飲料水は膀胱感染症のリスクを低下させます
膀胱感染症は女性の間で非常に一般的です。しかし、新しい研究によると、水分摂取量を増やすと、これらの感染症がほぼ半分に減少する可能性があります。
尿路感染症（UTI）は、尿道、膀胱、尿管、腎臓など、尿路のあらゆる部分に影響を与える可能性があります。
膀胱感染症は最も一般的なタイプのUTIです。
すべての女性の約半数が一生のうちにUTIを経験します。
この種の感染症を一度経験した人にとって、25％の人は、後の人生で別の感染症になると予想できます。
解剖学的構造が異なるため、女性は男性よりも膀胱感染症を発症する可能性が高くなります。女性の尿道は男性よりも短いため、細菌が膀胱に到達しやすくなります。
また、女性の尿道口は直腸に近く、直腸にはたくさんのバクテリアが生息しています。これらの細菌は、最も一般的にUTIに関連しています。
膀胱感染症は、早期に発見された場合、通常、深刻な合併症を引き起こすことはなく、抗生物質で簡単に治療できます。
ただし、治療しないと、腎臓感染症につながる可能性があります。膀胱感染症の症状には、尿を通過する際の火傷感や、通過する尿が多くない場合でも、頻繁にまたは激しいトイレに行く衝動が含まれます。
ダラスにあるテキサスサウスウエスタン大学のシモンズがんセンターの上級研究著者であるYairLotan博士が主導した新しい研究が、現在ジャーナルに掲載されています。 JAMA内科.
水分摂取量と膀胱感染症の研究
研究の前に、参加者は彼らの通常の毎日の水分量を報告しました。これは約1.5リットル、つまり約6個の8オンスグラスでした。
科学者たちはボランティアを2つのグループに分けました。彼らは1つに毎日1.5リットルの追加の水を飲むように指示し、もう1つのグループに追加の水分を消費しないように指示しました。
彼らの研究は12か月にわたって実施され、かなりの数の発見が明らかになりました。たとえば、追加の水グループでは、科学者は93％が膀胱感染症のエピソードを2回（またはそれ以下）持っていたのに対し、対照グループの88％は3回以上経験したことを発見しました。
全体として、水群の膀胱感染症の発生率は、対照群の約半分でした。つまり、余分な水を飲んだ人の111人が、余分な水を飲まなかった216人と比較して、持っていたと報告しました。
また、研究中にすでに膀胱感染症を経験した参加者に膀胱感染症の再発があった場合、水群の人々は、対照群の人々よりも感染の間隔が長かった。
膀胱感染症の間の全体的な期間は、水群のそれらの142。9日と比較して、対照群の約85。2日でした。
全体として、水群の人々は、対照群の人々よりも膀胱感染症を経験する可能性が約半分でした。 「これは大きな違いです」と、UTサウスウエスタンメディカルセンターの泌尿器腫瘍学の責任者であるロータン博士は述べています。
「すべての女性の半数以上が、女性で最も一般的な感染症の1つである膀胱感染症を患っていると報告しているため、これらの所見は重要です。」
ヤイル・ロタン博士
水をたくさん飲むと、膀胱に侵入しようとする細菌を洗い流すのに役立つため、膀胱感染症やその他のUTIを防ぐことができることが以前から知られていました。
この研究はその概念を確認するのに役立ちました、そしてたくさんの水を飲むことは入りにくい習慣であるかもしれませんが、それは間違いなく良い考えです—特に女性にとって。
