卵白のフェイスマスクはお肌に良いですか？
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人々はさまざまな肌タイプのフェイスマスクの成分として卵白を使用することができます。卵白が肌にもたらす明らかな利点を裏付ける科学的証拠はありませんが、DIYスキンケアの一般的な定番です。
この記事では、卵白のフェイスマスクの潜在的な利点と、油性または乾燥した肌に使用できるマスクのレシピについて説明します。
潜在的なメリット
卵白の主な栄養成分はタンパク質です。 1つの大きな卵には3.6グラムのタンパク質が含まれています。
卵白フェイスマスクの支持者は、このタンパク質が肌を引き締める効果があり、肌から余分な油を吸収すると信じています。
一部の人々はまた、卵白には肌の全体的な外観に役立つ可能性のあるビタミンやミネラルが含まれていると述べています。しかし、卵白にはタンパク質以外の栄養素はほとんど含まれていません。
皮膚は体の残りの部分を保護するための障壁として機能することに注意することが重要です。ビタミンやミネラルなど、人が卵白を皮膚の外層に塗ったときに体が吸収する小さな粒子の数を制限する可能性があります。
卵白フェイスマスクの作り方
多くのブログや美容ウェブサイトには、さまざまな肌タイプに合わせてさまざまな卵白フェイスマスクのレシピが含まれています。
それらのそれぞれを作るための最初のステップは、卵黄から卵白を分離することです。次の手順に従ってこれを行うことができます。
- 卵の中点を特定します。
- 卵を半分に割ろうとして、この中間点に到達します。
- ひびが入ったら、卵黄が卵黄の片側に移動するように、卵を卵殻の片側に傾けます。
- 壊れた卵のもう一方の部分を使用して卵黄を殻の中に閉じ込め、卵を少し反対側に傾けます。
- 卵白を殻の隙間から下のボウルに排出します。
別のオプションは、人が卵黄を手に取り、残りの卵白をボウルに入れることです。このテクニックを使用する前後に、両手を完全に洗うことが重要です。
フェイスマスクには通常、卵白1個で十分です。
卵白は、人がフェイスマスクを作成するために他の成分を加えることができる液体混合物のベースとして機能することができます。
オイリースキンフェイスマスク
このマスクは、脂性肌に最適だと思われます。抗菌作用のあるレモンジュースが入っています。
人は次の方法でマスクを作成できます。
- ボウルに卵白1個とレモン半分のジュースを加えます。
- 混合物が泡立つまで、混合物を完全に泡だて器で混ぜ合わせます。
- ぬるま湯で顔を洗ってください。
- 清潔なフェイシャルブラシまたはコットンパッドを使用して、顔に薄い層を適用します。混合物を目にこすらないでください。
- 10分間そのままにします。
- ぬるま湯で洗い流してください。
人々はこのマスクを週に3回まで適用することができます。
コンビネーションスキンフェイスマスク
このフェイスマスクをお勧めする方は、毛穴を引き締めながら肌に栄養を与え、コンビネーション肌に最適だと言っています。
このマスクは簡単に作成して使用できます。
- 卵白が固くなるまで泡立てて泡立て、小さじ1杯のレモンジュースと小さじ1杯の蜂蜜を混ぜます。
- ぬるま湯で顔を洗ってください。
- ファンブラシまたはコットンパッドを使用して、マスクを肌に適用します。
- 15分間皮膚につけたままにします。
- ぬるま湯で皮膚を洗い流してください。
レモンジュースを含むマスクを適用した後に刺痛を経験した人は、すぐにマスクを外す必要があります。
栄養のあるフェイスマスク
人々は、このマスクが非常に乾燥した肌を持つ人々のために水分補給することができると主張します。
人は次のようにマスクを作成できます。
- 卵白1個とブドウ6〜7個をブレンダーに入れ、滑らかになるまで混ぜます。
- ぬるま湯で顔を洗ってください。
- フェイシャルブラシまたはコットンパッドを使用して、マスクを上方向に適用します。
- マスクを15分間つけたままにします。
- マスクを取り外す前に、温水ですすいでください。
このマスクには、種子と一緒にブドウを使用するのが最適な場合があります。これらの種子を粉砕すると、潜在的に有益なブドウ種子油が放出される可能性があるためです。混合物は泡状の外観を呈するはずです。
マスクを外した後、肌に保湿剤を塗ることをお勧めします。
卵白のフェイスマスクを使用するためのヒント
卵白のフェイスマスクにはさまざまな種類がありますが、人々はそれらを清潔にしたての肌にのみ適用する必要があります。また、卵白の取り扱いの前後に、手を完全に洗うようにする必要があります。
強く上向きのストロークを使用してマスクを適用すると、爽快なフェイシャルマッサージも提供される場合があります。
リスクと考慮事項
卵白のフェイスマスクは、アレルギー反応の潜在的なリスクを伴います。
鶏卵に対するアレルギーは、子供に2番目に多い食物アレルギーであり、世界中の子供たちの約1〜2パーセントに影響を及ぼします。このため、乳幼児や子供には卵白のフェイスマスクを使用しないことが重要です。
人が卵白を顔に塗る前に、パッチテストを行う必要があります。このテストでは、少量の卵白を手の甲、あごの下、または耳の後ろに塗布します。
約15分待ってから、卵白を洗い流します。人はその領域を調べて、発赤、かゆみ、腫れ、またはアレルギー反応の他の兆候がないことを確認する必要があります。
生卵は運ぶことができます サルモネラ 細菌は、体内に侵入すると感染を引き起こす可能性があります。人が顔に卵白を使用している場合は、マスクを適用するときに、未調理の卵を誤って消費しないように注意する必要があります。
また、細菌が体内に侵入する可能性のある皮膚の開いた傷や裂け目に混合物を適用しないようにすることも重要です。生卵を扱うときは、常に手と顔を注意深く洗う必要があります。
健康な肌のための他のヒントと家庭薬
人が肌を強化するためにフェイスマスクに加えることができる食用成分は卵だけではありません。人々が卵白のフェイスマスクに含めるかもしれない他のいくつかの食品は次のとおりです。
- オリーブオイル
- はちみつ
- ココナッツオイル
- プレーンヨーグルト
- アロエ
スキンケアのためのさまざまな成分の実験に興味がある人は、以下のガイドラインに従う必要があります。
- 常に清潔な手と準備面を使用して材料を混合します。
- アレルギー反応や刺激が起こらないことを確認するためにそれらを広い領域に適用する前に、皮膚の小さなパッチで新しい成分をテストしてください。
- 刺激や灼熱感の原因となる製品をすばやく取り除きます。
これらの家庭用製品が肌を強化する可能性はありますが、それらの有効性と安全性を裏付ける信頼できる科学的証拠が不足していることを覚えておくことが重要です。
皮膚科医や多くのドラッグストアで購入できる卵白スキンケア製品は、通常、特定の品質管理基準を満たさなければなりませんでした。このような製品は、敏感肌の方に適している可能性があります。
これらの製品はオンラインでも入手できます。
取り除く
卵白のフェイスマスクは、多くの人がすでにキッチンに持っている成分を含んでいるため、シンプルで手頃な価格の家庭用美容トリートメントになります。
人々は卵白をさまざまな成分と混ぜ合わせて、脂性や乾燥肌などの肌の悩みに特有のフェイスマスクを作成することができます。
顔の皮膚の健康を改善するための卵白フェイスマスクの使用を支持する証拠はほとんどありません。ただし、ユーザーが注意してマスクを適用する場合、これらの治療法が卵アレルギーのない人にリスクをもたらす可能性はほとんどありません。
