風邪とインフルエンザ：どのくらい伝染しますか？ - インフルエンザ-風邪-SARS

風邪やインフルエンザの伝染はどのくらいですか？

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ウイルスは、一般的な風邪とインフルエンザ、2つの伝染性呼吸器感染症を引き起こします。人が病気を引き継ぐことができる時間の長さは異なります。

インフルエンザや風邪をひいている人の多くは医師の診察を受けておらず、米国疾病対策センター（CDC）は、インフルエンザによる成人の死亡を全国的に通知できるとは考えていません。どちらかの病気にかかっている人の数を追跡するのは難しい場合があります。

ただし、どちらも一般的で伝染性があります。インフルエンザや風邪をひいている人がいつ伝染するかを知ることは、呼吸器疾患の蔓延を防ぐのに役立ちます。

この記事では、両方の状態と、それらが最も伝染する時期について説明します。

くしゃみなどの症状が出ているうちに風邪がひきます。

人々は、くしゃみをしたり、咳をしたり、汚染された表面に触れたりすることで、風邪をひきます。

これは、症状が明らかになると人々が最も伝染することを示唆していますが、症状が現れ始める前に伝染する可能性があります。

ウイルスに対する免疫系の反応は、ウイルス自体ではなく、風邪の症状を引き起こします。

風邪の症状が改善し始めると、病気が広がるリスクも減少します。ただし、伝染するリスクは依然として存在します。平均的な風邪は最大10日間続くので、人々はその期間中に伝染することを期待する必要があります。

季節風邪は、人間の最も一般的な呼吸器疾患の1つです。

CDCによると、米国では毎年何百万人もの人々が風邪をひいています。

ライノウイルス、アデノウイルス、コロナウイルスなど、さまざまなウイルス株が風邪の症状を引き起こします。

これらのウイルスはまた、絶えず進化して環境に適応し、人間の免疫システムを生き延びます。これが、現在、一般的な風邪の治療法がない理由です。

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インフルエンザの症状も、個人によって異なりますが、一般的に最大10日間続きます。

人は、症状が始まる1日前から、病気になってから最大7日間、インフルエンザを広めることができると期待できます。

インフルエンザウイルス、またはインフルエンザは、すべての年齢層の人々に感染する可能性のある伝染性の高い呼吸器ウイルスです。インフルエンザ感染の重症度は人によって異なります。

症状は、一部の人々の軽度から、高齢者などの特定のリスクのあるグループの生命を脅かすものまでさまざまです。

ウイルスは、ウイルス排出と呼ばれるプロセスを通じて広がる可能性があります。ウイルスが細胞内で複製サイクルを終了すると、新しいウイルスが放出されます。これらの新しいウイルスはさらに多くの細胞に感染し、体はそれらを追い出して他の人に感染させることができます。

これらのウイルスは、粘液や唾液との混合など、さまざまな方法で体外に排出されます。これらの物質は、咳やくしゃみなどを経て、開放的な環境に戻ります。

の1つの研究 小児感染症ジャーナル 大人と比較した場合、子供は症状が現れる前にウイルス排出の期間が長いことがわかりました。

この研究では、症状が解消した後、0〜5歳の子供がウイルス排出の期間が最も長いこともわかりました。

症状はインフルエンザと風邪の主な違いです。インフルエンザの症状は、風邪の影響よりも深刻です。それらはまた全身に影響を及ぼします。それに比べて、一般的な風邪は通常、上気道にのみ症状を引き起こします。

他のウイルスと同様に、インフルエンザウイルスは絶えず進化し変化しています。したがって、体が同じインフルエンザウイルスを2回扱うことはめったにありません。これにより、ほぼ毎年インフルエンザにかかる人もいます。

手指衛生を徹底することで、風邪やインフルエンザの蔓延を抑えることができます。

ウイルス感染の蔓延を減らすための最も重要な要素は、風邪やインフルエンザの季節に健康的な習慣を作ることです。

たくさんの水を飲み、健康的な食事をとり、十分な休息を取ることをお勧めします。これらの簡単な方法は、症状を軽減し、病気のあるときはいつでもできるだけ快適にするのに役立ちます。

症状が現れている場合、次のようないくつかの手順で他の人を病気にかかるのを防ぐことができます。

咳を覆う：咳やくしゃみをするときは、ティッシュで口と鼻を覆うか、ティッシュがない場合は袖の肘を覆います。唾液や粘液のスプレーには、広がるリスクを高める可能性のあるウイルスが含まれています。
ティッシュを取り除く：可能であれば、使用後すぐにティッシュを捨ててください。毎回新しいティッシュを使用すると、ウイルスとの接触が減り、手をできるだけ清潔に保つことができます。
頻繁に洗う：風邪やインフルエンザウイルスの蔓延を減らすことは、特に体液と接触した後、定期的に手を洗うのと同じくらい簡単です。可能であれば、風邪やインフルエンザにかかっている人は、他の人や電話やドアの取っ手などの公共の物に直接触れないようにする必要があります。

症状の管理が困難になった場合、一部の人々は仕事や学校から家に留まり、社会活動をオプトアウトすることを選択します。これは、個人の幸福にも気を配りながら、病気の蔓延を防ぐのに役立ちます。