一杯飲んだ後は気分がいいですか？あなたの脳はそうではありません
私のように、夕方にたまにグラスワインを楽しむ場合は、この1杯の飲酒の後、判断力や覚醒が損なわれているようには感じないでしょう。しかし、新しい研究によると、そうです。
うん、そうだね。研究者たちは、私たちの認知力が低下するために、ワインのボトル全体を飲み込む必要はないと言います。たった1つのアルコール飲料が私たちの心を混乱させる力を持っています—私たちはそれを知らないだけです。
これらのやや残念な発見は、カリフォルニアのサンディエゴ州立大学（SDSU）の研究者による研究の結果であり、最近ジャーナルに発表されました。 PLOS One.
この研究には18人の健康な社会的飲酒者が参加し、全員が気晴らし中の認知制御を測定するように設計されたコンピューターベースのタスクに参加しました。
タスクは、画面上の色付きの正方形に一致するようにボタンを押すように求められたときの反応時間と精度を測定しましたが、すべて偽の正方形に気を取られていました。これは研究チームが「フランカー」と呼んでいます。
実験は、アルコールカクテルを1杯飲んだ後と、オレンジジュース（プラセボとして機能）を飲んだ後の2つの条件下で行われました。
タスクの間、参加者は脳磁図スキャナーに座っていました。これは、彼らが正方形を色合わせしようとしたときに、彼らの脳波、または電気的な脳活動を測定しました。
より具体的には、科学者は被験者のベータ波とシータ波を測定しました。ベータ波は動きの制御に関与し、シータ波は意思決定に関与します。
飲酒は意思決定を損なう
では、一杯の飲み物は私たちの脳波と全体的な認知にどのように影響しますか？調査によると、飲酒はベータ波に影響を与えていないようです。しかし、シータ波に関しては、それは別の話です。
カクテルを1杯飲んだ後、被験者はシータ波の周波数の低下を示しました。オレンジジュースを飲んだ人のほぼ半分の周波数に低下しました。
タスク自体では、カクテルは被験者のカラーマッチングの精度を5％低下させることがわかりましたが、被験者の反応時間はアルコールの影響を受けませんでした。
研究者たちは、彼らの調査結果は、私たちが気づいていないのに、たった1つのアルコール飲料でさえ私たちの意思決定能力を損なう可能性があることを示唆していると言います。重要なのは、私たちの運動制御はアルコールの影響を受けていないように見えるため、正しい選択をしているという幻想の下で、特定の身体的行動を進める可能性が高いということです。
これらの結果が日常の活動にどのように関連するかという点で、最初に頭に浮かぶのは運転です。
「運転中は、SDSU心理学の卒業生である研究の共著者であるLauren Beatonは、「私たちは通常、自動操縦で動作し、意識的な思考なしに自動的に動作を実行します」と述べています。
「しかし、車があなたを遮断したときなど、時々私たちは刺激に素早く反応しなければなりません」と彼女は続けます。状況を安全にナビゲートするには、自動性を無効にし、コグニティブコントロールを使用できる必要があります。しかし、ドライバーが酔っ払っているとき、彼らはこれらの迅速な変更を行うことにあまり成功していません」と彼女は付け加えます。
この研究には少数の被験者しか含まれていなかったため、意思決定に対するアルコールの影響について確固たる結論を出すことは困難です。
それでも、「たった一杯」で運転しても安全だと思っている人は、代わりにタクシーを呼ぶことを考えたいと思うかもしれません。
