- 歯の外面と内面、および咀嚼面を磨きます。
- 前歯の内面を掃除するときは、歯ブラシを垂直に持ってください。
- 合計2分間歯を磨きます。
人々はまた、後退した歯茎を管理するためにこのテクニックを修正するためのヒントを歯科医に求めることができます。
マウスガードを着用する
夜間にマウスガードを着用すると、歯ぎしりによる歯茎の後退を防ぐことができます。マウスガードは顎全体に均一な圧力をかけ、上下の歯を分離するための物理的な障壁として機能します。
マウスガードはほとんどの薬局から入手できます。歯科医は、より良いフィット感を提供するカスタマイズされたマウスガードを作ることもできます。
不適合義歯を交換してください
かつては良好に適合していた部分床義歯は、時間の経過とともに口と互換性がなくなる可能性があります。これは、次のようないくつかの理由で発生する可能性があります。
- 骨と歯茎の隆起は時間とともに収縮します
- 顎のアライメントの違い
- 部分床義歯の一般的な摩耗
不適合な部分床義歯は歯茎をこすり、刺激し、歯茎が健康な歯の周りに後退する原因となる可能性があります。必要に応じて部分床義歯を交換することで、これを防ぐことができます。
定期的に歯科医を訪ねる
歯肉退縮の初期段階を検出するには、定期的な歯科検診に参加することが不可欠です。
検査により、歯科医は、歯茎の後退の一因となる可能性のある、欠陥のある詰め物や不適切な部分床義歯を特定して交換することもできます。
見通し
歯茎が後退すると、元に戻ることはできません。ただし、一部の治療法では、歯の周りの歯肉組織を再付着させて修復することができます。
良好な口腔衛生を維持し、定期的な歯科検診に参加することで、歯肉退縮を予防、遅延、または阻止することができます。
歯茎の後退の予防と治療に関する個別のアドバイスについては、歯科医に相談する必要があります。
