ビタミンDもオメガ3サプリメントも炎症を防ぐことはできません
オメガ3サプリメントは、研究者がかつて信じていたのと同じくらい有益ですか？炎症に関しては、新しい研究が示唆しています。
最近の研究によると、サプリメントを摂取してビタミンDとオメガ3のレベルを上げると、全身性炎症が軽減されない可能性があります。
VITAL研究から引き出された新しい研究は、ビタミンDとオメガ3脂肪酸サプリメント、または魚油を服用しているか服用していない人々のいくつかの炎症指標のバイオマーカーレベルを決定することを目的としました。
1年後、この研究では2つのグループ間でレベルに顕著な違いは見られませんでした。
マサチューセッツ州ボストンのブリガムアンドウィメンズ病院のリウマチ、炎症、免疫部門のループスプログラムのディレクターであるカレンコステンバーダー博士は、この研究の対応する著者です。
結果がジャーナルに表示されるようになりました 臨床化学.
炎症のマーカーが重要なのはなぜですか？
炎症は、いくつかの生命を脅かす状態、特に老化や肥満に関連する状態の重要な予後マーカーです。
これらには、心血管疾患、心不全、骨粗鬆症、いくつかの神経変性状態（アルツハイマー病を含む）、糖尿病、およびいくつかの癌が含まれます。
多くの人々は、全身性炎症を軽減し、そのような状態の発症を防ぐのを助けるためにビタミンDサプリメントと魚油を使用しています。
しかし、新しい研究の背後にある研究者は、ビタミンDも魚油も全身性炎症を軽減できないことを発見し、場合によっては、炎症マーカーは、これらのサプリメントを服用していない人よりも服用している人の方が実際に高かった。
Costenbader博士とチームは、インターロイキン6（IL-6）、腫瘍壊死因子受容体2（TNFR2）、および高感度C反応性タンパク質（hsCRP）を調べました。
個々に、これらのマーカーは炎症の発症において極めて重要な役割を果たします。血中のこれらのマーカーのレベルの上昇を検出できることは、人の炎症のレベルについて医療専門家に知らせるための予後ツールになり得ます。
研究の目的は何でしたか？
多くの人々は、炎症を軽減するのに役立つと信じて、ビタミンDと魚油のサプリメントを摂取しています。ただし、医療専門家は、どのサプリメントを服用するか、どの投与量が最適かについて患者にアドバイスする方法を決定するのが難しい場合があります。
これは、治療に情報を提供するための臨床試験データが不足しているためです。 VITAL研究は、医療専門家が患者により良い情報を提供するのに必要な臨床データを提供することを目的としていました。
進行中のVITAL研究は、ランダム化二重盲検プラセボ対照試験であり、研究者は、血中のIL-6、TNFR2、およびhsCRPのレベルに対するビタミンD、オメガ3、またはその両方の影響を調査します。
この研究では、参加者は1日あたり2,000国際単位のビタミンD、1グラムのオメガ-3、またはその両方を摂取しました。代わりにプラセボを受け取った人もいました。
科学者たちは、試験の開始時に最初の測定を行い、1年後に行った測定と比較しました。
将来的には、この試験では、心血管疾患と癌のリスクに対するサプリメントの効果も調査します。
研究は何を見つけましたか？
その結果、これらのサプリメントを1年間摂取した後、1種類のビタミンD（25-OH）と1種類のオメガ3（n-3 FA）の血中濃度は、サプリメントを摂取した人で39％と55％高かったことが明らかになりました。それぞれ、変化が最小限であったプラセボを服用している人と比較しました。
これは、参加者の体がサプリメントをうまく吸収していたことを示唆しています。
驚いたことに、ビタミンDサプリメントを服用している人では、IL-6のレベルが8.2％高かった。
hsCRPのレベルはベースラインのビタミンDが低い人で35.7％高く、ビタミンDレベルが低いためにサプリメントを摂取している人は実際にこの特定の炎症マーカーのレベルを上げている可能性があることを示唆しています。
また、オメガ3を摂取している人の中で、hsCRPのレベルは、ベースラインのn-3 FAが低い人では低下しましたが、魚油の摂取量が多い人では低下しませんでした。
結論として、研究の1年以上にわたって、どちらのサプリメントも炎症のバイオマーカーのレベルを低下させませんでした。
「結論としては、どちらのサプリメントを摂取した人でも炎症マーカーの減少は見られませんでしたが、ベースラインで魚[油]の摂取量が少ない人では、炎症のバイオマーカーの1つが減少したことがわかりました。 。」
カレン・コステンバーダー博士
「将来のVITAL分析、特にバイオマーカーではなく疾患のリスクに注目した分析の結果を見るのは興味深く重要です。」
これらの結果は、全身性炎症を軽減するためにサプリメントを摂取することの臨床的利点がないことを示唆しているようですが、試験にはいくつかの制限がありました。
たとえば、コホートは最初の新入社員の小さなスナップショットでした。チームは、潜在的な25,000のうち1,500のみをテストしました。コホートが大きければ、結果はより明確だったかもしれません。
さらに、彼らは1つの形態のビタミンDと1つの形態のオメガ-3のみをテストしました。これらのサプリメントの他の製剤は、全身性炎症を軽減するのにより効果的である可能性があります。
これらの理由から、さらなる調査が必要です。
