私の目を通して：中毒と回復
成長して、私は絵に描いたように完璧な家族を持っていました。私は両親と弟と一緒にデトロイト郊外の美しい家に住んでいました。私は世界中であらゆる機会があり、私立学校に通い、さらには優等生になりました。私はダンス、演劇、そして多くの学校のスポーツチームに参加しました。
しかし、表面の下では、完璧であるというプレッシャーを常に感じていました。
私は12人の孫の最初の人でした。そのため、私は自分がするすべてのことで最高でなければならないと感じ、5歳の頃からひどい不安を感じました。
私が15歳のとき、私が住んでいたと思っていた完璧な小さな世界は、100万個に粉砕されました。私の母は、彼女と私の父が離婚することを決めたと私に知らせました。
裁判所命令は、離婚が完了するまで、私たち全員が翌年同じ屋根の下に住むことを意味しました。
高校3年生の時、初めて公立学校に転校しました。自分がどこに属しているのかわからず、周りのことを何もコントロールできないかのように迷いました。
私が人生でコントロールできたのは食べ物だけでした。私は食事を制限し始め、後にこれが摂食障害との戦いの始まりであることに気づきました。
学校や課外活動に支障をきたす恐れがあるため、私は常にレクリエーショナルドラッグの使用や飲酒を避けていました。友達はみんな飲んでいましたが、自分には向いていないと断言しました。
私がついに最初の飲み物を飲んだとき、すべてが大晦日に変わりました。その夜から翌朝まで激しく病気になった以外は、あまり覚えていません。
アルコールの味は絶対に嫌いでしたが、その瞬間、自分自身と周りの混乱から抜け出しました。私はより頻繁に飲むようになり、その結果、私の成績は急落し始めました。
私は学校をスキップして家でトラブルに巻き込まれていました。私の母は私をどうしたらいいのかわからなかった。
年末にかけて、英語の授業の最終論文が締め切られ、時間通りに終わらせるのに苦労しました。私のクラスの女の子が私に彼女のアデロールピルの1つを提供し、それが役立つだろうと私に言いました。
「私は病気に見え始めていました」
アデロールが何であるか、それが何のために使われたのか、私にはわかりませんでした。論文を完成させる必要があることを知っていたので、クラスに合格しませんでした。その決定が私の人生にどれほど大きな影響を与えるかについては、当時私はほとんど知りませんでした。
私はその紙を書いて一晩中起きていて、翌日眠らずに学校に行きました。私はまだ私が取ったアデロールによって燃料を供給されて、完全に私の心から感じました。話しすぎて、じっと座っていられず、不安が屋根を突き抜けて、全身が痛くなりました。
翌朝目が覚めたとき、私は疲れ果ててとても落ち込んでいました。それで私は友達に別のアデロールを頼んだ。
これはすぐに私の日常生活になり、クラスメートの何人が「学習薬」を乱用しているのかを知ったので、ほんの数週間で他の生徒からそれらを購入しました。
それらを買うことは私がそれらを取っている速度で高すぎるようになっていたので、私は別の情報源を見つけなければならないことを知っていました。
やがて、私は注意欠陥多動性障害を持っていることを医者に納得させることができました、そして彼らは私にアデロールを処方しました。これは処方薬だったので大丈夫だと自分に言い聞かせました。私はどれほど間違っていた。
最初は、それで人生のすべての問題が解決したと思いましたが、それはすぐに変わりました。私は非常に多くの時間を費やして、すべてを「完璧に」しようとして一度に何日も起きていましたが、その後数日間は完全にクラッシュし、深い鬱病に陥りました。
このサイクルは数ヶ月続きました。私の周りのみんなに私が問題を抱えていることが明らかになりました。
私は寝たり食べたりしていませんでした。私は5フィート7インチで、わずか95ポンドまで落ちていました。私は病気に見え始めていました。睡眠不足で脳が完全に揚げられ、宿題が意味をなさなくなったため、成績が急落しました。
私の人生は修羅場で、高校を卒業できなくなる寸前でした。助けが必要なことは知っていましたが、どうやって頼むのかわかりませんでした。私は友達全員を失い、家族全員を押しのけました。
私の不安と鬱病は耐え難いものでした、そして私はただ続けたくありませんでした。私は完全に絶望し、世界で失われ、中毒で失われました。
'自分に親切にする'
17歳の時、私は自分の命を奪おうとしました。他の方法は見当たりませんでした。私は毎日、生き残って新しい命を手に入れたことを神に感謝しています。その夏、外来の二重診断治療センターに入り、依存症について学び、治癒し始めました。
AAと私の周りのみんなのサポートを通して、私は落ち着きのある若い人として私の人生を元に戻すことができました。私が自分自身を愛することができるまで、私を受け入れて私を愛してくれたAAの強い女性がいなければ、これを行うことはできなかったでしょう。
私は、プログラムの12のステップを案内してくれたスポンサーと仕事を始めました。祈りと瞑想を通して、私は前進することができたことがわかりました。
「やがて、私の中毒、そして私が一生戦ってきた不安や鬱病は解消されました。人生で初めて、心も体も精神も幸せで健康になりました。」
その翌学年、高校3年生を終えて大学に入学しました。私は初等教育の学士号を取得し、6年間1年生を教えています。
簡単だったとは言いたくありませんが、特にこのような若い年齢で冷静になるのは簡単でしたが、それだけの価値はありました。
今の私の人生への情熱は、他の人、特に依存症の問題に苦しんでいる10代の若者を助け、別の方法があることを彼らに示すことです。自己愛と受容は私にとって鍵でした。私は自分自身にそれほどプレッシャーをかけたり、他人と自分を比較したりするのをやめることを学びました。
自分に優しくすることはとても重要です。私たち全員が足りないこともありますが、自分を持ち上げて前進できることが、私たちが誰であるかを定義し、最終的に私たちを強くするものです。
あなたが努力する必要がある唯一のことは、毎日あなたをより良くすることです。
