ココアは一般的なMS症状の治療に役立つ可能性があります
に特徴的な新しい研究 Journal of Neurology、Neurosurgery＆Psychiatry、 ココアを6週間毎日飲むと、多発性硬化症の人の倦怠感と闘うのに役立ちます。
最新の推定によると、多発性硬化症（MS）は自己免疫疾患であり、米国では約100万人、世界では約250万人が罹患しています。
MSは中枢神経系に影響を及ぼします。多くの場合、症状には、筋力低下、灼熱感、しびれ、慢性的な痛み、バランスと協調性の低下、倦怠感、集中力の低下などがあります。
実際、多発性硬化症の10人中9人が倦怠感を持っており、通常、症状の治療は困難です。以前の研究では、ダークチョコレートを1日45グラム摂取すると慢性疲労症候群が改善する可能性があることが示唆されています。ダークチョコレートには70〜85パーセントのカカオが含まれています。
これらの以前の調査結果に基づいて、英国のオックスフォードブルックス栄養健康センターのスポーツ、健康科学、ソーシャルワーク部門で働くシェリーコーと科学者のチームは、ココアがMS患者の倦怠感に対する同じ有益な効果。
フラボノイドの効果の研究
ココアにはフラボノイドが含まれています。フラボノイドは、果物、野菜、ワイン、お茶に自然に含まれる植物性化合物です。複数の研究は、フラボノイドが抗炎症、「抗糖尿病、抗癌、および神経保護」の利点を持っていることを示唆しています。
本研究では、Coeらは、再発寛解型多発性硬化症と倦怠感のある成人40人をランダムに2つのグループに分けました。最初のグループはライスミルクとココアケーキからなるフラボノイドが豊富な飲み物を1杯受け取り、他のグループはこの飲み物の低フラボノイドバージョンを飲みました。
各グループは6週間毎日飲み物を消費しました。研究者は、参加者の倦怠感と「倦怠感」、つまり、倦怠感が始まる前に、ベースライン、研究期間の途中、および最後に、認知的および身体的パフォーマンスを維持できる期間を評価しました。
この評価には、主観的な自己評価と、参加者の歩行速度を監視するための歩数計の使用が含まれていました。研究者たちは、日中の3つの異なる時点でこれらの評価を実施しました。
MSの症状を和らげる安全で簡単な方法
この研究では、高フラボノイドのココア飲料を飲むと、「倦怠感にわずかな影響」と「疲労感に中程度の影響」があることがわかりました。
具体的には、高フラボノイドバージョンを飲んだ人は、倦怠感が45％改善し、歩行速度が80％増加しました。
高フラボノイドグループの参加者も、研究者がこの症状を客観的に測定しなかったものの、痛みが少ないと報告しました。 Coeらは、次のように結論付けています。「フラボノイド飲料は、[再発寛解型MS]の倦怠感と疲労感を改善する可能性を示しています。
「私たちの研究は、食事療法の使用が実行可能であり、倦怠感と歩行持久力を改善することによって倦怠感管理をサポートするための可能な長期的利益を提供する可能性があることを確立しています」と著者は続けます。コーと彼女の同僚はこう書いています：
「多発性硬化症の人の倦怠感とそれに関連する要因を減らすための食事療法の使用は、生活の質と自立に影響を与える簡単で安全、そして費用効果の高い方法であり、人々が自分の状態をよりコントロールしていると感じることができます。 」
しかし、科学者たちはまた、「より広い地理、より長いフォローアップ、費用対効果を含む完全な評価」の必要性があることを認めています。
