頭皮乾癬について何ができますか？
頭皮乾癬は、頭皮にうろこ状、かゆみ、そしてしばしば痛みを伴ううろこを引き起こす慢性炎症状態です。しかし、人が使用できるシャンプーや症状を和らげるのに役立つ治療法はたくさんあります。
頭皮乾癬の症状は、軽度から重度までさまざまです。人が治療を受けない場合、それは脱毛につながる可能性があります。
さまざまな家庭薬やシャンプーは、頭皮乾癬に関連する痛みやかゆみを軽減し、治癒過程を加速し、脱毛を防ぐことができます。
ただし、頭皮乾癬の治療は複雑になる可能性があります。人は、自分に合ったものを見つける前に、さまざまな組み合わせや治療法を試す必要があるかもしれません。
この記事では、頭皮乾癬を認識する方法、その原因、およびそれを管理するための最善の方法について説明します。
頭皮乾癬用シャンプー
頭皮乾癬の治療は、皮膚の敏感さや髪の毛の存在のために難しい場合があります。治療は、プラークを取り除き、かゆみを和らげることを目的としています。
自宅で乾癬を和らげるシャンプーを作ることが可能です。アップルサイダービネガーやティーツリーオイルなど、乾癬にやさしい成分を通常のシャンプーと混ぜてみることができます。
これは、穏やかな自家製の乾癬治療薬として役立ちます。ただし、これは通常、頭皮乾癬の非常に軽度の症状でのみ効果的な手段です。
サリチル酸またはコールタールを含むシャンプーは店頭で購入できます。これらは、人々が軽度の頭皮乾癬を管理するのに役立ちます。これらは、クリーム、ローション、軟膏の形でも入手できる場合があります。
シャンプーや軟膏を塗る前に、温水を使ってプラークを柔らかくしてください。その後、穏やかな円を描くように髪をとかします。これは頭皮から歯垢を取り除くのに役立ちます。
自家製であろうと店で購入したものであろうと、乾癬シャンプーは効果を発揮するために次の成分のいずれかを含む必要があります（組み合わせではありません）。
サリチル酸
サリチル酸は皮膚の剥離を助ける薬です。また、乾癬のうろこを取り除き、皮膚のパッチがより早く治癒するのを助けるかもしれません。
より強力な治療法には、より多くのサリチル酸が含まれています。しかし、これは皮膚を刺激する可能性があります。サリチル酸の含有量が比較的少ない製品から始めて、肌の反応に応じて徐々に強度を上げていくことをお勧めします。
サリチル酸を含むシャンプーは、局所コルチコステロイドなどの他の頭皮乾癬治療もサポートします。
グリコール酸や乳酸を含む他のいくつかの酸も、皮膚の剥離を助けることができます。ただし、サリチル酸と同様に、高濃度で皮膚を刺激する可能性があります。
ケトコナゾール
ケトコナゾールは、乾癬に関連する乾燥したうろこ状の皮膚を持つ人々を助けることもできる抗真菌剤です。ケトコナゾールを含むシャンプーは、フケと乾癬のプラークの両方を取り除くのに役立ちます。
頭皮乾癬のある人は、頭皮乾癬のない人よりも真菌感染症のリスクが高くなります。ケトコナゾールは、痛みを伴うイースト菌感染症から頭皮を保護することができる特に有益な成分です。
二硫化セレン
これは、角質増殖症や脂漏性皮膚炎など、皮膚に影響を与える多くの症状を治療するために人々が使用する製剤です。
研究によると、硫化セレンは頭皮乾癬の治療にも効果的であることが示されています。
タール
一部の人々は、頭皮乾癬を含む乾癬を治療するためにコールタールを使用します。研究者はコールタールと乾癬についてより多くの研究を行ってきましたが、松のタール石鹸とシャンプーも機能する可能性があります。
タール石鹸で頭皮を洗うことも可能です。しかし、石鹸は強くてはっきりとした匂いがあり、皮膚を刺激する可能性があります。 2016年のあるレビューでは、コールタールを使用した証拠は、その利点を確認するのに十分なほど強力ではないと結論付けました。
人々は低濃度から始めて、より強力な処方に取り組むべきです。ただし、使用すべき最大強度については医師に確認することが重要です。
局所治療
シャンプーやより穏やかな治療が効果的でない場合、医師は次のようなより集中的な局所治療を処方することを検討するかもしれません。
- カルシポトリオール（ドボネックス）は、ビタミンD-3の合成形態であり、皮膚の細胞増殖を遅らせ、鱗屑を取り除き、病変のサイズを縮小するのに役立ちます
- カルシポトリオールとジプロピオン酸ベタメタゾン（タクロネックス）は、病変を平らにし、皮膚細胞の生成を減らし、鱗屑を取り除き、かゆみを和らげるのに役立ちます
- アントラリン（ジトラノール-RR）、皮膚細胞の生成を遅らせるのに役立ちます
- タザロテン（タザロテン）、これは皮膚細胞の成長速度を低下させるのに役立つ局所レチノイドです
医師は全身療法も検討するかもしれません。これらは、体内の多くのシステムに影響を及ぼし、乾癬の根元にある自己免疫活動を標的とする薬です。
しかし、彼らは他の治療法に反応しない頭皮乾癬の非常に重症の場合にのみこれらを推奨します。
同じ薬を長期間使用すると、治療効果が低下することがあります。この場合、医師は治療計画を変更する必要があるかもしれません。人々は最良の長期的な結果を得るために治療の組み合わせをローテーションすることができます。
家庭薬
頭皮の乾癬を単独で解決できる家庭薬はありません。ただし、特定の自然療法および代替療法は、乾癬病変の外観を改善し、皮膚に潤いを与え、従来の治療法と併用した場合のかゆみを和らげるのに役立ちます。
国立乾癬財団は、乾癬に対して以下の薬草療法を推奨しています。
ターメリック
ラットでのいくつかの研究は、ターメリックが乾癬に関連する炎症を軽減できることを示唆しています。
2018年のランダム化比較試験は、ターメリックトニックが頭皮乾癬を患っている人に抗炎症効果があることを示唆しました。研究の著者は、治療としての使用を支持する満足のいく結果を報告しました。
リンゴ酢
アップルサイダービネガーはかゆみを和らげるのに役立ちます。人々は店からボトルを購入し、週に数回頭皮にそれを適用することができます。
アップルサイダービネガーが灼熱感を引き起こす場合は、乾いた後にすすぐか、水で1：1に希釈してください。皮膚にひびが入って出血している人は、この治療法を試してはいけません。
死海の塩またはエプソムの塩
これらのいずれかを温かいお風呂の水と混ぜて、約15分間溶液に浸してみてください。
塩は人がうろこを取り除き、かゆみを和らげるのを助けるかもしれません。この治療法を試す人は、後でその領域に潤いを与えることを忘れないでください。
アロエ
アロエベラは、乾癬のある人の赤い肌を落ち着かせ、スケーリングを減らすのに役立つ植物由来のジェルです。
ただし、経口アロエサプリメントは効果がなく、健康上のリスクを伴う可能性があるため、服用は避けてください。
オーツ麦またはコロイド状オートミール
オーツ麦は炎症を起こした肌を落ち着かせ、頭皮の非常に乾燥したプラークを助ける可能性があります。
原因
ほとんどの人にとって、環境要因が免疫系の発赤を引き起こし、乾癬性プラークの斑点を発生させます。
トリガーは人によって異なりますが、一般的なトリガーは次のとおりです。
- ストレス
- 皮膚の怪我
- いくつかの薬
- 感染症
- 日焼け
一部の人々はまた、特定の食品を食べた後、またはアレルギーの結果として、乾癬の症状が悪化することに気づきます。しかし、これらの要因が乾癬を引き起こす可能性があることを研究はまだ決定的に証明していません。
環境の引き金だけでは乾癬を引き起こさないことは注目に値します。乾癬の遺伝的素因がない人は、これらの引き金を経験しても、乾癬を発症しません。
次のセクションでは、頭皮乾癬の人が試すことができるさまざまな種類のシャンプーと家庭薬について説明します。
頭皮乾癬とは何ですか？
乾癬は、皮膚に影響を与える自己免疫疾患のグループです。自己免疫状態は、免疫系が間違った細胞を標的にしたり、無害なトリガーに過剰反応したりします。
乾癬の場合、自己免疫活動により皮膚細胞が通常よりも速く成長し、皮膚に鱗屑や病変が生じます。病変の外観は、乾癬の種類によって異なります。
しかし、頭皮に影響を与える唯一のタイプの乾癬は、尋常性乾癬です。
頭皮乾癬の最も一般的な症状は次のとおりです。
- 頭皮の鱗：これらは軽くて細かい場合もあれば、厚くて無愛想な場合もあります。鱗のパッチは小さいかもしれませんし、頭皮全体を覆うかもしれません。
- 体の他の部分の乾癬プラーク：鱗屑が頭皮から広がり、顔や首にまで及ぶことがあります。それらはまた体の遠い部分で発生するかもしれません。
- 髪の変化：より深刻なケースでは、脱毛、髪の質感の変化、または斑状の髪が発生する可能性があります。
頭皮乾癬は、明確なタイプの乾癬ではありません。乾癬を患っているすべての人の約半数が頭皮にプラークを発症します。
見通し
シャンプーや家庭薬は頭皮乾癬の外観を改善することができますが、根本的な状態を治すことはできません。パッチは戻り続け、フレアアップごとに悪化する可能性があります。
治療を行わないと、乾癬は、心臓病や、頭頸部がんや消化管の悪性増殖などの特定の種類のがんなどの深刻な合併症を引き起こす可能性があります。
乾癬と一緒に暮らすと、人の自尊心に影響を及ぼし、うつ病や不安を引き起こす可能性があります。このため、乾癬のある人は、幸福を高めるためにいくつかの積極的な対処戦略を試してみたいと思うかもしれません。
頭皮に乾癬の症状を経験している人は、医師の診察を受ける必要があります。全身および局所治療の範囲は、状態の進行を遅らせることができます。
Q：
他にどこでプラークが発生する可能性がありますか？
A：
頭皮乾癬は、プラーク乾癬の一種です。尋常性乾癬は、体のどの部分にも発生する可能性がありますが、ほとんどの場合、肘、膝、および腰に発生します。プラークは顔、特に生え際、眉毛、鼻の側面にも発生する可能性があります。
医師は重症度を分類し、プラークが覆う体の量に基づいて治療法を決定します。
デブラサリバン、博士号、MSN、RN、CNE、COI 回答は、私たちの医療専門家の意見を表しています。すべてのコンテンツは厳密に情報提供であり、医学的アドバイスと見なされるべきではありません。
