乾癬性関節炎はどのように足に影響を与えることができますか？
乾癬性関節炎は、足と足の指にかなりの痛みと腫れを引き起こす可能性があります。足に関連する症状は、この状態の人の可動性の低下の一般的な原因です。
乾癬性関節炎（PsA）は、関節の痛み、腫れ、炎症を引き起こす慢性疾患です。また、つま先や指全体の腫れであるカモガヤを引き起こします。
治療は、人々がより快適に感じ、状態の進行を遅らせ、関節の損傷を防ぐのに役立ちます。
足は、PsAによって最も一般的に影響を受ける体の部分の1つです。
この記事では、症状、危険因子、診断など、PsAが足にどのように影響するかを見ていきます。また、PsAの足に関連する症状を緩和する方法についても説明します。
PsAはどのように足に影響を与えることができますか？
PsAの症状には、足のむくみ、こわばり、歩行困難などがあります。
PsAは、足の26の骨のいずれかに加えて、足首の骨と関節を囲む滑膜に影響を与える可能性があります。
関節が炎症を起こし、痛み、柔らかくなることがあります。 PsAは、ほんの数個の関節またはいくつかの関節で発生する可能性があります。
足のPsAの症状は次のとおりです。
- 足のむくみ
- 足と足首のこわばり
- 特に朝や長期間の休息の後の痛みと歩行困難
- つま先全体が腫れるカモガヤ
- アキレス腱の炎症が引き起こす足底筋膜炎に似た踵の痛み
- つま先が曲がったり短くなったりして爪のように見える
- 過度に伸ばされた足の親指
- 痛みを伴うたこや関節の痛み
- アーチが平らになり、立ったり歩いたりするときに足が内側に転がる傾向があります
- 限られた可動域と関節がロックする傾向
- 患部の皮膚が紫がかった色に変わる
PsAに関連する関節痛は、通常、活動がない場合に悪化します。人々はしばしば朝にこわばりを経験します。この困難は30分以上続く可能性があります。
PsAの症状は、フレアと寛解と呼ばれる期間に出入りします。人々は両方の段階を通して治療を維持する必要があります。治療により、症状の進行を防ぐことができます。
状態の後の段階で、関節が非常に損傷し、つま先が融合する可能性があります。
診断
現在、誰かがPsAを持っているかどうかを判断できる特定のテストはありません。このプロセスは通常、人が関節の痛みについて医師の診察を受けたときに始まります。
問題の原因を特定するために、医師は次のことを行います。
- 特に乾癬を患っている可能性のある人々では、完全な病歴を取ります
- 徹底した健康診断を実施する
- PsAの一般的な兆候である爪のくぼみやその他の変化を探します
- MRIまたはX線を使用して、PsA関連の関節損傷を探します
PsAの症状は痛風や関節リウマチなどの他の関節炎の症状と類似しているため、PsAの診断は難しい場合があります。医師は、血液検査を使用するか、痛みを伴う関節から分析するために水分を採取して、これらのオプションを除外することができます。
PsAの関節痛は非対称である可能性があります。つまり、体の両側に異なる影響を及ぼします。これは、PsAと、関節リウマチなど、体の両側に対称的に影響を与える傾向がある他の状態との重要な違いです。
6か月も続き、治療に反応しない持続的な朝のかかとの痛みは、多くの場合、PsAの明らかな兆候である可能性があります。これは、筋膜炎、または靭帯と腱の炎症の兆候である可能性があります。つま先のカモガヤも足のPsAの特徴です。
足のPsAを管理する方法
PsAによる重大な足の痛みがある人は、医師または足病医と協力して、自分の状態に適した種類の靴を見つけるのに役立つ場合があります。靴の中敷きを使用すると、症状が緩和され、歩きやすくなります。
足にPsAがある人は、さまざまなオプションを試して、症状を悪化させない休息と通常の身体活動のバランスを見つけることができます。
運動やストレッチを強化すると、症状を和らげることができます。 PsAの演習を検討するとき、人々は次のことを考えることができます。
- ランニングなどのインパクトのあるエクササイズよりも優れている可能性があるため、ヨガや太極拳など、ゆっくりとした穏やかな筋力増強運動を伴うエクササイズを行う
- 足を支え、炎症の領域をつまんだり縛ったりしない靴を履く
- 理学療法を試みて、筋力を高め、こわばりを乗り越え、足の可動性を維持します
治療法と家庭薬
PsA関連の足の問題の治療計画は、痛みを軽減し、炎症を抑え、関節への永続的な損傷を防ぐことを目的としています。
足や体の他の場所の症状の治療には、次のものが含まれます。
- 非ステロイド性抗炎症鎮痛剤、市販薬または処方薬として入手可能
- 症状がひどい場合の炎症を軽減するためのコルチコステロイド注射
PsAの全体的な影響を減らすのに効果的であることが証明されている長期の薬は次のとおりです。
- 免疫系の特定の部分に影響を及ぼし、現在多くの人々の第一線の治療法である生物製剤
- 生物学的製剤を使用できない人々のための代替品である経口小分子薬
- 炎症反応を抑制する疾患修飾性抗リウマチ薬
PsAの影響がひどい場合は、手術が必要になることがあります。
家庭薬
健康的な食事をとることは、人々がPsAの症状を管理するのにも役立ちます。
PsAの公式の食事療法はありませんが、関節炎財団は次の食品が役立つ可能性があると報告しています。
- オメガ3脂肪酸が豊富な魚
- 炎症を抑えるのに役立つ緑茶
- 豆、玄米、オートミールなどの食物繊維が豊富な食品
従来の治療法や、適切な栄養や適切な運動などの基本的な医療行為に加えて、関節炎のある人は、次の自然療法が役立つと感じています。
- マッサージ療法
- 電気刺激
- アロマテラピー
- 視覚化
多くの代替医療慣行と同様に、科学的研究はこれらの技術を完全にバックアップしていません。乾癬性の足の痛みがある人は、自然療法を開始する前に医師に相談する必要があります。
防止
人々はPsAの発症を防ぐために直接行動を起こすことはできませんが、この状態とそれに関連する足の痛みが自分たちの生活に与える影響を制限するための措置を講じることはできます。このような手順は次のとおりです。
- 乾癬はこれらの領域で問題が発生する可能性を高める可能性があるため、健康的な体重を維持し、血圧、コレステロール、血糖値を監視します
- 関節の機能を維持し、一般的な健康を促進するために定期的な運動をする
- 適切な靴を履き、必要に応じて歩行補助具を使用して、足への負担を最小限に抑えます
概要
足は、PsAの影響を最も受けやすい領域の1つです。この状態は、足と足首の関節に炎症、腫れ、痛みを引き起こし、人の動きを制限する可能性があります。
PsAは慢性の進行性疾患であり、現在のところ治療法はありません。
しかし、利用可能な幅広い治療法は、ほとんどの人の痛みや炎症を和らげ、関節への永続的な損傷を防ぐことができます。
